新兵練的體能訓練有哪些,3個月的最終考核不及格怎麼辦

時間 2025-02-06 12:30:09

1樓:果典熊經賦

新兵入伍後,就是要把一名老百姓訓練成一名合格的軍人,新兵訓練的9個主要內容:

1:條令學習;

2:輕**操作;

3:佇列訓練(單兵佇列和班佇列)4:手榴彈投擲;5:防護;6:救護和衛生;7:戰術基礎動作;8:戰備基礎;9:體能。

每一名新兵都要經歷這個過程,也就是新兵連隊的生活,這個時間不長,一般是90天左右。新兵連的生活是訓練、考察的過程,然後根據各人的表現,分到相關老兵連隊。頭三個月你在適應階段,一下子讓你過上非常緊張的生活肯定有點不適應了!

慢慢來,習慣總得有個過程。新兵訓練並沒有別人說的那麼離譜,訓練都是一步步加強,循序漸進的。

新兵訓練結束的考核課目也很簡單,體能為6項必考科目:

3000公尺13分50秒合格(新兵下連後跑5公里,空跑24分鐘,全副武裝26分鐘)

俯臥撐1分鐘35個合格。(新兵下連後1分鐘50個)

引體向上8個合格。(新兵下連後12個)

仰臥起:2分鐘35個合格。(新兵下連後3分鐘50個)

100公尺:14秒60合格。(下連後標準一樣)

單腿深蹲:6個合格(下連後標準一樣)

即使你不合格,也不會把你怎麼樣的,其實,你稍微訓練一點,都是能過的,我寫的很詳細了,最後祝你一切順利了---一名老兵。

2樓:乾萊資訊諮詢

新兵連只是熟悉熟悉過程,不合格要加班練。新兵訓練結束後,按照部隊需求分兵,也有根據個人技能情況分兵,很少根據個人意願分兵。

1、新兵新訓體能專案:單槓一練習(引體向上)、三千公尺、百公尺、俯臥撐、仰臥起、蹲下起。

2、引體向上兩分鐘,5個及格(計60分),要求上槓後懸停三秒,開始後才能拉,下顎過槓,往下時手臂拉直,超過5個每個加十分,存在上封頂和不封頂兩種形式。5個以下不及格,計0分。

3、三千公尺14『30及格,計60分,每提前一秒加分,最多100分,14』30秒後不及格,計0分。

4、百公尺15秒20及格,計60分,每提前秒加2分,最多100分,15秒20後不及格,計0分。

5、俯臥撐兩分鐘,要求兩臂撐地時與肩同寬,身體保持一條直線,兩隻手始終不能離開地面,否則計0分。

新兵連三個月訓練考核不及格會有什麼後果?

3樓:

摘要新兵訓練三個月後不合格的話,會被分配到炊事班、汽車連、通訊連等單位。

首先,新兵訓練三個月不合格的話,是不會被退回的。只要體檢時符合當兵的資格,就不會被隨便退回。

新兵連三個月訓練考核不及格會有什麼後果?

您好,我已經幫您查詢相關的資料了,稍等一會兒馬上回復您。

新兵訓練三個月後不合格的話,會被分配到炊事班、汽車連、通訊連等單位。首先,新兵訓練三個月不合格的話,是不會被退回的。只要體檢時符合當兵的資格,就不會被隨便退回。

新兵三個月訓練考核的專案都有哪些,合格線又是什麼?

4樓:鄭州悅陽張老師

請看看哦:

一、體能科目。

具體內容和標準如下(前面數字為優秀,括號內數字為及格):

1、俯臥撐:動作規範,2分鐘內連續完成35(8)次;

2、仰臥起坐;動作規範,3分鐘內連續完成35(20)次;

3、單槓引體向上:動作規範,連續完成6(2)次;

4、雙槓臂區伸:動作規範,連續完成8(3)次;

5、單腿深蹲起立:動作正確,連續完成5(2)次;

公尺跑:15秒20(17秒20)內跑完全程公尺跑:23分內跑完全程。

9、組合練習:1分30 秒(2分)內裡連續完成俯臥伸曲腿10次,5公尺折返跑往返2次,俯臥撐5次,蛙跳10公尺,蛇型跑25公尺,返回直線跑35公尺。

10、徒手五公里:23分鐘及格,21分鐘優秀。

二、佇列科目1、單個軍人佇列動作。

一、立正、稍息、跨立。

二、停止間轉法。

三、敬禮。四、步伐的行進與停止。

五、步法變換。

六、行進間轉法。

七、脫帽、戴帽。

八、坐下、蹲下、起立。

2、班佇列。

一、班的隊形。

二、**離散。

三、整齊、報數。

四、出列、入列。

五、行進、停止。

六、隊形變換。

七、方向變換。

3、三班四哨。

三班:勤務編班;勤務值班;勤務領班;

四哨:上哨;站哨;換哨;下哨。

新兵役前訓練體能考核標準有幾項?

