1樓：
老大，你都成年了阿。。
姐姐從醫學的角度來跟你講吧：
人體骨骼的發生有兩種：軟骨下成骨和膜內成骨。腿骨是前者。只有在骨骺線閉合之前才可以生長。
人長高主要依賴的是腦垂體分泌的生長激素，生長激素能促進肌肉、內臟的生長及多種代謝過程，尤其是刺激骺軟骨生長，使 骨增長（成年前就是這樣長個子的，成年後骨骺線閉合就不性了）。
生長激素的分泌旺盛期是晚上11點左右。但如果你以為11之前睡覺就好那就錯了，因為生長激素受下丘腦分泌的褪黑激素調節，而褪黑激素的分泌旺盛期是黑暗環境下2小時，所以9點以前睡覺才是最能促進長高的。還要注意的是，很多孩子睡覺習慣於亮著燈睡，這就是為什麼睡很早卻不長高的原因。
聽起來是不是有點複雜？總結一下就是：九點之前熄燈睡覺！
當然，注意營養和多鍛鍊也很重要。
現在有種說法是喝牛奶不能補鈣反而會導致鈣流失。但是我好多同學都是喝牛奶長高的所以我覺的還是要以事實為依據。
鍛鍊的話打籃球和羽毛球都是很不錯的選擇，我好幾個同學都是一個暑假竄了20公分。
千萬不要吃什麼長高的藥，打亂自身的內分泌調節沒好處的
最後祝你長高～
2樓：匿名使用者
一口吃不成大胖子，更何況是長身高。
你現在多少歲，如果超過20,很難見長。年齡還小的話，倒是可以通過注射生長激素來刺激長高，但是一般情況下，醫生只給患生長激素缺乏症的患者使用。不管用什麼辦法，額外對身體的刺激都會有不良後果，更何況矮几公分也不見得就不好看，嬌小的人不是更可愛。
除非你是要參加模特考核差一點點，量身高前可去醫院做牽引，可以臨時把身高拉長一點，不過重力作用下很快會恢復。
狠一點的去醫院做手術，先把腿骨弄斷，墊一塊東西進去，再讓骨頭慢慢癒合。這樣成效最明顯，不過也最痛苦。
3樓：五蘊六塵
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。
立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面；
維持10秒鐘，再換另一腿；
注意：重心放在身體正** ，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在牆壁或柱子上。
一分鐘的瘦腿操
有什麼辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鐘的瘦腿操吧。
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，
兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1o秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。
邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿外側
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。
訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。
剛開始做的時候，以10秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度。
瘦腿絕對計劃
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。
再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。
邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿內外測
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。
訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。
剛開始做的時候，以10秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度。
瘦腿只需一分鐘
有什麼辦法能讓我們的雙腿快點瘦？來試試一分鐘瘦腿操吧。
瘦整個大腿：以立正的姿勢站著，兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手用力碰觸腳趾。開始做時以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速。
瘦大腿內側： 做立正姿勢，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋，兩手插在腰上，跳起的同時左右腳互換。先以10秒鐘做10次為目標，後可加速。
瘦大腿外側： 右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡，腿部要用勁。另外一側同樣做，動作大約兩秒鐘。
瘦腿的獨門祕籍
1、最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力並緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成！注意做這個動作時不需要屏住呼吸。
2、這個動作對於美化小腿曲線非常有效。平躺在地上，雙手放於體側，將兩腿伸直並緊，兩**互運動腳背20－30次，然後稍作休息，再重複做兩遍。
3、找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持。
4、坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒後雙腿互換位置照樣做10秒種，2－3遍即可。做這個動作不需屏住呼吸。
5、這是一個芭蕾舞演員常做的動作，一條腿向前抬至90度，腳背繃直，再慢慢地往體側移動，每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿，又可勻稱體態。
◆小祕方
家裡的一些物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個西瓜，可進行仰臥起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鐘的有氧訓練，再進行腹部訓練，例如可以做俯臥撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就婀娜多姿啦。
什麼腿最長腦筋急轉彎
4樓：狄更斯奧特曼
這個的全部題目是——金木水火土，哪個腿最長。
答案當然是諧音——火腿腸(長)。
再給親說一個，小黑和小白，睡會暈車。
答案是——小白兔(吐)。
5樓：love水晶乳酪
什麼腿最長——火腿腸
讓腿長長的方法，鍛鍊的方法
烏爾裡希 長高 未滿25歲的同志們，都有機會再長高5釐米。當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟 只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種 不正常的彎曲 矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。因...
現在家裡那些長長的日光燈，有啟輝器嗎？有鎮流器嗎？買日光燈是
現在有兩種鎮流器。一種是電子鎮流器。一種是電感鎮流器。電感鎮流器是需要配合啟輝器一起工作燈管才會亮。電子鎮流器的就不用啟輝器。如果你去買的時候不懂就問一下買鎮流器的。還有就是普通的電子鎮流器比電感鎮流器要輕一點。一般包裝上有區別。電子鎮流器的上面寫的是t8電子支架頭。t8指燈管的粗細直徑，這是專業術...
鳥嘴長又尖能修剪嗎，什麼鳥嘴長長的而又尖，頭上還有雞冠子鳥啊
無聊求圍觀 沒有經驗的話建議你不要擅自修剪！因為修剪不好容易造成感染！但是也不能任其發展！野生鳥類在自然界會找一些堅硬且粗糙的石頭定期摩擦嘴端！籠養鳥這個習慣往往會被飼養者忽視！解決的辦法也不是沒有，你可以去鳥市買一根砂槓，放在籠子裡，砂槓主要功能就是供鳥摩擦嘴部和腳趾尖的！讓他自己摩擦就不存在由於...