什麼季節爬山最適合,一天的時間內,什麼時候最適合爬山?

時間 2022-02-14 02:15:02

1樓:匿名使用者

那得看什麼山了,有的山上的景色每個季節都不同.但是夏天不是一個適合登山的季節,由於夏天豔陽高照,氣溫又特別高,同時夏天的雨水亦特別多;這些不利的環境因素,都會影響到各登山者的表現。而最為重要的一點,是登山者個人的體能表現。

筆者在這裡不是說夏天不宜登山,只是希望各位登山愛好者,在出發前考慮以上各點,而選擇合適的登山路線,從而減少登山界的見報率

2樓:匿名使用者

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一天的時間內,什麼時候最適合爬山?

3樓:聚成都

一般來說,人最好的鍛鍊時間是在晚上8點至10點,這時是人身體機能最活躍的時候。但爬山最好是在清晨6點至10點,這個時間段可以決定人一天的精神面貌。

1、爬山是一項運動,既可以鍛鍊身體,又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋,還要有堅持不懈的耐力。

2、爬山作為一種戶外運動,對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。

什麼季節爬山最好?各個季節爬山有什麼不同的價值?

4樓:厲害

爬山春夏秋冬,四季都可以進行,只要身體體能可以負擔運動量,每個季節都可以領略不同風景,沒有哪個季節最好這樣的說話。爬山是一項運動,既可以鍛鍊身體,又可以陶冶人們的情操。它既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。

可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。

做好健身運動:如果將爬的山比較高或者平時較少參加爬山運動,那麼,在爬山之前做一些熱身運動是很必要的。即利用10—20分鐘做一些肌肉伸展運動,儘量放鬆全身肌肉,這樣攀登時會覺得輕鬆許多。

增加彈跳動作:向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作,不僅省力,還會使人顯得精神,充滿活力。

不宜爬山的人

▲呼吸系統慢性疾病:肺心病,慢性氣管炎▲血液病▲痛風▲紅斑狼瘡▲肝硬化

以上患者如果執意要爬山,請記住一定要慢爬,而且不必強求登到山頂。

爬山的最佳季節是什麼?

5樓:

爬山最好的季節是秋天

1,秋天是四季裡最斑斕多彩的季節,大自然就像一幅天然自成的繽紛油畫,秋天也是豐收的季節,山裡很多果實,莊稼等都成熟收穫了,比如板栗,蘋果等等美味,並且秋季雨水較少,爬山較為安全

夏天天氣炎熱,雨水多,容易遇到山洪和泥石流,草內蚊蟲和蛇類也較多。

6樓:區蘭澤

秋天是登山的最佳季節 秋天是登山的最佳季節,據科學研究,爬山對於健康大有益處,特別是對中老年人和經常在室內工作的腦力勞動者更是如此。 登山小貼士 ☆登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋,適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅遊鞋和膠底布鞋。 ☆中老年人登山,要準備一根手杖(通常在山下也撿得到),走山路時會有幫助。

☆此季上山時應帶件風衣或薄毛衣。 ☆登山時應穿厚襪子,不會長水泡。

爬山的的話在什麼季節最好呢

7樓:汕頭人

爬山春夏秋冬,四季都可以進行,只要身體體能可以負擔運動量,每個季節都可以領略不同風景,沒有哪個季節最好這樣的說話。爬山是一項運動,既可以鍛鍊身體,又可以陶冶人們的情操。它既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。

可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。

做好健身運動:如果將爬的山比較高或者平時較少參加爬山運動,那麼,在爬山之前做一些熱身運動是很必要的。即利用10—20分鐘做一些肌肉伸展運動,儘量放鬆全身肌肉,這樣攀登時會覺得輕鬆許多。

增加彈跳動作:向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作,不僅省力,還會使人顯得精神,充滿活力。

不宜爬山的人

▲呼吸系統慢性疾病:肺心病,慢性氣管炎▲血液病▲痛風▲紅斑狼瘡▲肝硬化

以上患者如果執意要爬山,請記住一定要慢爬,而且不必強求登到山頂。

8樓:柯凝然

無論春天還是秋天選擇爬山,都各有千秋。 春天伊始,萬物復甦,大地一片生機盎然,到處都是美的景色,特別是氣溫回升,各種花草開始吐綠,山上的花束競相開放,互相爭姿奪豔,這時選擇踏青爬山不失為好時機。這種享受只能選擇地勢比較低的山,若山地勢高,氣溫會比較低,特別是山頂風速很大。

需要注意跟人保暖! 秋天秋高氣爽,山上果實累累,到處呈現豐收的喜悅,選擇爬山可以修心養性,放鬆一下疲憊的身心,這時爬山也會有意想不到的收穫,此時也不必要過多考慮溫度,但要考慮降水等

9樓:小gao文化館

我們在爬山的時候,什麼季節穿什麼衣服算是比較合適?

