1樓：匿名使用者
長高的可能性不大了 女孩青春期發育高峰來的比較早，如果你已經經歷過猛張的階段了 那麼可能性真的很小 還有你是不是之前比別的女生高 如果這樣，只能說明你發育的早 不過不管怎麼樣 適當加強營養和鍛鍊 長高還是有希望的
2樓：匿名使用者
每個人的情況不一樣。我覺得你加強鍛鍊還會長的。
3樓：尐兦
人到20歲為止都會長，有些人過了20才開始長，沒事的，想開點
4樓：匿名使用者
多蹦蹦高，喝牛奶，多吃水果。我就很高，嘿嘿
5樓：吉君楊
小黃豆放大腳趾下走路，刺激腺體，非常管用，但很疼。
女生到了多少歲就不長高了？
6樓：匿名使用者
一般女生在初潮兩至三年後會慢慢停止成長的，所以成長期要好好把握，注意營養均衡，不熬夜，堅持做《成長伸展運動》有利於長高。
7樓：匿名使用者
女生一般是讀五年級到初二的時候長的最快，到高中之後，身高幾乎是沒有什麼很大的變化；所以女生想長高，小學和初中的時候要多運動，也要多吃些有營養的食物。]
8樓：手機使用者
一般15-16歲就停止長高了。如果體質屬於那種較高德，16還會在長一些，但也不會長太高，這些屬於正常發育，1.7以上的就是能量超高樂]
9樓：仁彗
從生理上來說是到18歲了就基本不長身高了 但是有些女生20歲左右還會長一點點 這要看個人的身體情況]
10樓：革罡禹秋芸
應該是十六七歲，開玩笑女生十歲發育七年，男生十二歲發育七年，都一樣
11樓：刑夏英從霜
好像可以一直長到22歲，話是這樣說的不過你才14，可以長呢！我記得我12歲就160多一點了，現在也就是170左右，女生太高也不好，你可以的，大概以後165~170，應該差不多了吧！
12樓：鬱筠圭文成
科學表明：現實生活中，23竄一竄都是存在的，有人結婚了，25歲也長高了，但這種機率只有5-10%，電視臺報道過一款安高樂，助長高的營養食品
，還可以，幫助骨骼生長的，
13樓：清霽應懷雁
會長高的，女生長到二十歲，男生長到二十二歲。
14樓：員良那冰珍
現在的人生活條件高了,發育都比較早,女孩子一般18歲左右身高就已經穩定了.如果骨骼還沒有閉合的話,還有繼續長高的可能.
15樓：
現在營養普遍比較好，女孩子最快的生長年齡是十五歲之前，一般到十六七歲就停止長高了，最晚到十**歲肯定會停止。
15歲的女生吃什麼才能長高
16樓：匿名使用者
加油！你會長高的：一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！
我是十五歲女生，已經一年多沒長了，有什麼長個子的方法嗎？
17樓：鄒慧君
喝純牛奶。我同事就是這樣長高的
18樓：匿名使用者
15歲女生，有哪些方式有益長個
我還能不能長高啊？今年17歲，可15歲開始到現在都沒有長高過了。身高1.56cm，還能長高嗎？
19樓：猴究凡
男生要長到26歲,女生是24歲 這裡有一些利於長高的方法,希望對你有幫助. 第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,! 第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺, 因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,! 第四,別太過容易發怒,! 第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,! 第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,! 第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,! 第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,! 第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,! 朋友，祝你能長到自己理想的身高！
加油吧！~ believe in yourself！！
我十五歲，女生，身高154不長個子怎麼辦？
20樓：匿名使用者
15歲仍然還是能長高的，你去醫院拍一張骨骺線閉合情況，因為這個能看出你是否還能長個，這是非常科學的檢視方法。不長個和長得慢是不一樣的，了，一般家族遺傳這個會有影響，你看看你到底因為什麼長得慢了，找醫生檢視，他會給你更好的建議。
21樓：儒雅的趙軍軍
只要不橫向發展嚴重，喜歡你的人肯定一大堆，你要是長個姚明的身板，嫁人都難，154剛剛好，身材比例154＋45公斤，追你的男孩子要組成一個加強團了！
22樓：紫楓愛小琪
不知道為什麼 一米54的個子感覺超可愛www
