1樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
決定健康的三個要素，首先就是睡眠，然後是飲食。和生活習慣。
2樓：睢沅
決定健康的常客要素。一是心理健康，沒有心理疾病，2身體健康不得病。第二，能吃能喝能睡覺，這表示很健康。
3樓：卞楣英
決定健康的三個要素。用健康的三個要素有最基本的飲食。鍛鍊身體。心情要好。決定健康的三個基本道理。
4樓：曉曉學姐
早睡早起精神好，吃好喝好，身體好。
健康三要素是什麼？
5樓：網友
（1）生理健康。它是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，也就是無傷殘，無病痛。（2）心理健康。
它以生理健康為基礎，並高於生理健康，主要指人的智力正常、情緒穩定、行為協調、積極向上、熱愛生活、知足常樂、有良好的人際關係、有自知之明、心理特點與年齡相符合等。也就是說，在社會生活中有進取心、接納心、寬容心。（3）社會適應健康。
這是指每個人在不同時間、不同崗位上對各種角色都能良好地適應，能勝任各種社會和生活角色。
6樓：匿名使用者
.身體健康 2.心理健康 3.社會適應性良好。
7樓：匿名使用者
運動、睡眠、營養、心情。
8樓：匿名使用者
身體 心理 行為習慣。
健康的重要性是什麼？
9樓：肉丸說車
健康是人生幸福的源泉，健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。
人生是否幸福，或許有很多的衡量標準，而健康永遠被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會黯然失色，生趣索然。
健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。
健康包括哪三個要素？
10樓：再找新歸屬
健康包括身體健康，心理健康和具有良好的社會適應能力。
個人為與環境取得和諧的關係而產生的心理和行為變化。它是個體與各種環境因素連續而不斷改變的相互作用過程。它有3個基本組成部分：
個體。社會適應過程的主體。
情境。與個體相互作用，不僅對個體提出了自然的和社會的要求，而且也是個體實現自己需要的**，人際關係是個體社會適應過程中情境的重要部分。
改變。是社會適應的中心環節。它不僅包括個體改變自己以適應環境，而且也包括個體改變環境使之適合自己的需要。
個體在遇到新情境時 ，一般有3種基本的適應方式：問題解決，改變環境使之適合個體自身的需要；接受情境，包括個體改變自己的態度、價值觀，接受和遵從新情境的社會規範和準則，主動地作出與社會相符的行為；心理防禦，個體採用心理防禦機制掩蓋由新情境的要求和個體需要的矛盾產生的壓力和焦慮的**。
11樓：匿名使用者
健康包括身體健康，身心健康和精神健康。
12樓：在白鹿島打遊戲的麥兜
1、生理健康；2、心理健康；3、社會適應健康。
健康的第一要素
13樓：醫學生
以下文字來自《運營美好人生》：
睡眠營養和運動固然重要，但是一直以來，我都覺得這並不是整個健康系統最核心的因素，因為我見過一些思路清晰、耳聰目明的百歲健康老人過著乍一看並不「健康」的生活：大魚大肉毫不忌口，抽菸喝酒也不忌諱，很少運動，有時還會貪玩晚睡，特別瀟灑。這樣也可以？！
我百思不得其解，這些老壽星究竟是如何活得這麼精神的？他們的秘訣又是什麼？
經過多年的研究，喬舒亞在《綜合營養》一書中提到了一個顛覆性的觀點：各類健康習慣固然重要，但是最能「餵飽」和滋養生命的其實是「精神食糧。」
當我們的生命已經被良好的人際關係、有趣的活動和有意義的工作之類，高質量的精神食糧餵飽的時候，這時的我們是極富生命力的，也是健康的。
回頭看那些百歲健康老人，我們仔細觀察就會發現，雖然他們的生活習慣和保養方式各不相同，有些人甚至還有一些不太「健康」的小習慣，但他們無一例外有都有著高質量的「精神食糧」，比如幸福的家庭、熱愛的工作、堅定的使命等，所以他們每一天都過得很幸福、很充實，而生命也在被充分滋養後，由內而外的綻放美麗和光彩。
健康三要素
14樓：會哭的禮物
健康三要素，睡眠，飲食、運動。
睡眠應該是現代人共同的一個心病，困擾著許多人，堅持早睡早起，（十一點前入睡，早上六點起床的人應該很少）。
身體是我們每天都要打交道的，如果相處不好，我們的學習、生活、事業、家庭都會受影響。很多人總要等到四五十歲之後才開始整天研究什麼養生、調理身體之類的。
但是由於他們年輕的時候卻用各種錯誤的方式使用身體，只能夠在中年之後又拼命補課，而且到了補課的時候才開始各種後悔。
不懂事這件事情每代人都在發生，每次晚上吃完飯就後悔吃的多不舒服，每次去運動，之前的信念都消失的無影無蹤。出來混遲早要還的。
昨天在醫院病號問醫生："我這病就這樣了？能治嗎？"
醫生："這個不可能一下就治好，需要長期觀察**，目前這個部位有問題，先**這裡，手術大約20萬"
病人："20萬能治好嗎？這個症狀能緩解嗎？能緩解多長時間"
醫生："能不能痊癒，不敢確定，但是目前這個情況，你不接受**，只會越來越嚴重。你還有糖尿病，手術後會不會其它併發症還無從得知，你自己考慮？"
病人："你是說一次手術，還不能確保治好是吧？"
一次又一次的重複著……
醫生："那這樣吧，你們家屬商量著選擇，隨時給我打**，我們觀察著病情。"
假如這個病號是你，你會怎麼選擇與面對，好好管理你的身體，不生病，就是最大的財富！
健康三要素 健康三要素是什麼？
健康的四要素 一。積極樂觀的心態。快樂可以殺菌，原因在快樂時大腦產生一種內啡呔，這種物質可以增加人體的免疫力。而憂鬱的狀態，心情低落甚至是暴怒的時候，有害物質的濃度都將增加，對各種器官的損傷也會加大。所以，凡事感激，牢記這一句話 事情發生的好壞不重要，重要的是我們的想法，看法和做法。生氣就是別人犯的...
肥料的三要素是哪些元素，肥料三要素，大量元素，微量元素各包含哪些
肥料三要素 大量元素 大量營養元素是包括碳 氫 氧 氮 磷 鉀。碳 氫 氧可以從空氣和水中獲得，其中氮 磷 鉀作物需要量大，但土壤 量不夠，常常需要通過施肥才能滿足作物生長的需求，因此氮磷鉀稱為作物營養的三要素或肥料三要素 微量元素 是作物所需要的鐵 鋅 錳 銅 鉬 硼 氯元素 作物生長還有中量營養...
聲音的「三要素」是什麼，聲音三要素是什麼
聲音的 三要素 是 響度 音色 音調。響度 指人耳感覺到的聲音強弱，即聲音響亮的程度，根據它可以把聲音排成由輕到響的序列。響度的大小主要依賴於聲強和頻率，人耳在不同頻率下對聲音的敏感程度不同，與聲壓的對應關係不是一條直線，稱為等響曲線。響度的大小取決於音強 音高 音色 音長等條件。如果其他條件相同，...