1樓：匿名使用者
人過中年，睡眠質量每況愈下，白日裡仍然感覺全身疲憊不堪。這種現象就是衰老出現的早期象徵。從來，人們對於自己的衰老是無可奈何的。
俗話說「不知老之將至」。如今，科學證明了「抗衰老系統工程」是可行的。大腦興奮起來，可以抑制生物鐘，使人們徹夜不眠。
安眠藥物取消大腦的興奮，從而釋放了生物鐘，使人們進入睡眠。
2樓：匿名使用者
如果您可以在入睡後3小時內進入深度睡眠模式，則快速無線電波（弱睡眠）和慢波睡眠（深睡眠）每90分鐘交替一次。輕鬆做夢的輕度睡眠早晨起床時，您可以將其稱為「優質睡眠」。今天，科學證明「抗衰老系統工程」是可行的。
在日光下，「光影」可以通過您的眼睛轉化為電能。然後，神經刺激傳遞到睡眠起搏器，然後傳遞到松果體，在那裡受到抑制。在晚上，「光圖」變成「暗相」，在眼睛中，「光能轉換」產生「電能」，因此神經衝動被傳遞到睡眠起搏器，然後傳遞到松果體，產生褪黑激素。
褪黑激素到達血液中睡眠**製造商的褪黑激素受體，啟動睡眠中心並指導一系列活躍的睡眠過程。
松果體被強光抑制並開始出現故障。它通常會因褪黑激素分泌曲線而延遲。也就是說，每日時鐘會延遲2-3小時。
但是，儘管由於自由基殺傷而導致夜生活耗竭和松果體功能障礙，但隨著時間的流逝，松果體無法保護自己免受功能性萎縮，細胞萎縮和鈣化的侵害。這是生物鐘症的發展過程。
3樓：匿名使用者
大腦興奮起來，可以抑制生物鐘，使人們徹夜不眠。安眠藥物取消大腦的興奮，從而釋放了生物鐘，使人們進入睡眠。
4樓：mir半
遺傳基因學說詮釋自然衰老，自然衰老的必然性是無可抗拒的。當前，「抗衰老系統工程」針對的是現代化衰老。現代化衰老的詮釋理論有動脈硬化學說、自由基學說、生物鐘學說等，這些原因都是可以預防的。
5樓：哈哈歌兒
「抗衰老系統工程」立案根據有兩個堅實的立足點：一是衰老可以早知道、早預防。二是按照自然規律，人的自然壽命是平均120歲。
6樓：匿名使用者
生物鐘是人體的「主振盪器」地球上一切有生命的物種，無論動物或植物，無論是最原始的單細胞生物還是最高階的萬物之靈，都具有內在的生物鐘。
7樓：
所有的遺傳性時間節律，呈現於生理功能、生化反應，乃至形態結構，都要適應大自然的節律變化。
8樓：王兄
芹菜含有大量的纖維素，能促進腸胃蠕動，促進大便排出毒素。而且還可以降低膽固醇，有明顯的降壓降脂的作用。堅持有氧運動能增強心肺功能 。
9樓：排黑爾丁
綜上所述，生物鐘不但是管理你在一天之中的「晝」和「夜」，還關係著你一生中的生長、發育、生育和衰老。具體地說，中年以前，它是生長時鐘；中年以後，它是衰老時鐘。
10樓：阿紫
眾所周知，睡眠不足對健康會產生一系列負面影響，但睡太多也同樣可怕。9月2日，發表在《美國心臟病學會雜誌》上的一項新研究中，來自美國麻省理工學院、麻省總醫院、哈佛大學、英國曼徹斯特大學、美國科羅拉多大學博爾德分校的聯合研究團隊，
海蔘功效哪些人不宜吃海蔘
11樓：科院小百科
一、海蔘的功效
1、延續衰老，消除疲勞，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力
海蔘富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟 骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和**脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。海蔘體內所含 的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力，適宜於生長髮育中的青少年。
海蔘能調節人體水份平衡，適宜於孕期腿腳浮腫的女士。海蔘能消除疲勞，提高人體免疫力，增 強人體抵抗疾病的能力，因此非常適合經常處於疲勞狀態的中年女士與男士，易感冒、體質虛 弱的老年人和兒童等亞健康人群。
2、補血調經
海蔘含有非常豐富的精氨酸，被稱為是精氨酸種的大富翁。而精氨酸則是組成男性精 細胞的重要主成成份。它不但具有改善腦和性腺的神經功能的傳導作用，還具有明顯的緩解性 腺衰老的作用，從而提高男性勃起的能力。
一天一個海蔘，足可起到固本培元、補腎益精的效果。膠東刺蔘含有豐富的鐵及海蔘 膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血作用，特別適用於妊娠期婦女、手術後的病人，絕經 期的婦女。
3、調節血糖
糖尿病病人益常食用海蔘。海蔘中的酸性粘多糖具有在機體中降低血糖活性，抑制糖 尿病發生的作用。而它所含有的鉀對機體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病 得到防治。
4、抗疲勞
海蔘中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。另外 ，海蔘中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。
5、調節血糖
海蔘是非常適宜糖尿病患者食用的食物。海蔘中所含有的酸性粘多糖具備抑制糖尿病 發生的作用，能夠在人體中逐漸降低血糖的活性。而且海蔘中所含有的鉀元素對機體中胰島素 的分泌具有至關重要的作用，而海蔘中的釩則具有防治糖尿病的作用。
6、促進生長髮育
食用海蔘有助於促進生長髮育。海蔘中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘 、鐵、鋅，是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體的生長髮育、免疫調解、傷口癒合 、生殖發育等生理活動，在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。從品牌來說，國內最好的兩 個海蔘品牌是北京同仁堂以及福臨門。
