1樓：詠春功夫小魚
散打特點。
散手之所以具有很強的感染力和生命力，是由它本身的特點和作用決定的。
體育性散手運動從初步研究到試點開展，從經驗總結到全國推廣，直至成為現代體育競賽專案，曾經歷過許多困難、矛盾和阻力。其中最主要的問題是：散手比賽與人們想象的武術徒手搏擊形式截然不同，有人甚至認為散手不是武術，而只是「拳擊加腿擊」。
因為民間流行的武術搏擊，一般都認為是防身自衛，一招致敵；或者象電影、電視、武打**中描述的那樣出神人化，風雨不透。這是武術在許多形式上給人以神化誇張的錯覺而造成的誤解。在現代文明社會中，我們不能讓散手在狹窄的拼殺中去生存，應把武術之精華溶人簡單易行的運動形式，不僅能自衛還能強身，這樣才能有廣泛的生命力，才能真正走向社會，走向世界。
於是，原國家體委武術院經過試驗、論證後，認為散手的技法是以增強體質，交流技藝，防身自衛，提高技術水平為出發點，從傳統武術徒手搏擊術中取捨動作，使散手成為體育，即寓技擊術於體育之中。 由於決策正確、方法得當，散手運動才得以順利的開展和推廣，從現在的散手運動形式來看，散手與其它運動專案基本相同，屬於體育，但又突出地反映出武術的特殊本質——技擊性，同時又明顯地區別於使人致傷致殘的技擊術，不包含致人於死地的絕招妙計。散手規則嚴格規定了不準向對方後腦、頸部、襠部進行攻擊，也不允許使用反關節動作及肘、膝的技法，但可以運用武術各種流派的技法。
對抗性散手運動的內在特點，決定了它以相互對抗的形式來表現，所以，散手的基本形式就是對抗性。這種對抗，是在雙方掌握了散手的基本動作和基本技術，經過一段的訓練，在沒有固定格式的情況下，在規則規定的範圍內進行較技、較勇、較智，一分上下。
民族性武術散手是中華民族的優秀文化遺產，是在中國特定的社會歷史條件下逐漸演變發展形成的，因此它具有鮮明的民族特色。 中國散手不同於拳擊，也不同於跆拳道，更不同於用頭頂。肘撞、膝擊的泰拳和不能用腳，只能用掉、拌、擒方法的柔道等專案；由於散手設擂比試，又不同於西方國家有攬繩的自由搏擊，也不同於日本的空手道、相撲、踢拳道、格鬥術，以及法國的忍拳等。
武術散手要求「遠踢、近打、貼身摔」，它的民族形式不是凝固的，也不能理解為「過去形式」、「歷史形式」或「傳統形式」。民族形式有鮮明的時代性，因此形式不是單一的，而是多變的、演進的。
2樓：匿名使用者
自己做啊！你準備怎麼教學生別人也不知道，你可以根據自己的想法列個提綱，備上你教的內容即可。
誰能給我散打的訓練計劃，誰能給我一個散打的訓練計劃
這個要詳談，還有很多細節指導，這裡沒辦法說清。散打的本質是實戰 自己練就只能練體能 像你這樣愛好散手 父母應當支援！告訴我你的身高 體重 上下肢的力量 先選擇學兩個簡單動作防身吧 誰幫我寫一份散打訓練計劃書 男生 散打訓練 6 00 6 30 抗擊打訓練，散打入門，實戰 週二 強度65 第一階段 體...
誰能給我介紹女朋友，誰能給我介紹一個女朋友 ？
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