登山在哪個季節比較好,對身體最有益。

10樓:匿名使用者

冬天最好 冬天天冷很多人都懶與運動 導致身體機能下降 為什麼倡導冬遊也是有此原因 越冷越能鍛鍊人

11樓:匿名使用者

看山的高低,總體說是夏天,氧氣多點,空氣溼潤點 ,要了解當地天氣,以免遇到雨天,雪山的情況我不知道

12樓:匿名使用者

其實是個心情問題,只要高興,哪天都可以去登山,管他冬夏與春秋

13樓:匿名使用者

春天、夏天、秋天都可以,冬天就少爬山

14樓:匿名使用者

爬山可選擇為早晨或者傍晚,主要是天氣涼爽的時間,雨天和雪天請在家睡覺!最重要的是鞋子要合適,一般的運動鞋只要穿著舒適即可,沒必要用專業的登山鞋,鞋底的磨擦力要大,平底鞋和高跟鞋請在家睡覺!

不要在天氣炎熱時爬山,中暑及晒傷的可能性很大!

不要在雨雪天爬山,滑倒的可能性是相當地大!

不要在涼的天氣下,在山下穿著不冷的衣服向上爬,到了山上氣候變得更冷的可能性是有的!

帶老孃去泰山旅遊什麼季節好?

15樓:董小姐一人一份酸菜魚

泰山氣候,四季分明,滿眼青翠,山花爛漫各具特色。泰山的最佳旅遊時間是夏季,遊泰山,4月-11月為佳,觀日出則以秋季(9月-11月上旬)為最佳。

春季(3-5月)的泰山上下「鬆拱一天翠,草生萬壑青」,五月是登山觀日出的**時期。5月的泰山已滿眼青翠,山花爛漫,但時常多雨,山頂氣溫也較低,平均氣溫只有8℃-10℃。此時登山,要注意攜帶禦寒和雨具,還會遇到雲海玉盤的奇觀;夏季(6-9月)的泰山格外涼爽,最熱的時候平均氣溫也只有17℃。

所以,即使酷暑盛夏登山,在青松翠柏的掩映下,亦感陰涼舒適。到山頂時,有時還需要攜帶禦寒的衣物。秋季(9-11月)是泰山色彩最豐富的季節。

遠遠望去,層林盡染;冬季(12-2月)的泰山別有一番韻味。遇上雪後初霽,整座大山銀裝素裹,使人心曠神怡。

泰山旅遊穿衣指南

春夏之間,4-6月上旬,雖然比較暖和,但大風多而天氣乾旱,常常出現沙塵暴天氣,注意防晒和補水,冬季和春初(12月-次年3月)是泰山最嚴寒的時候,如果此時登山一定要做好防寒工作,提前注意封山資訊;夏季(6月中旬-8月)是泰山地區的雨季,陰雨天多,要注意備上雨具。

泰山山頂一年四季都需備有禦寒的衣物,春夏季帶上外套,秋冬季穿上羽絨服,山上有軍大衣出租,為減少登山負擔,建議別帶太厚的衣服。

16樓:匿名使用者

五月**周之後,到六月高考結束前,以及八月底學生開學後到九月底**周之前。

為什麼呢?

冬天下雪、天冷,對老年人來說,安全係數比較低,萬一滑跤,後果不堪設想;夏天能,山頂挺舒服的,可以避暑,但是山下挺熱的,而且爬山過程當中太晒,也不太適合;更重要的是暑假期間,是旅遊旺季,人擠人,體驗很差。

春秋天一般比較適合出遊,不冷不熱,像六月份,山東的櫻桃、桑葚等上市,又好吃,邊爬邊補充水份和能量,最合適了。

六月高考一完,考完的孩子們就開始旅遊了,可能也會太擠,所以建議春秋天,錯開學生放假的時節。

17樓:淘無憂

泰山風景名勝區屬暖溫帶溼潤性季風氣候,四季分明,雨熱同季。春季較幹多風,夏季高溫多雨,秋季天高氣爽,冬季冷而少雪,全年平均氣溫13℃。每年4-11月是最好的旅遊季節。

垂直變化明顯。山下1月均溫-3℃,山頂為-9℃,山下7月均溫26℃,山頂為18℃;年降水量隨高度而增加,山頂年降水量1132毫米,山下只有722.6毫米。

山下四季分明,山頂三季如春,春季風沙較大,泰山冬季較長,結冰期達150天,極頂最低氣溫-27.5°c,形成霧凇雨凇的景觀。

18樓:

帶老人的話建議春秋兩季過去,天氣比較適合

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