1樓：寶潔護舒寶
親親真是枚愛運動的妹紙，miss護先來贊一個～姨媽君來訪，走走步鍛鍊一下是可以噠。雖然例假期間適度運動確實能夠讓人心情愉悅一些，有助於緩解姨媽痛，但是不能進行劇烈運動哦，尤其要避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。而且這時候妹紙們的體力會變弱，比較容易覺得疲倦，親也需要多注意休息，保持充足睡眠來增加體力哦，必要時可以向老師請假喲～
希望miss護的回答能幫助到親親，如果滿意的話能獲得親親那元氣滿滿的採納就更加棒棒噠～
2樓：平庸過一生
跟教練講明，請假。休息一天吧！
3樓：匿名使用者
這個要請假的，就是例假嘍
我第一次來月經，已經7天，今天下午看了一下衛生巾，基本沒血了，什麼時候還來
4樓：匿名使用者
才開始來。頭半年。多的一兩年不準，正常的。不用擔心。
5樓：婦幼實習
你好。請問你多大年紀
6樓：匿名使用者
開始無規律，慢慢就有規律了。
7樓：寮洪攱餜憤
很正常啊！在過一個月還會有
8樓：親_彩虹在哪
你這正常的。基本規律是
頭一年：如果來過初潮了，以後月經可能回會一個月來一次答，一次5-10天，然後可能間隔兩個月才會來，接近一年無規律可尋，到一年後基本就能正常來月經了。每個月都會來的，一次基本是6-8天，量也會越來越正常和規律的。
你這屬於正常的，如果你不是很放心你可以自己每次來月經自己留個日記或者排下**留下下次對比。
最不放心的你告訴你媽媽讓她幫你看下。
9樓：匿名使用者
別在意，保持好心情，注意冷暖，沒事的。
我是女孩，十一歲了，最近有白帶，什麼時候會來月經？
10樓：匿名使用者
如果之前你沒有、或有極少白帶，而現在白帶增多，而且顏色透明正常，你的初潮月經應該就快要來了，
11樓：逮依波權友
跟那沒關係，你可能快來了，注意一點就行了
最近很頭暈，下面有點難受，白帶來了很長時間跟這些症狀沒關係你有可能是因為沒有好好吃飯，或者好好休息、感冒等，很多因素都會有上面的症狀
你身上現在白帶多，注意**衛生就行了，沒什麼好擔心的
求幫助！！我今年十五歲，女生，十一歲接近十二歲時初潮，第一次來後半年左右的時間都還比較正常，隨後就
12樓：zhang丶
中藥補，西藥都是有***，你忘記了我們大中國的老中醫嗎！
我十一歲了，最近有些白帶，是不是快來大
13樓：酒泉醫大醫院
有白帶的話，說明已經開始發育了，應該快來月經了，注意個人衛生
初潮有可能今天來了,明天還來嗎?
14樓：匿名使用者
第一次來月經叫初潮喲，之後就叫大姨媽啦，每個月都來喲，一般是持續5到7天！
我女兒十一歲就有淚溝怎麼辦，我女兒，今年十一歲了
淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮 下垂而生成的，有的人甚至可延伸到臉頰。淚溝一般是先天性的，眼部 較薄的人常常會比一般人更明顯。但淚溝通常在年輕時不會很明顯，這是因為年輕人皮下脂肪較為豐富，也較為緊繃，因此只會有隱約的輪廓。如果孩子的眼睛沒有看到明顯的...
我十一歲半要穿小背心或者少女文胸嗎
拾月 你還沒有發育好，現在開始穿會對以後胸部的發育造成影響的，還沒成型呢，不用著急，待到別人都差不多看出來的時候再穿也不遲，所以為了以後的發育現在就別穿了，以後有的是時間穿各式各樣的文胸，呵呵 小背心。穿小背心。你的胸部還沒發育的話還是穿小背心比較好！達到a杯的範圍才使用少女文胸！要挑選好的！不然會...
我五十一歲了沒工作，怎樣交養老保險？
帶著身份證直接去社保局辦理養老保險就可以了。可以辦理一個靈活就業只要交費滿15年就可以領退休金了，社保的繳納方式可分為個人繳納和單位繳納兩種。通常情況下以個人名義繳納社保 時只能是社保中的養老金和醫療保險兩部分。參保的具體事項如下 1 可以以自由職業者的身份上社保，養老 醫療 2 參保條件 城鎮戶口...