1樓：匿名使用者
你是在讀大學吧，是呀， 大學都是迷茫的咯，不總是想所些什麼，但是~~！哎！一天當中做的最多的事就是，耍咯，耍的無聊，無聊到什麼都不想做， 自卑總是你心理面的拉， 希望自己動但是身體不聽使喚， 你也沒有女朋友吧 ， 為什麼不試著去找一個呢， 或著是你曾經受過傷，都說男生很容易就能跨過那道坎的， 實際上呀， 什麼都不是那麼容易的， 你總是在原地徘徊，什麼都不用多想，生活總是會繼續的，你總是會找到屬於你的那條路的！
~！不要說你找不到，什麼事都不是跟隨著自己的意志而改變的，當你在這條裡邊不行的時候，這樣你什麼都不用做，你的意志都會被社會的意志而同化，只是這樣你就很好被動， 以前我也很自卑的，你一定要在自己的意志裡面想著你什麼都好，什麼都不比別人差，有句很老套的話但有很實際，《內心美才是最美的》 不知道你撒過謊沒，欺騙別人沒有， 當你用真心對待你朋友的時候你會覺得很舒服， 那怕你什麼都沒有得到， 記住這兩句話 < 不能收穫的付出 > 和，《很多事不是因為做了而後悔，而是因為不做才後悔。 >
2樓：匿名使用者
能說說你現在的生活狀況麼！
我可以幫助你分析下！
你的這種生活我經歷過！
玩物喪志的感覺！
首先這樣吧，把手裡的東西放一放，找點其他的生活情趣！
給自己確定一個小目標！
逐漸的去完成！
積極地態度 不是每個人都能理解上去的！
希望你能找到自我！
找回你的自信！
祝你身體健康！
3樓：匿名使用者
少在電腦前，多動動。
如果覺得電腦用多了，看電視看多了，
給自己定一個目標，一天不用電腦，或者一天不看電視。
運動也不用一開始就跑步3000米，可以從做家務活開始，其實5到7天，人的感覺就找回來啦。
當然，如果這些你都知道，就是做不到，那麼最好的辦法就是求助他人，不要怕不好意思，不要怕別人笑話！！！！
父母或者最好的朋友，告訴他們監督你，例如幫你把電腦的登入密碼修改掉。
（如果是上大學，告訴你寢室裡學習最好的一個室友。）網上說21天培養一個好習慣，其實，要相信，堅持3天，人的信心就回來了，
就開始走上坡路了，21天能走到頂而已。
4樓：小牛
明顯的沒有目標，沒有生活方向。
多想想自己活著是為什麼。
一旦有了目標就不要多想，全力以赴。
fighting！
just do yourself best!
5樓：靜欣她妹
個人意見：有點抑鬱。
想想自己為什麼會變成現在這樣？是不是因為某些事讓你受到了打擊？還是其他什麼... 總會又個原因的。接下來就事想辦法解決這個問題了。
我比你要嚴重，醫生說是抑鬱。起先覺得很痛苦，心裡像有個洞，對什麼都沒有感覺，但現在我已經在慢慢好起來了...
首先你要相信自己，人在世上就活一回，沒理由糟踐自己。平憑什麼又人就能活的那麼瀟灑那麼快樂，而自己卻死命的感嘆世態炎涼？
其次，去看看醫生吧。也許你只是一時的鬱悶不開心而已。
強迫自己走出去，會會朋友，找人聊聊天，如果確實找不到合適的人傾訴就拿張自己的**，自己對自己說。記著，一定要把自己的鬱悶說出來，再不行就哭，使勁的哭。
記著，無論什麼，都會過去。生命只是一個過程... 過的快樂充實就是對它最好的珍惜。
6樓：武晨曦
看來你隱瞞了事實真相，我們也不來追究，人瘦倒不是壞事，而自卑才是最大的問題，不管到**，你有了自卑就沒辦法做好工作了。就是你爸爸當老闆，他也不會讓你去當經理什麼的，到後來家產都玩到人家手裡去了。振作起來，我說了沒有用，因為，完全看你自己，這樣吧，跟我們一起去漂流怎麼樣？
7樓：
