1樓：匿名使用者
要練丹道就要學習採大小藥了,這個如果自己練估計會比較困難,最好找個好老師指導.如果找不到老師,現在有本書叫《中國傳統道家養生文化經典》,刊載有龍門派的修煉方法.
個人以為最好的武術就是形意.
或者是少林的餓
站或坐均可緩慢吸氣,口鼻不拘,體會全身猶如貫氣的輪胎充滿.手腳動作隨意. 閉氣.
同時關閉氣門:喉頭凹陷處的內部自然有暗勁外頂.手腳動作隨意緩慢呼氣以鼻,手腳動作隨意.
每次練習半個小時. 身體有經過試功以後每天隨意運練片刻即可.功夫能力不會退步.
約半年試功:取一根竹筷頂住喉頭凹陷處,用手,喉頂斷.30年前,50歲的老拳師隨手抓一把竹筷,我父親說不少於5.
6根,也不用作式運功,頂在牆壁用身體發力頂斷.
2樓：我心虛無
那你就練少林寺的靜禪功 相對不錯 你要是沒有什麼根基從躺禪法練 每天晚上身體平躺 雙手疊于丹田 舌抵上俄 目視鼻尖 意守丹田 順深呼吸 鼻吸鼻入
練氣功的進！高手進！低手進！都來看看正常嗎？
3樓：天體宇宙鴻蒙
看你練什麼氣了，如果你練太極氣或外家綿肚，都會產生大肚。你是練養生氣功如，八段錦，五禽戲，易筋經（注：這個易筋經，並不是那麼神乎其神，乃李靖所創，只有十二式，可以舒筋活血，練久可以益氣通力。
但經不起他細推敲。並不是武學行氣的真正通神氣功。）還有就是道家的氣功，還記著一段呢，聽好了，大道出修通九竅，九竅原在尾閭穴，尾閭漸漸下湧泉，至上行緩緩經百匯，百匯延任走泥丸，泥丸返經回膻中，漸漸沉入丹田氣。
意守氣田恆久遠。佛家幾乎都以坐禪為主，又講頓悟。不太好練，還說慧根清淨。
心無傍物。和道家的無為而修近似。只屬個人修練見解和其它無關。
4樓：過帖訪者
最好找個老師，煉氣功出現固化氣體。
5樓：匿名使用者
自己身體好了總是看的道的嘛
氣功高手進。。
6樓：
第五步：元神蓄力育生機
任督迴圈形成後，一般仍意守下丹田，同時其他經脈也可相繼開通。如頭頂出現動力，可改守上丹田 ( 腦中 ，可以靈活掌握。練功時間仍每日 3 次，每次一小時左右。
此期間，會出現頭皮奇癢，舌尖顫麻，全身如有電流亂竄，**麻癢如有蟻爬，眉心、鼻樑緊張，環頭拘緊等反應，亦因人而異，不必害怕，也不要追求，約一月後各種動象漸會自然平息。
7樓：阿拉丁
丹田 丹田是鍼灸學名詞，腹部臍下的陰交．氣海．石門．關元四個穴位都別名丹田。
丹田又是氣功意守部位名稱。其部位有三：在臍下的叫下丹田，在心窩的叫中丹田，在兩眉間的叫上丹田。
意守丹田是怎麼回事？
丹田原是道教內丹派修煉精氣神的術語，現在已被各派氣功廣為引用。《東醫寶鑑》引《仙經》之文，不僅指出丹田的所在，而且還闡述了丹田的功能：「腦為髓海，上丹田；心為絳火，中丹田；臍下三寸為下丹田。
下丹田，藏精之府也；中丹田，藏氣之府也；上丹田，藏神之府也」。古人稱精氣神為三寶，視丹田為貯藏精氣神的所在，因此很重視丹田的意義，把它看作是「性命之根本」。
我們知道，意守是練功人將意念集中和保持在自身某一部位或某一事物上以幫助意識進入氣功入靜狀態，並在此基礎上發揮意識能動性，主動感知和調整自身功能活動，來達到良好效果的練功方法與過程。意守丹田，是練功人將意念集中並保持在丹田部位的練功方法，是眾多意守方法中的一種。更確切地講，這種方法屬於意守自身部位類中的意守穴位法。
但實際練功時，人們是無法將意念僅僅守在一個穴位上，只能意守在以穴位為中心的一個範圍內。因此，將丹田理解為這樣一個範圍更合適些。
人身雖有三丹田、五丹田之說，但實際練功時，除特殊情況之外，一般所說意守丹田，都是指意守下丹田。古人認為下丹田和人體生命活動的關係最為密切。是「性命之祖」、「生氣之源」、「五臟六腑之本」、「十二經之根」、「陰陽之會」、「呼吸之門」、「水火交會之鄉」，是真氣升降開合的樞紐，是彙集烹煉、儲存真氣的重要部位。
當然，從現代解剖學和生理學的觀點看，下丹田所在的部位至今並未發現有特殊的形態和功能。但是，通過意守丹田來促進練功人的意識達到入靜狀態，取得療效，則早已被實踐所證實。其中的機理，有待於人們進一步研究、揭示。
8樓：郵市狂潮
要練丹道就要學習採大小藥了,這個如果自己練估計會比較困難,最好找個好老師指導.如果找不到老師,現在有本書叫《中國傳統道家養生文化經典》,刊載有龍門派的修煉方法.