如果是商務送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮 又有檔次。如果是家用，選福臨門的最實惠，產地正宗，質量又好。
二、不宜吃海蔘的人
1、兒童一般不宜多吃海蔘。專家指出，海蔘以膠質蛋白為主，屬於不完全蛋白，營養價值很低。目前衛生部審批的海蔘類保健品均被要求註明「兒童不宜」。因此，他建議，嬰幼兒不要吃海蔘。
2、有類風溼的人也要少吃或者不吃海蔘。
3、在吃一些個別中藥時，也要少吃或不吃。
4、傷風感冒、身體發熱者不宜進食。
5、海蔘潤五臟，滋津利水，脾胃有溼、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。
6、脾胃虛弱勿食，但可有選擇的服用海蔘保健食品。特別是急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便溏薄、出血兼有瘀滯及溼邪阻滯的患者忌食。
7、感冒及腹瀉患者，最好暫時別吃海蔘。專家提醒，海蔘性滑利，對於經常腹瀉的人並不適宜大量食用海蔘。因為鮮活海蔘可能攜帶細菌甚至病毒，生食海蔘更容易導致腹瀉，而且營養價值並不容易被人體吸收。
8、高尿酸血癥病人不易長期食用海蔘。
9、容易對蛋白質過敏的人不易多吃海蔘。
10、腎臟功能不好的人不能吃海蔘。海蔘蛋白質太高，會增加腎臟負擔。同時，肝臟疾病患者每天雖然應該攝入定量的優質蛋白，但如果食用過量反而會給肝臟帶來一定的壓力，所以每天的食用量應以不超過50～100克為宜。
11、關節炎及痛風患者不宜過多食用。海蔘蛋白質含量極高，在代謝過程中可產生較多的尿酸，如果得不到及時的排洩，被人體吸收後可在關節中形成尿酸鹽結晶，加重患者的病情。
12、癌症患者在手術前不宜吃海蔘。
13、腸炎，長期便祕者不宜吃海蔘。
12樓：小小沐彤
海蔘營養滋補，哪一類人無福消受？
海蔘的營養價值是非常的高地，可以幫助人體補充所需要的營養，但是確實有一些人是不能吃海蔘的，比如一些對蛋白質過敏的人，如果吃海蔘會加劇這些人的過敏現象，還有一些人有高尿酸疾病，也不能吃海蔘，吃海蔘會導致疾病的發作，要注意。
a海蔘是一種常見的保養品，而且營養價值極高。但是有一些人不能吃海蔘，例如，腎功能不是很好的人不能吃海蔘，海蔘屬於大補食物。吃海蔘會加劇腎的負擔。
兒童應當慎吃海蔘。因為兒童身體發育尚未成熟，海蔘中富含的豐富蛋白質及微量元素可能會引起兒童出現消化不良等症狀，所以吃海蔘時一定要根據自身情況而定。
b吃海蔘禁忌只有兩點，一是孩子不宜吃海蔘，因為海蔘裡面沒有孩子需要的營養成分；二是腎臟功能不好的人不能吃海蔘，因為海蔘蛋白質太高，會增加腎臟負擔.其他再無禁忌.海蔘是食品，不能提療效，只能提功效成分.
海蔘含有一種海蔘多糖，可能會對人體免疫力有好處.但身體免疫系統是多方面促成的，單一因素起不到太大的作用.作為食品，海蔘含有必須氨基酸少，但它含有一種膠原蛋白，可能對老年人有一定好處.
所以您還是可以適當吃海蔘的.
c冠心病高血壓股骨頭壞死你好！海蔘在組成成分上有一定特點，即含膽固醇極低，脂肪含量相對少，是一種典型的高蛋白，低脂肪，低膽固醇食物，對高血壓，高脂血症和冠心病患者尤為適宜.海蔘味甘，鹹，性溫，具有補腎益精，壯陽療痿，潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴，腰痠乏力，夢遺滑精，小便頻數的患者，都可將海蔘作為滋補食療之品.
13樓：大野瘦子
兒童一般不宜多吃海蔘。海蔘以膠質蛋白為主，屬於不完全蛋白，營養價值很低。目前衛生部審批的海蔘類保健品均被要求註明「兒童不宜」。
功效如下:
1、提高記憶力：食用海蔘對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。
2、美容養顏：海蔘的蛋白質含量極其高，可與阿膠、鹿角膠相媲美，能延緩機體衰老，消除皺紋和麵部色斑。
3、延緩性腺衰老：海蔘中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，且具有調節性激素的功能，對**陽痿、腎虛有特殊功效。
14樓：匿名使用者
黑玉參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸，同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。另外,海蔘還不宜與甘草同服。俗話說「陸有人蔘,水有海蔘」,中醫認為,海蔘可以補腎、養血,營養和食療價值都非常高。
可是,做海蔘時如果放了醋,在營養上就會大打折扣。原因是:酸性環境會讓膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮。
因此,加了醋的海蔘不但吃起來口感、味道均有所下降,而且由於膠原蛋白受到了破壞,營養價值自然也就大打折扣。除了不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃，以下也是吃海蔘的注意事項：
1、海蔘也不能和甘草一起吃；
2、海蔘也不適於與醋一起食用,醋能中和海蔘的營養成分；
3、年齡太小的兒童最好少吃海蔘，體格虛弱的兒童可以適當多吃；
4、脾虛、痰多者也應少用或禁用海蔘，不消化，加重腸胃肝臟負擔；
5、夏天不宜吃海蔘是錯誤的,人們認為海蔘火大，夏天食用火上加火，容易生病，其實不然。
6.感冒未愈、咳嗽多痰、腹瀉等病人也不宜食用海蔘7.肝腎功功能不好的人，比如乙肝患者、腎炎患者都不適合用海蔘滋補
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