23樓：鬆津高桀
女孩子長高的話，至少也能長到18歲的。只要不挑食，各方面的營養跟得上，再長几公分也是有可能的。女生這個身高，在南方也是中等個，不算矮的。
當然，女子不愁嫁，只要與身高相匹配的男生搭配就可以了。如果你穿上高跟鞋，跟170公分的男生配對都很合適的。
24樓：督水荷隆夏
我就只有150，154穿5釐米高跟鞋，然後再保持身材勻稱，看起來也很不錯了。等你再長大一些，你會發現身高並不值得你煩惱，讓你煩惱的事情大把的。
今年15歲了，從上了初中以後就一直沒有長高過，我是不是以後都不會長了啊？
25樓：杏壇花開
你好17、8歲的時候還會長的
不過要注意加強營養
加強體育鍛煉的哦
26樓：羽石
會的，無論男女，二十歲之前都會繼續發育，建議你平時多喝牛奶多吃健康食品，多運動！就那麼簡單！
27樓：瀦瀦的戒
如果你是男的就不用擔心了，到了高中多做做引體向上就好了，女孩嘛，多跳跳高，多喝牛奶，反正我是這麼長高的
28樓：eeeeeeee雨霧
女孩的話十八之前都可以長高，男孩二十一
29樓：水瓶小新
俗話說:23,竄一竄
我是一個女生，今年15歲了，個子很矮，150釐米都不到，有沒有方法讓我快點長個子，現在我每天在喝牛奶
30樓：冰雪女皇妮
想長高的話 首先你得消除心理障礙，不要去想長高這件事情，你越是擔心，事情就越不會向你希望的那個方向發展，反而會給你帶來一些心理的負擔 第二順其自然，除了多參加點鍛鍊以外，就是好好休息，補充營養，身高很大一部分取決於基因，長高長不高不是你我所能控制的，也許你就是按照最能長高的方法去做了，你也不一定能長高。（你要是真想知道能不能長高，去醫院檢查一下骨骺線是否閉合，閉合了就不能再長高了，不過就是沒閉合也不一定能長高，我一個朋友去醫院檢查沒閉合，結果到現在好幾年了也沒長） 我還想說一點，你不用在乎那麼多，現在主要的任務是學習，也許外界會給你帶來許多新奇的東西，你忍不住，沒關係，按照你認為正確的道路去做（不管你是否願意），這樣你就會得到更好的結果！加油！
31樓：匿名使用者
要運動的，跑步或者跳繩
我是個女生，十五歲了，可身高不到150要怎樣才能長高呢 ？還能不能長高？求解 20
32樓：凡愛
說實話，以我專業的角度來講：
0~10歲長高沒問題
11~14歲還可長高5~10公分
15~18歲還可以長高1~5公分
18~22歲還可以長高0~3公分
24歲以上基本不長高了~
相對於正常女生來說的
15歲花樣年華至少少可以長高1~5公分
不過女生這樣夠了 可以穿高跟鞋 好看
【回答得好的給個贊吧~】
33樓：erge威武
(1)十四五歲的青春美少女正處在身體發育的好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有一個很健美修長的好身材的。因為你還有至少四五年的生長髮育時間嘛。
（2）遺傳對身高的影響大約有七八釐米的範圍，更何況你現在的營養和運動條件又比你父母當年那時候要好多了。
（3) 運動可以增加營養物質的攝入量（通俗的講就是可以增加飯量）而有利於身高的增高。所以適當的運動還是很必需的，可以不拘形式和時間。問題的關鍵還是如何補充充足的營養！
身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？
另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好，可以使骨骼生長髮育所需要的營養物質能夠「同時到達」而有效的合**體骨骼組織。如果喜歡吃魚的話，最好是炸或者是烤著吃，魚肉魚骨一起吃，這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則
34樓：桃之遙曜
當然會長高，一般女孩子到23歲還會長個子，好多女孩子一直是那麼高但是已結婚就會長高3到5釐米，不過也有好多長的初中就不長了
35樓：聖邪_琛
可以~18以前都可以，並且人生在28歲還有一次廠長！注意營養！注意鈣質補充！每天睡前伸展身體！跳跳！有助成章！
36樓：匿名使用者
能長高，女生生長髮育在16-19歲，生長期要加強營養，多加鍛鍊。
37樓：看透不能說透丨
應該會長哦 我是女生也和你同歲 但我167cm 平時多鍛鍊 跑步和爬山 多喝牛奶一定會長高的
我十五歲，什麼方法可以在月內快速長高10釐米
長高的方法有哪些，長高的最有效方法,怎樣能長高.我現在170 只有15歲 能長到180嗎 和如何能長高10釐米 呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但...
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