個人以為最好的武術就是形意.
9樓：匿名使用者
不是一般人所能掌握的，要不斷的修煉`~~~內外兼修.....
10樓：匿名使用者
現在我基本上可以練到隔空取和飛磚了!一下可以飛死兩三個!
11樓：匿名使用者
牛人....
佩服....
12樓：匿名使用者
氣聚丹田，同時其他經脈也可相繼開通。如頭頂出現動力，可改守上丹田 ( 腦中 ，可以靈活掌握。練功時間仍每日 3 次，每次一小時左右。
此期間，會出現頭皮奇癢，舌尖顫麻，全身如有電流亂竄，**麻癢如有蟻爬，眉心、鼻樑緊張，環頭拘緊等反應，亦因人而異，不必害怕，也不要追求，約一月後各種動象漸會自然平息。
13樓：匿名使用者
氣行下陰，搏而不法．
14樓：匿名使用者
原來那玄幻**裡寫的是真的啊?
暈咯..1
還有這麼多神仙來看baidu.?
我先閃..路過路過..
神仙們別來宰我
會硬氣功的高手請進！！！！！！！！！
15樓：天天受傷的人
搞什麼啊，一樓的仁兄，現在**還有人練那種功夫啊，真是的，再說了，好使嗎，萬一好使，你一不小心走火入魔了怎麼辦？ （四肢癱瘓啊～～～我猜得）我勸你還是不要練了呵～
16樓：蒼海鯤鵬
如果純屬興趣的話，最好不要練這個，太傷身體啦，當時看不出來，老了就看出來啦
氣功高手請進
17樓：
不必看重丹田，能練到你這種程度已經是絕頂高手了，連過後感覺精力充沛才是
18樓：時尚_衣櫃
如果你想練氣功， 如果你對氣功迷茫 如果你對氣功好奇 如果你練氣功走火魔了一定要看這個**ttp://www.zysj.
所有氣功**於道家和中醫，是中國人沒有能走出這個文化圈，你去看這些才是最正確的
19樓：匿名使用者
你真有分，這個還200。。。早知道把答案發到這裡來了。。我複製過來了哦
氣當然要往腳走，不流動就出屁了，往腳走是正確的，直接往頭走就不對了
練法麼，吸一口氣到丹田，從腿前部往腳走，到腳底想象空氣中的糟粕從腳底出去，精華繼續過腳跟，到腳跟從腿後半部拉起到腰過背穿後腦到頭頂再往前往下，到鼻子的時候，就跟第二口氣一起一起吸入再走迴圈，這個迴圈是24小時不停的，不是停停練練就能成的。
要練純麼，最快最好是配合技擊動作，當然是有所特定的動作
靜坐是可以練純的，不過你總不可能24小時都靜坐吧，要融入動作，還是要結合上邊講的先配合技擊動作練，然後慢慢融入生活
還有上丹田中丹田下丹田的練法，我師公說，我還是小學，跟我講大學的東西我不會懂，他沒說，我也沒問，這就不告訴你了
練法是跟你說了，別自己去瞎練，你要是走火入魔了孃的我就傷陰節了，最好找個老師好好練，我勸告過你了哦，你要是還要硬練，萬一出偏就不關我事了，我也不是高人，救不了你的
20樓：單鶴仙
1）不必把「丹田」看重。丹田一說，古今有別，不同時代的丹田位置也有很多差異。有的曰：
百會穴為眾陽之會，煉丹之田也；有的將兩眉之間的印堂穴定為上丹田，把膻中穴定為中丹田，會陰穴定為下丹田；但較多的是將臍下三寸定為中丹田，近些年人們也就更簡單的稱這個地方為丹田了。
2）對「氣」不要看重。氣功的氣，本來就不是這個氣字。對氣也是眾說紛紜，莫衷一是，似乎越玄虛越好。
既然古人都說不明白，你何必要細究？細究任何東西都違背氣功「虛無」的原則。有許多人簡單理解氣就是呼吸之空氣，就要練氣，就要憋氣，結果造成「太息」症狀的出現，平日裡總覺氧氣不足，只要沒有入睡，就會不斷深吸一口氣，嘆息一聲，方覺舒服。
3）以上所言，一不重丹田，二不重氣，氣功的兩大元素豈不沒價值了嗎？非也。要重視的是什麼呢？重視心境;心境要純,要靜，要淨。
氣功的最高境界是什麼呢？是物我兩忘：把世界把自己都忘了。在無意識無思維的狀態下，靜靜地持續下去即為練氣功也。