跟我差不多誒。。混了三年了。。
上午十一點多醒吃午飯去。。回宿舍上網。。七點吃飯。。回宿舍上網。。凌晨兩三點睡覺。。上午十一點醒。。。。。。。
8樓：
我曾經也是你這樣，只是後來找到了一些方式轉移自己注意，多看看書或聽聽**放鬆自己
9樓：
他轉移了注意力，然後就換姿勢了！~
10樓：瑩小爺
有什麼事不敢接受，不敢面對吧，
勇敢一點
11樓：魚魚的海底世界
調整心態最重要。。
樂觀一些
12樓：匿名使用者
qq1198020567
加我，我與你溝通一下
13樓：匿名使用者
給自己幾耳光，然後堅定地說：我要開始新的生活
14樓：在科技館笨豬跳的雪松
原來不止我一個人是這樣呢。。
就是不想上班，感覺幹什麼都不想幹為什麼？
15樓：匿名使用者
樓主，我建議你挑一個好天氣約幾個好朋友出去遊玩下，是比較親近大自然的那種，在一個環境好一點安靜一點的地方坐下來，跟你的朋友們聊聊天，聊聊你們的工作生活，聊聊你們的理想，相信聊完之後，你一定會有一個目標的。有了目標，相信你就不再是行屍走肉的了。你說別的工作不用你，那麼你該想想是不是自己不具備那份工作所需要的才能，如果這樣的話，你可以先去找個培訓班或者師傅什麼的去學學技能，這樣你就可以更容易找到一份好點的工作了。
相信磨刀不誤砍柴工，給自己充點電，在去工作，一切都會好起來的。希望你儘快振作起來！
16樓：匿名使用者
迷茫時期，你越是什麼都不幹，待在家裡，就越是什麼都不想幹，心情就越是沉重，我以前也有過這麼一段時期，你要走出去，找份工作，如果你不想在飯店幹，可以去超市，專賣店什麼的地方，畢竟先解決自己的吃飯問題要緊，多接觸些人，自己的心情也會好點的。
17樓：匿名使用者
調整心態,重要把心態調控向於工作上。牢記,沒工作就沒錢,沒人生。
18樓：匿名使用者
自身條件有限，可是現在還可以學啊，只要認識字就要不斷學才可能有機會讓自己翻身
19樓：昆吾憶楣
我和你也一樣，北京生存不容易，我有時都要絕望了，對生活沒有熱情，也不想上班，對工作很煩躁，有時想，如果可以，都想結束自己的生命
20樓：匿名使用者
人的本性，懶呀！要剋制
21樓：匿名使用者
試著找些自己喜歡的工作嘛
22樓：駱有財
那就不用上班啊，回家
酒店員工餐，每天2餐《早，中午。》每人一天6元錢，120人。每天能吃到什麼菜，能吃 的好一些。
23樓：人家叫我拉登
每人六元 還想吃的好一點？
為什麼不把這6塊錢直接補給員工
然後你們在伙食上豐富一些 員工自費用餐
很多企業不都是這樣
要不然現在物價這麼高 如果按2餐 一人六元的標準只能是早上饅頭稀飯 中午稀飯饅頭+包子了反正你是吃不到什麼東西 只能勉強填飽肚子 因為沒菜 有飯你也吃不下。。
你要說一人一餐 一人六元的 話 還湊合湊合
本人1.6高，108斤想**到95左右，按照下面的運動多久會有效啊？一天吃2次飯，早餐不吃，每次都
24樓：愛不要迷戀我
不能不吃早飯，對身體不好，每次吃到還想吃一碗的時候就不能吃了。跳繩得跳1000個，跳完就做拉伸運動，跳繩得跳得快，要不然沒效果，我勸你還是跳繩加跑步5公里，最有效，別相信那些**法。相信我，採納我
25樓：傻1稀裡糊塗
三餐一定要吃，但要秉著早餐吃得好，中飯吃得飽，晚飯吃的少的原則，再輔以一定量的運動，運動的話就要看體質了，我建議慢跑半小時以上，早上一杯檸檬蜂蜜茶，可以清腸胃，我就是這樣用了1年減了下來，不過我有時會偷懶的，你不想這麼長時間的話一定要堅持，但**的事很難說，有人天生就減不下去的，望採納........
