1樓：阿迪
一、積極心態訓練
1、自我暗示：每天清晨默唸10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講．我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！
」（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍．）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功．
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態．
二、口才鍛鍊
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練．
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才．
1、每天至少與5個人有意識地交流思想．
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘．
3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次．
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情．
5、注意講話時的一些技巧．
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話．
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔．
c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來．
d、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼．
e、緊張時，可以放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次．
三、輔助鍛鍊做
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧．
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒．
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力．
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力．
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會．每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標．
2樓：匿名使用者
口才好練，文采難練！
3樓：
慢慢練習吧。有付出機會有結果
口才很好，文采很爛，大多是什麼問題導致的
4樓：
自己的文化積累不夠，書看少了
5樓：
書的問題，書沒讓你好好看它
文采好的人口才就好嗎
口才差怎麼辦，我的口才不好怎麼辦？
1。保持好心情，微笑著出門，多和別人打招呼，去人多的地方，讓自己喜歡熱鬧，變開朗！2.和別人相處時，不會說就先聽著少說話，看別人是怎麼溝通的，怎麼迎話接話的！自己學著點，還說什麼不該說什麼！什麼場合，地點，人物，事情，說什麼話都有關係，這要靠咱長時間鍛鍊自己.3.多去旅旅遊，聚會什麼的，活躍自己，開...
口才不好，怎么辦，口才不好，怎麼辦
遇到這種情況首先不要慌，在這種場合大家都是在開玩笑，那麼你也不妨也開開玩笑，可以說 要我倒可以，紅包先來一個。等等，不必要太緊張，有些事情你可以拐彎抹角的混過去。交際不一定要把事情處理的很好，最重要的是會圓潤的處理問題，敢開口，敢說話，不要太直，還有避免和這些人有過多的來往，即使碰到面，也要學會委婉...
我口才不好，怎么矯正，我口才不好，怎麼矯正
最好的辦法就是強化訓練。關於自信，這個訓練的辦法就太多了，下面和你分享幾個訓練自信的方法 一 訓練你的眼神 二 放開你的聲音 三 放開你的肢體 四 表情自然 這些鍛鍊自信的方法在張老師的課堂是重點訓練。吐字不清的訓練方法我個人認為每天早晨或者晚上多讀幾篇 世界上最偉大的推銷員 你要一個字一個字的讀，...