5樓:京師周潔

役前訓練體能考核標準考六項:3000公尺13分50秒合格,俯臥撐1分鐘35個合格。引體向上8個合格。仰臥起35個合格。100公尺14秒60合格。

擴充套件資料:軍人體能標準:

徒手五公里:23分鐘及格。21分鐘優秀,海軍陸戰隊20分戰術(10公尺低姿匍匐前進。

10公尺側姿匍匐前進。10公尺躍進臥倒):30秒及格。

20秒優秀,單腿深蹲:6個及格。12個優秀,100公尺:

秒及格。秒優秀,單槓引體向上:12個及格。

16個優秀,雙槓屈臂撐:12個及格。16個優秀,俯臥撐:

2分鐘40個及格。60個優秀仰臥起坐:3分鐘50個及格。

80個優秀。

雪豹標準:90分鐘內200俯臥撐+200仰臥起坐+100蛙跳+200次槓鈴+35公斤十公里。

特種部隊日常訓練專案舉200次15kg的啞鈴,拉100次4簧的拉力器,臂力棒100下。30公尺長的鐵絲網往返匍匐50次。前倒後到各50次引體向上、雙槓臂屈伸各100次瞄靶乙個半小時,立姿、跪姿、臥姿個半小時,立姿和跪姿要槍口掛磚。

每週三次游泳訓練,穿軍裝一口氣3000m每五天軍隊鐵人三項:負重40kg跑2000,負重20kg遊2000,負重20kg騎車5000.每月三次負重20kg跑15k

新兵體能訓練的主要考核內容包括單槓引體向上、雙槓臂屈伸、仰臥起坐、3000公尺跑、組合練習共五項。

部隊規定的新兵訓練專案中的單槓引體向上優秀標準是12個,要求雙手正握槓,引體時下頜要過槓,下落時兩臂要伸直,不得打浪;雙槓臂屈伸的優秀標準和單槓引體向上一樣,也是12個,要求軀幹保持靜止,下肢不得擺浪,撐起時兩臂伸直,下落時肩低於肘。仰臥起坐的優秀標準是68個,要求在2分鐘之內完成,可以有一人協助壓腿進行;3000公尺跑的優秀標準是13分鐘,關於跑步姿勢平時訓練都是有關專門的訓練和要求的,不過跑到後面很多新兵也顧不上那麼多了。而關於3000公尺跑的優秀標準,也是根據駐地海拔的高度決定的,海拔在2000公尺以上部隊,海拔每增加100公尺,時間標準就延長8秒,還是考慮到綜合因素的。

而一般都是最後一項的組合練習,優秀標準是1分43秒,要求在完成1分30秒平板支撐的基礎上進行。

新兵連三個月訓練考核不及格會有什麼後果?

6樓:環球網校職教**

新兵連三個月訓練考核不及格的話,可能會被潛回。

應徵在校大學生入學前和就讀返鄉期間的政治審查工作,由其就讀學校所在地的縣(市、區)人民**徵兵辦公室將《應徵在校大學生協查函》和《應徵在校大學生入學前和就讀返鄉期間政治表現情況調查表》(見附錄3),寄往其入學前戶口所在地的縣(市、區)人民**徵兵辦公室。

役前訓練前的體能考核成績差還能參加訓練嗎

7樓:

摘要。您好,役前訓練前的體能考核成績差,是可以參加訓練的,因為大部分新兵入伍之前沒有過如此高強度的訓練,再加上每個新兵的身體素質良莠不齊,所以出現考核不合格的情況屬於正常現象。

您好,役前訓練前的體能考核成績差,是可以參茄歷加訓練的,因為大部分新兵蘆察入伍之前沒有過如此高強度的訓練,再加上每個新兵的身體素陪納茄質良莠不齊,所以出現考核不合格的情況屬於正常現象。

