1樓：風吹過隙
一、發怒對人的危害。
怒氣傷肝，我想很多人都聽過這個說法。的確如此，老祖宗告訴我們，「肝」和「氣」是緊密相連的兩部分，發怒傷「氣」，自然而然也就傷了「肝」。另外人在發怒時，血液流速加快，血壓升高，因此，發怒還會提升罹患心腦血管疾病的風險。
發怒除了對自身健康有影響之外，還會造成交際問題。人在發怒時，理性思考的能力明顯下降，就容易「口出傷人」，甚至作出過激的行為，這將極大地影響你的人際交往。
二、如何改變易暴躁的性格。
擁有豁達的心，是改變易怒性格的最好方法。雖然人非聖賢，但至少應該學會控制自己的情緒，面對讓你發怒的事物時，你應該儘可能地讓自己冷靜下來，仔細想一想眼前發生的事究竟有何利害，世間除了生死，別無大事，保持一顆豁達和樂觀的心，我相信，遇到事情絕對會迎刃而解。
教你一個小妙招。當你快要發怒和爆發的時候，閉上眼睛，深吸一口氣，再緩緩撥出來，如此反覆幾次，情緒會平復很多，接著你就會有冷靜思考的時間了。另外，自嘲也是一個不錯的選擇，但是自嘲，需要的樂觀心態還要更大一些。
2樓：有機生活倡導者
一個經常發怒的人，身體一定不健康。因為發怒是因為肝臟方面而產生的問題，那肝臟不好也會引起色斑，抑鬱，解毒功能差等。
3樓：雜談鮮事
人的身體絕對是受到情緒的影響的，我們非常暴躁的時候身體內的激素都會失衡，有時候會突然來了強大的力量，有的時候會渾身無力，這就是身體失衡的表現，所以要想長壽就控制好自己暴躁的脾氣。
4樓：小小趣聊養生
經常憤怒的人會影響他的人際關係，而且會對健康埋下很多的隱患，比如說高血壓，心臟病，腦溢血等等，慢性不可逆的疾病。
5樓：天才人物我無敵
憤怒不僅會影響情緒，還會影響我們的身體健康。所以為了我們自身的健康，一定要改掉暴躁易怒的性格，遇到不開心的事，要冷靜對待，不要火冒三丈。
6樓：筱雅的殤
憤怒能夠讓我們很容易變老，也很容易讓氣血虛，肺部也很容易出現問題。而有的老人更嚴重，患有心臟病或者高血壓的人容易因為生氣而衝。所以在生氣的時候一定要沉默30秒，這樣才能夠讓自己平靜下來。
怎樣改變人的易怒的性格
7樓：知道行家小度
1．對暴躁易怒的危害性要有足夠的認識。
在生活中我們常常看到，有些人因為一些不足掛齒的小事而發怒，做出不該做的事，引起惡性鬥毆，甚至導致人**子的發生，最後鋃鐺入獄，事後常常後悔不已。所以發脾氣並不能使問題得到解決，反而會增加新的矛盾。
2．增強理智感，學會剋制自己的怒氣。
增強理智感，可以使我們遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制，加強自制力。
3．學習一些幫助自己剋制暴躁脾氣的好方法。
在家進而或在課桌上貼上「息怒」、「制怒」一類的警言，時刻提醒自己要冷靜。
**文學家屠格涅夫，曾勸告那些易於爆發激情的人，「最好在發言之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈」，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發脾氣時，嘴裡默唸「鎮靜，鎮靜，三思，三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。
轉移，當發覺自己的情感激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒鬆馳下來。比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者乾脆到操場上猛跑幾圈，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。
靈活，有很多事情是可以有多種處理辦法的，遇事要靈活行事，不要那麼僵硬，有時可以退讓一下，給對方改變主意和態度的機會，選擇方法要考慮事情的效果。
也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。
4．換個角度考慮問題，體諒他人感受。
做人應當有一點兒「雅量」，即容人之量，要「待人寬，責已嚴」，不要動輒指責怪罪別人。因區區小事而對同學發脾氣，是極不禮貌的行為。你發了火，洩了氣，痛快了，可這種痛快是建立在別人的痛苦之上，如果把你調個位置，有人對你大發脾氣，你會怎麼想？
所以，一個時時想著別人，處處體諒別人的人，即使自己心中不快，也不會遷怒於人，更不會把自己的不愉快強加給別人。
5．聆聽**可以調節情緒。
你的情緒容易興奮、激動，所以，建議你平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
希望你多參加集體活動，多和其他同學交談，瞭解他人，理解他人，也瞭解自己，從而正確地對待自己。只要你有決心、有恆心、有行動、堅持努力，暴躁的脾氣一定會改進，你會逐漸變得溫和、寬容、冷靜，從而與更多的同學友好相處。
8樓：匿名使用者
遇事冷靜，頭腦發熱會幹出不理智的事。害人害己，得不閃實。
9樓：匿名使用者
不要老是發脾氣，好脾氣才有好人緣，事到臨頭忍讓三分。
10樓：13230380758王
每次控制自己情緒之前，先把自己沉下來，然後再換位思考，要有同理心。
11樓：匿名使用者
生氣的時候不要說話，自己一個人靜靜，活著去戶外散步，慢跑轉移注意力。
12樓：做＋法
釣魚叫太極 瑜伽冥想 修心養性的好方法 貴在堅持
13樓：懷躍折冬卉
有些難啊,俗話說江山易改本性難易就是這個道理,不過多練練書法,釣釣魚時間長了會有改善的
14樓：言易朔
一生氣就打自己一巴掌。。。敢的話很快就能改過來
俗話說用英語怎麼表達，“俗話說”用英語怎麼說
as the saying goes最常用 the saying goes like this,也行 there is an old saying. 美眉香吻 as the saying is goes as the saying goes as the saying goes 哈蝦 it is s...
「俗話說得好」或「俗話說」用英語怎麼說
粽子媽媽愛整理 俗話說的英文 as the saying goessaying 讀法 英 se 美 se 1 n.話 諺語 言論 2 v.說 say的ing形式 短語 1 common saying n.俗諺2 saying and doing 言行3 go without saying 不言而喻 ...
俗話說 少不看《水滸》 是什麼意思
李漂亮 因為水滸教人造反，三國教人謀略。1 老不看 三國 是指 三國演義 描寫的人物和事件，少坦誠，多陰謀，飽經滄桑的世故老人看了，會變得老奸巨猾，為正派人所不取。三國鼎立，爭鬥頻繁，書中描寫的種種鬥爭謀略和政治 既啟人智慧，也誘人奸詐。2 少不讀 水滸 水滸傳 描寫亂自上作，官逼民反，全書寫盡了人...