1樓：
準備：1.提前洗澡，因為獻血後針頭三天內最好別沾水。
2.自學獻血常識吧，網上有的是，瞭解自己的目的和需求，以免失望。
3.獻血前不要吃過油膩的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂過高無法獻血。
4.第一次的話，我建議最好讓有經驗的朋友陪同，或者幾人結伴去獻血，因為緊張，難免會有特殊事件發生，防患未然。
5.帶著身份證，要滿18週歲了，檢測合格就可以獻血了。
注意：1.獻血後針孔需要用三指用力平壓15分鐘，以免皮下滲血，沒多嚴重就是會青一大片，夏天穿短袖會不好看；壓好了基本就不會有大片淤青了。
2.保護好獻血的手臂以及針孔，當天不要做重體力勞動。
3.多喝水，可以適當的補充營養，獻血後避免大量出汗，避免暴飲暴食。
2樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
3樓：匿名使用者
1.第一次獻血要準備什麼？
首先了解一下獻血相關知識（每個地方的血站的**上都有），看看自己是不是符合條件；應學習獻血知識，瞭解獻血常識，消除緊張心理。然後自己確定要不要自願獻血。
2.要注意什麼？
獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃清淡食物，注意休息好，且最好洗一次澡或洗淨雙臂，減少扎針處的感染機會。
4樓：匿名使用者
如果你是女生，生理期前後3天不要獻血，生理期更不能獻血！獻血沒有那麼多的壞處，我獻了，沒什麼感覺，一切正常……獻完血後注意休息就行了，如果不想變胖，就別猛補，稍微補一下就行了！
第一次約會前要準備什麼 約會時要注意什麼
夏忻兌瘟 1 約會準備花時間換衣服和整理頭髮是非常有必要的,因為女人會注意到 出門前先刷牙,一定不能出現口嗅,還有把鞋子擦乾淨再出門 噴香水,女人對噴香水的男人絕對加分,但不要使用廉價香水 不要太早出門,準時到即可,出門前發資訊問一下她出門了嗎。如果你們夠熟悉了,可以跟她開個玩笑 在約會地點看到她時...
第一次創業要注意什麼，第一次創業需要注意哪些方面？
日事清 知識工作者的瑞士軍刀 1 瞭解清楚行業或產品的背景 前景及發展趨勢，以及你的發展目標 2 你的發展營銷策略，市場分析及swot分析 3 組建團隊，要創業必須要有一個優秀的團隊來支援 4 公司的戰略規劃 5 分析你們的獨有優勢及盈利空間 6 風險管控 7 成本分析 8 投資回報率分析 創業首先...
第一次獻血會有什麼反應，第一次獻血的過程是怎麼樣的？
1心理障礙心理障礙是產生獻血 的關鍵要素，常見於第一次獻血者，因對捐血專業知識掌握少 怕針 暈血造成心理狀態焦慮不安，自身捐血時或見到其他獻血者捐血時產生捐血 捐血反映時，因為精神緊張焦慮 害怕，反射造成交感神經激動，血壓降低，腦供血不足而產生 如臉色蒼白 噁心想吐 嘔吐 抽動 出汗等。2環境要素街...