役前訓練結束後會有考核嗎。

會考核的。首先,考核不及格不會讓你退回去,但是,考核不及檔纖型格肯定在新兵連過的不會很舒服。就像前面說的,不及格就得加練,別人休息的時候你也得去加練,總的來說就是不及格的,就得比行猜別人多豎行付出。

役前訓練後的考核成績差會被淘汰吧。

淘汰的幾率也是比較小的。

除非是真的太差勁了。

徵兵沒有要求體能,只要各體型沒有變型,沒有傳染病近視等都可以去當兵,地方武裝部或縣裡組織的身體沒有傳染性疾病都可以去當兵。一般有訓練的話會訓練體能、軍務、作戰巖銀洞等等一系列,粗枯比較全面。有訓練的話就會有考核,在搏敏這三個月中會根據個人表現進行分配。

所以役前訓練淘汰率不高。

兵種名額少,訓練人多的話,會淘汰成績差的吧。

那如果是這樣的話,有可能是會被淘汰的。

役前訓練後會有體檢嗎。

這個不一定。

得看部隊的規定了。

有的需要體檢,有的不需要。

進入部隊後會有體檢嗎。

需要的,當兵體檢需要經過三次:初檢一次,總檢一次,到部隊後還要複檢。

新兵連三個月訓練考核不及格會有什麼後果?

8樓:小雨手機使用者

新兵連三個月訓練考核不及格的話,可能會被潛回。

應徵在校大學生入學前和就讀返鄉期間的政治審查工作,由其就讀學校所在地的縣(市、區)人民**徵兵辦公室將《應徵在校大學生協查函》和《應徵在校大學生入學前和就讀返鄉期間政治表現情況調查表》(見附錄3),寄往其入學前戶口所在地的縣(市、區)人民**徵兵辦公室。

9樓:呵呵合作

新兵連三個月訓練考核不及格的話,可能會被潛回。

10樓:公尺飯真人

沒有什麼嚴重的後果,不要聽信新兵連主官說考核不及格會留隊補訓之類的話,因為他們希望你們上進,新兵連其實就是你軍旅生涯的乙個適應期,幫你在下連隊打好紮實的基礎,真的沒什麼,安安心心服役。

11樓:火絨花

會被退訓。

不及格的說明你不滿足當兵的條件,基本就直接退訓遣返了。不過也有些是下放到一些比較「那個」的連隊裡。幫部隊喂個豬種個軍屯農啊之類的,好多電視劇集裡不是演的嘛~荒無人煙的地方,幾位c國大兵一邊守衛光纜一邊種菜寫詩什麼的。

表現得好上了軍報還有可能得到嘉獎破例給你調回來呢。

12樓:網友

會被領導認為這個兵不行,分個不好的連隊或單位,要想翻身得要付出百十倍的努力。

很少會有不及格的,大家都是一起學一起練,好好聽班長話。

13樓:網友

不會有什麼後果,但是對你分連隊是有關係的。

一般來說訓練好的都會分到警衛連什麼的。

14樓:網友

那考核都是形式好不好都能下連。

15樓:點心你好

每個地方不一樣呢親愛的。

消耗孩子體力的方法,幼兒體能訓練的方法有哪些

消耗孩子體力的方法,就要讓孩子多參加體育運動,做家務,多動動身體,多動動腦,自然就會消耗體力了。幼兒體能訓練的方法有哪些 1 2歲的幼兒已經能獨立的完成很多基本動作了,但是對於細節動作和協調性還不是很好。比如上樓較笨,手指的配合性不是很好。這個時期的家長就要多讓孩子鍛鍊細小的動作和配合能力。2 3歲...

那位朋友有特種兵的體能訓練方法啊

特種兵體能訓練方法有如下幾種 1 長跑 要求為400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度為每圈不得低於2分20秒。2 負重越野 自己揹負不低於30公斤的背囊 女子為20公斤 在不低於海拔2000米的小路 山脊行走,時間為一整天或兩天,每週或兩週一次。3 如果時間和其他條件不允許,也可用游...

求個海豹突擊隊的體能訓練制定方案最好有詳細的訓練方式及周計劃

要進入海豹突擊隊的訓練是自願性的,每個人都可以自願訓練,而且不論軍官或是入伍士兵都是一同訓練,但是進入海豹突擊隊的訓練前,一定要有下列的必備條件 為美國海軍現役男性成員 為美國公民或歸化入籍人士 通過asvab測試 軍事職業能力傾向成套測驗,文化考試 擁有未矯正的視力,一眼不得低於20 40,另一眼...