26樓：佴落
你不吃早餐時間長了不止會胖，而且還減不下去，還會得膽結石，這是親身經歷信不信由你。你要是節食**就不吃晚飯，跳繩會讓內臟下垂。最好的鍛鍊就是快走，每天快走7，8公里瘦的很快
27樓：佐翔宇
你這完全反了 早餐必須吃 午餐吃水果 晚餐別吃 餓了的話 也吃水果 七點以後不要吃東西 走路或者跑步或者騎自行車兩小時 堅持下去 你那跳繩也管用 十天左右能看出來
28樓：林總司令
三餐少吃米麵，以肉菜水果為主。不要追求吃飽，頓頓吃飽的是豬。
29樓：電腦板液晶維修
教你個簡單的辦法啊。吃早餐啊。晚餐吃少啊
30樓：提焊鉗
不吃晚餐**比不吃晚餐的作用大3倍，
31樓：如果沒有你
不吃早飯永遠都別想瘦了
32樓：a三壞
早晨不吃飯容易膽結石，會要了小命的
33樓：文咔咔
改成晚飯不吃，就一切可以了
34樓：彭曉莉
要看個人體質。。。。
天天不吃晚飯能**嗎?對身體好嗎
35樓：全球播報大師
不吃晚飯可以**嗎？
36樓：周若兔
不吃晚飯不是好的**方法，短時間有效，**很快！
37樓：阿亮體重管理
不吃晚飯肯定是能瘦的，但是有很多問題，比如營養缺乏，難以堅持，對胃也非常不好，那應該怎麼做呢，1早餐和午飯的營養必須充足，尤其是蛋白質，2提前準備一些低熱量的小零食，在晚餐或者堅持不住的時候吃一點，3早點休息
38樓：lli零
過午不食**法有沒有實際效果？
過午不食**法成效顯著，但會對身體產生相應損害，並且易**。該類**方法必須強大的控制力和意志力，運用空腹早期來延長瘦激素功效，達到**目地。通常堅持一週左右能瘦2~3斤，但減去的是身體不必要水分，若要想真正**防止**，要操縱好飲食，另外多參加體育鍛煉來燃燒脂肪。
平常挑選低熱量且飽腹感較為強的食材如燕麥或玉米，能延長消化時間，降低飢餓感。
參考文章**：「過午不食**法有沒有實際效果
39樓：槑槑槑槑
1.早上吃麥片~衝著吃、煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。
2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。
不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完後感覺微微出汗。 3.
晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。早點吃，4、5點鐘就把晚餐結束，然後去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。
千萬別為了**速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然後食慾就膨脹了，那可就糟了！ 4.**最重要的還是心態。
不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。但是保證一個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。
選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有儘量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的**。 5.把體重計扔到一邊去，不要理它。
你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬鬆了，比如有人會驚叫「啊，你瘦了 ！」有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是「獎勵」。堅持，堅持！！！
6.真的建議你不要吃**藥，可能你沒吃過，然後現在有很性急很苦惱，但真的不要去嘗試比較好，因為**藥確實有浪費錢又沒什麼效果，而且剛剛等你有所起色，藥物依賴性就出來了，接著你就會以兩倍的速度**回去，這絕對是真的！！！ 嘿嘿~我也在**中，我們一起！
一起加油！！！
40樓：吞噬0星空
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
心情不好的時候，真的會一天都不想吃飯，怎麼開心起來
每個人心情不好時，真的會一天都不想吃飯，平時自己心態放開點，不開心時，找個地方，自己靜一下，或大聲喊出來，使自己情緒發洩出來，心情就會慢慢好起來 心態決命運，人活一個心態，何必讓煩惱使自己不開心，讓好心態佔領你的心靈陣地，好心態和壞心態隨時都可左右你，但這一些最終還是你做主，只要你想讓自己開心，還有...
如果一男的約你出去玩 你不想出去 又不知道該怎麼拒絕 怎麼辦啊
整天發簡訊是為了討你喜歡 想約你出去玩 就是想泡你咯 對吧 你你不喜歡就做朋友 男多女少的下場啊那你就找個男朋友就行了 如果 我愛你 聽你這麼說。我覺得你應該對他沒感覺吧。直接了當的說，今天我 男朋友 約你晚上吃飯，逛街。就這樣，ok了。很簡單的嘛。既然不喜歡，就不要拖拖拉拉了。 最近很忙額 不好意...
有些人不吃飯，每天一天到晚就是吃些零食 這樣對人有沒有關係
緣曾來過 怎麼沒有關係呢，打破了一日三餐的正常飲食規律和正常的營養攝入，新陳代謝，零食畢竟只是零食而非主食。 橋尋桖 一個人如果長期不正常吃飯，吃吃零食的話他會提前衰老，因為身體各個器官需要營養，零食是沒有營養的。 肯定有，得不到需要的營養，或是說營養吸收不均衡。 肯定對人關係很大的，每天到晚吃零食...