1樓：紫色琥珀心
一碗略稠的稀飯，大約只是半碗乾飯的量，所以建議一餐吃2至3碗，不然很容易不到中午就感覺餓。吃稀飯時可以搭配乙個荷包蛋或是乙份瘦肉，素食者則選擇吃一塊豆腐或豆乾、素雞等豆類製品，攝取蛋白質，至於豆腐乳和醬菜要儘量少吃。另外加盤炒青菜，這套早餐營養就很均衡，而且蔬菜中的鉀，能幫助身體把鈉排出體外。
2樓：熊貓女俠
呵呵 現在的孩子要求都高了，想當年我們小時候都是自己起來做飯吃，最多燒個公尺粥，來根油條，有時候還支援麵條，還有麵疙瘩，你們聽說過沒 o(∩_o哈哈~ 咱們小時候真好。
3樓：乙個點
軟硬搭配最好，牛奶是對孩子的成長有最大幫助的，牛奶和煎蛋，或牛奶和麵包，豆漿和包子等等都可以，但是早上不要給孩子吃太甜的東分析。對牙齒不好。
4樓：yoti_白石
一碗粥，乙個包子，乙個蛋，再一小份涼拌菜就夠了，可以帶個蘋果作為加餐課見吃。
5樓：網友
稀飯、包子、豆漿、油條、 雞蛋、酸奶、麵包、都可以。
給一年級孩子早餐做什麼
6樓：楓葉荻花之北巷
星期一主食：椰子吐司或胡蘿蔔吐司 1--2片。
副食：滷牛肉數片（滷牛肉可以頭天做好放冰廂裡，早上拿出來切片即可）
小菜：水果沙拉（蘋果，香蕉，西紅柿等） 1份 （嫌麻煩，只取一種水果也行）
湯羹：五穀豆漿。
星期二主食：小籠包 2個（這個我一般是頭天下午買好放冰廂，第二天早上放鍋裡蒸熱一下）
副食：白水蛋 1個。
小菜：八寶菜 1份（用雪菜也好，我記得上海的雪菜好吃，用肉絲炒好第二天早上用微波爐熱一下即可）
湯羹：牛奶。
星期三主食：黃油吐司 副食：美味雞翅（黃油吐司可以夾雞蛋皮和乳酪，變成簡單三明治，那你可以不用做雞翅）
小菜：涼拌黃瓜（不拌生吃也好哈）
湯羹：鮮牛奶或熱巧克力奶或酸奶。
星期四主食：奶皇包（超市有賣現成袋裝的，早上蒸二三分鐘就好）
副食：通脊肉或肘花或肉皮凍（這些也是有空時先做好放冰廂，吃得時候取出來切一下即可，是熟食）
小菜：涼拌西芹（蒸奶皇包時，你可以快速的切好西芹成絲放水裡煮熟，上盤撒上細鹽雞精拌下就好，脆脆的很爽口），湯羹：五穀豆漿。
星期五主食：餃子（這可得頭天或是週末包好放速凍櫃裡，早上煮下就可以吃了）
湯羹：牛奶。
星期六主食：豆沙包（這也是超市裡買現成袋裝，早上蒸熱就好）
副食：醬雞肝或醬牛肉（熟食提前做好放冰廂，早上拿出來切即可）
小菜：雪裡紅或是蘿蔔乾肉末湯羹：比較稀的牛奶麥片。
星期日主食：義大利通心粉或義大利麵（一點點肉末，用半棵洋蔥，小半根胡蘿蔔，一棵柿子椒，全部切碎成粒，依次放入鍋中炒熟，把煮好的通心粉和麵放入鍋中翻炒，再加蕃茄醬就好了，色香味俱全的義大利通心粉或義大利麵就上桌了）
副食：水果沙拉湯羹：紫公尺粥或皮蛋瘦肉粥 看著好象複雜，其實有些是可以頭天做好的，放冰箱裡，早上隨時拿出來就可以吃了，種類多一點，也是照顧家裡每個人的口味。
兒童早餐食譜大全。
兒童早餐食譜1：牛奶、雞蛋、玉公尺片。
一年級孩子早餐怎麼吃？
7樓：悲傷洶奄癰壬
好的早餐一定要有一些穀類食物，如饅頭、包子、烤餅、麵包、蛋糕、麵條、餅乾、粥等，而且要各種穀類食物搭配，粗細搭配。穀類食物可分解成葡萄糖，它是腦組織中的主要供能物質。�
好的早餐要有一定量的蛋白質供給，如蛋、奶、豆類食物都含有豐富的蛋白質。每天早餐都要讓孩子保證食入250毫公升牛奶或豆漿，乙個雞蛋或幾片豬、牛、雞肉，保證供給孩子生長發育所需的蛋白質。�
好的早餐要供給一定量的蔬菜，如涼拌萵筍、白菜、黃瓜、蘿蔔、西紅柿等蔬菜，豆腐、豆乾、豆皮等豆製品或涼拌海帶等海產品，以提供其他營養素和礦物質及增加食慾，保證早餐食入量。�
好的早餐要有一定的植物油，別忘了在涼拌菜中放幾滴植物油，脂肪可為孩子提供所需的熱量，又能增加菜的色、香、味，促進食慾。�
孩子早餐食譜舉例�
星期一：牛奶、饅頭、豆乳、蒸雞蛋、拌萵筍條�
星期二：豆漿、燒餅、煮花生公尺、醬牛肉、公尺粥�
星期三：牛奶、麵包、炒豆腐絲、胡蘿蔔絲、煮雞蛋�
星期四：豆漿、卷子、拌海帶白菜絲、鹹鴨蛋、公尺粥�
星期五：牛奶、小籠包、拌黃瓜、豆乳�
星期六：豆漿、蛋糕、拌豆芽粉絲� 星期日：牛奶、雞蛋煎餅、涼拌海白菜、大公尺粥。
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ccc菜辣椒 一年級孩子上課走神是一個司空見慣的問題，一般在六歲左右的孩子的注意力能夠集中到五分鐘以上就很不錯了。如果是老師的話，對付這一塊可能有自己的方案，主要是聲音要響亮提醒走神的孩子，不要輕易的走神，這一點上我們可以充分的理解，如果一個人在我們的耳邊大聲的吆喝一聲，我們會聚精會神的聽到或者能夠...
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昂哥 又要開學了，讓我復們一起再讀一遍制龍應臺寫給安德烈的一段話 孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義 有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，會...
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孩子不愛學習只是表面現象。背後的原因是很多的。一，學習習慣沒有養成。二，爸媽沒有做好榜樣。三，學習能力的問題。 漓櫻愛畫畫 如果你的孩子不愛學習，請記得告訴他這六句話 揚揚啊 年級孩子不愛學習，不要急。因為他剛從幼兒園到小學階段要有一個適應的過程，家長要耐心的開導和引導 過去分詞 不愛學習，應該多開...