1樓：
每個人心情不好時，真的會一天都不想吃飯，平時自己心態放開點，不開心時，找個地方，自己靜一下，或大聲喊出來，使自己情緒發洩出來，心情就會慢慢好起來
2樓：匿名使用者
心態決命運，人活一個心態，何必讓煩惱使自己不開心，讓好心態佔領你的心靈陣地，好心態和壞心態隨時都可左右你，但這一些最終還是你做主，只要你想讓自己開心，還有誰能讓你不開心。 嘗試用發洩的渠道去釋放自己，空的話可以去聽聽**，逛逛街啊，吃吃吃點好吃的東西啊，和朋友散散心那聊聊天啊！這樣對自己的心情是比較有幫助的！
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
3樓：水心鏡
出去跑步，逛街……動起來就不煩了。
4樓：男女感情維護
一個人如果不開心確實吃不下飯，但是如果想要開心的話，可以試一下以下的方法。1.走路時挺胸抬頭擺動手臂可以幫助人們變得更加積極。
即使心情低落，元氣滿滿的行走也可以幫助人們慢慢變得精神和快樂。
2.嘴角上揚如果想改善情緒，不妨試著嘴角上揚。微笑可以改變大腦釋放的化學物質，讓人感到快樂。
3.做志願工作贈人玫瑰手有餘香，成為志願者幫助那些有需要的人，不僅對他人有益，還能改善我們自己的身心健康。
4.結識新朋友與那些關心自己的人在一起，會使我們感覺良好。走出去認識一些新的朋友，同時也要和舊友保持聯絡。研究發現，認識的朋友越多，人會越快樂。
5.學會感恩寫下自己在生活中遇到的每一件好事。當我們努力關注事情好的一面時，也有助於我們保持積極樂觀。
想要讓自己開心必須行動起來。
心情不好的時候總是不想吃飯，一整天不吃都不覺得餓
5樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
6樓：筆者小丹
這個和我之前很像 不過說真的 其實還是餓的 只是因為心理元素的原因 建議這個時候喝一點酸奶 可以開胃的 但是也不要吃太酸的東西！
不過儘量還是調節心情，因為時間長了對肝不好！
7樓：
買點健胃消食片吃吃，多運動運動就好了
心情不好，不想吃飯怎麼辦
8樓：匿名使用者
餓了就想吃了。或者去吃些好吃的吧。人生在世，無非吃喝拉撒睡，行動坐臥走，沒有了對食物的感覺，本身就是件悲摧的事情。
9樓：上官思盈
親愛的 人生不如意十之** 所以生氣每個人都會有 想想生氣的原因是什麼 分解一下問題，事情都會有兩面性 也就不存在對與錯 看看最近演的《溫州一家人》開導自己的思想就沒事了
10樓：匿名使用者
簡單，不想吃飯就不吃，心情不好，放縱一下自己是可以 的
11樓：
放縱自己 旅遊 打球 類似 ；累死
12樓：
做些自己喜歡的事情啊
為什麼心情不好就沒胃口就不想吃飯？
13樓：城裡郊外
心情不好就沒胃口就不想吃飯的原因：壞心情是一種「病毒」。
1.隨著科學技術的發展，人們逐漸開始認識到心理和社會因素對人體健康和疾病發展有著重大的影響，「生物-心理-社會模式」正在逐漸取代傳統的「生物醫學模式」。現在大家都已經認識到人的心理、生理是一個統一的整體，心情長期不好、性格抑鬱或重大事件造成的急劇刺激都可能會引起身體某些器官的病變，通俗講就是：
壞心情也是一種「病毒」，它也會導致很多身體疾病。
2.中醫很早就提出了「暴怒傷肝、過慮傷心」的觀點，現在看來是很有道理的。從一些屍檢的報告來看，長期抑鬱或心情不好、情緒低落的病人，大腦結構的確已經發生了一些變化。
大量的臨床實踐也已經證明，情緒長期處在一個不正常的狀態下，會導致肌體的免疫系統、內分泌系統發生一些變化，一般表現為一個長期的過程，典型的就是胃病。由於人的大腦中食慾飲食控制中樞和情緒控制中樞離得比較近，細胞活動會相互影響，所以人們心情不好的時候往往直接表現為沒有胃口，不想吃飯，只有極個別情況是食慾旺盛，如果長期處於這種狀態，肯定就會對胃造成一些傷害，引發疾病。另外，現在人們還發現在重大事件尤其是創傷性事件發生時，還可能會發生應激性胃潰瘍。
3. 研究證明，與心情相關的病有腫瘤、高血壓、糖尿病、胃病、冠心病、神經性頭痛、蕁麻疹、過敏性皮炎、支氣管哮喘、甲狀腺機能亢進等幾十種疾病。唐教授說，「壞心情是一種危害極大的病毒，我們絕不能對這些心理問題掉以輕心。」
14樓：匿名使用者
有一種專注叫廢寢忘食。有一種思念叫肝腸寸斷。心情不好，你就沒有多少心思睡覺吃飯。你的心思只放在一個問題上。所以就忘記了吃飯。
15樓：天枰座的醜小鴨
心情不好一方面影響內分泌系統和大腦生化反應減少了內啡呔的形成，另一方面人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。
解決方法就是解決好應激事件，也就是處理好對不良事件的認知，和他人交流，轉移注意力，把注意力移向能讓你高興的事物上
16樓：okp順其自然
心情不好，
胃受影響，
為了身體，
少吃為妙。
一天當中，你在什麼時候最容易心情不好
以心 一天當中最讓我心情不好的就是傍晚，因為早上是生機勃勃，中午是活力滿滿，而傍晚是最為消極的時刻，落日的餘暉也宣告著這一天的完結，這時想想我今天自己做了什麼，有沒有達到自己的目標時，我就會感到很沮喪，因為我沒有達到自己希望的目標。 獨身女王 認識世界之大，世界之精彩，看到他們過的美好生活，而我只會...
心情不好，半句話都不想說，我心情不好的時，為什麼一句話都不想說？
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...
心情不好的時候你會怎麼做，心情不好的時候你會怎麼做
生活中遇到不順心的事，心情不好，是非常正常的事情，但是應該迅速調整過來，如果長時間心情不好，很影響生活質量。在日常生活中我們儘量保持好心情，平時做事要積極，多用功，把平時工作與生活的事情做的非常到位，安排的非常恰當，工作乾的很出色，領導滿意，家中秩序竟然，這樣不順心的事就會大大減少，你的心情就會時常...