21樓：匿名使用者
藥物只於無裡取,大丹全在定中燒
沒入大定，全是妄念，氣感也是心魔。
你越去收聚，陷的越深。
別亂練啊，勸你一句。
ls說得好，以後不能勸人練，練壞了損陰德。以後我專門勸人小心～
22樓：匿名使用者
丹田乃氣匯聚之首 氣不聚首 說明你練功時對氣的控制不到位 有洩氣的危險 還有可能就是你練習的時候沒有專心所至 氣往下竄這種情況很少見 通常洩氣是一個罩門沒護好 看你的情況可能是你不專心 心不專乃練氣大忌 如要練純比要專 快也是大忌 氣是日積月累 取精華非一朝一夕 每日早練氣晚練功 看你的情況有氣而不純是隻練氣不練功所至 而靜坐意守丹田是練功者推氣運功 你還不行 等等吧 不要急
23樓：匿名使用者
人體之氣本來就是自然而迴圈周流，一切意念控制或指揮均是有為之法，最終無不將氣的正常執行規律搞亂。所以，應取無為之法，順其自然，氣往**流都不要管它，每個人都有自己的規律，不要硬要和別人一樣。這就是悟。
24樓：匿名使用者
你都練到這個境界了，沒有幾個比你高的了！現在的社會物慾橫流，哪有幾個人能靜下心來練功啊！你已經是高手中的高手了！練功是為了健身，不要太執著就好了！
地下城氣功高手進！
25樓：匿名使用者
希望以上的回答對樓主你有幫助。
26樓：水秋川
不用那麼麻煩，個人自有喜好，如果你肯捨得花點錢弄個強化的高一點的**的話，推薦念獸：龍虎嘯加高。不過這樣的話念氣環繞也要加滿。
不然只加到13。理由網上有，就為了持續存在4個。
否則就堆智力，加滿幻影爆碎。
雷霆背摔的殺傷絕對超出你期望！ 就是投入sp多了點。
雷龍出海的成長很高，一般都加滿。
螺旋念氣場是一定要滿的！ 和紅眼的怒氣一樣是刷圖神技！
如果想出輸出，個人感覺旋風腿是絕對沒必要的。sp加到任何一個氣功的本職技能上都會更有效果。況且怪多的話你一個旋風腿踢到怪會很慢，捱打了就壞菜了……
上鉤拳pk加滿，刷圖不用加。
以上都是有爭議的技能，稍作說明，其餘的網上加點千篇一律，看看就好。
27樓：匿名使用者
我只是來補充一點，刷圖pk也分流派的，最基本的就是幻爆流和貓貓拳
幻爆的話就不用什麼高強，貓貓拳的話就越高越好，這是比較明顯的分水嶺，因為強化直接影響到你刷圖效率和資金投入
至於加點和裝備，已經有高手為你解答了，都是很正確的，至於堆極限光兵你可以去買個三星的cd key,裡面的時裝是加光兵一級，和20cc布胸還是25cc布胸，忘記了，是兩級光兵的
dnf山一氣功高手進
建議穿45 50的寂魂祈日套，不過物防太低，所以我就又賣了一套暗黑城的奔雷輕甲套，不算太貴，效果又好，雖說沒有套裝的效果，不過也不錯，建議你用用。嗎就用50的蒼莽手套就行，不過要加到發光最好。我是遼3的，氣功雖然只有41級，不過我就打算用我說的。對了我叫erwstya 如果你也是遼3的，要加我哦 4...
電腦高手進緊急，電腦高手進 緊急
我還以為你想程式設計呢 要安裝64bit的xp，必須要cpu支援64bit，你把xp的盤放進光碟機，點選setup，就可以根據提示一步一步進行我不知道你想做什麼，自己做程式 的話，要專門學的 極有可能他的64位xp系統盤是ghost盤 他說的可能是用光碟啟動後出現的是dos狀態 呵呵 你還是先學如何...
物理高手進啊，物理高手進
作個簡單的比喻。以下解釋均在牛頓定律框架下說明，不應用相對論之類雖嚴格但不適用的理論 假設兩個一起去推一包在地上的米。如果力量一樣，原來靜止的米還是會靜止。但是如果你們都 突然地同時地 加大這個力，你認為這包米會動嗎？當然這裡是米靜止這樣一種情況，在勻速運動這種情況也是一樣的。牛頓定律裡，改變巨集觀...