1樓：德珈藍勳
我一個人通常都是炒兩個菜加米飯 或者一湯一菜加米飯 偶爾自己包好的分好量放冰箱的水餃或抄手煮一碗 再或者一碗麵解決
2樓：陳鳳蓮
早上起不來 一般只有快到上午的10點左右就起來了 然後去冰箱拿菜做飯 一個人吃不完 就到晚上再用微波爐加熱一下 然後到晚上12點下班就洗洗漱漱就睡了 然後再重蹈覆轍……
個人建議:多熬夜 別吃早飯 多玩手機 少吃宵夜！
3樓：陌上花開半夏羽
燕麥，用開水一衝，就是一頓飯
4樓：哈哈鏡裡的小姑娘
燉一鍋牛肉之類的，分別裝幾個小碗凍冰箱裡，拿出來一碗，煮麵，煮土豆粉，燉菜都可以。或是包點餃子凍起來，每次吃的時候拿出來一些煮煮就行了
5樓：桂榴蓮
沒太大講究，炒個菜隨便吃飽就行了
6樓：匿名使用者
我自己做的，吃的都想吐
然後吐多幾次，你就會觀察別人咋做菜了，慢慢就是會好起來
7樓：墨顏國畫
一個人好做飯，就是怕沒冰箱，今年剛買的樓，貸款明年還完，夏天每天買一次菜，一天吃完，第二天在去買，現在秋天了好點了，兩天一買
8樓：數代
一堆菜，肉片，丸子放火鍋料煮一下
9樓：張姨我自己
因為兒子老公出差，自己在家一星期，早餐牛奶，奶豆腐3片，拌個蔬菜，有時候是牛奶燕麥片，雞蛋，，麵條，午餐麵食或者米飯，炒個菜，晚餐水果牛奶，自己喜歡吃的零食一點，我覺得自己一個人也要把自己照顧好，自己都照顧不好自己咋照顧家人
10樓：芭比愛炸雞
自己一個人也要炒兩個菜不能委屈自己
11樓：匿名使用者
每餐雞蛋，肉，蔬菜，水果，奶都配齊，量可以少，但品種要多，剩下的放冰箱。
12樓：小幸福花
我一個人在家就是吃麵，煎個雞蛋，放兩片瘦肉，再放點蝦皮，有什麼蔬菜就放點蔬菜，改補充的都補了。
13樓：郟依薇
在佛羅里達讀本科期間，雖然和同學合租，但是因為我們的作息時間不同，我一直都是一個人吃飯。雖然周邊基本沒有吃得起又合口味的早餐，但因為課不多，早上也有一定的時間做飯+洗碗，所以還是能正常吃早餐的。現在在波士頓，早餐店的選擇比佛州多了不少，但是因為太忙所以每天早上都是貝果+煎蛋火腿，還是挺懷念本科時候的生活的。
那時候week day期間大多做的是一口平底鍋搞定的西式早餐，主要是蛋奶肉+蔬果的組合。這種低碳水的早餐很大程度上可以減少晨困，讓整個上午保持清醒。
14樓：辰星
一鍋熟的電飯煲煲仔飯，讓電飯鍋發揮最大的生命價值，物盡其用。準備材料，想要做出美味的煲仔飯，材料很關鍵，冬天可以做臘味煲仔飯，夏天做個排骨煲仔飯也不錯。做法：
不管做哪種味道，做飯之前先在電飯鍋內塗一層有，根據你自己的飯量放米，記得比平時的水少一點，煲仔飯要硬一點才好吃，如果電飯煲有煲仔飯功能就最好了，按著功能鍵做。如果沒有，先淘米下鍋，等飯好了鋪上臘腸，澆上調製好的適合自己口味的醬油，鋪上焯水的蔬菜，就可以開吃了！如果是排骨飯就麻煩一些啦，排骨要和米一起下鍋哦。
15樓：以心
在現成的掛麵手切面都很好買，計劃好滷的原料。餃子皮我覺得是中華文明進步的一個重要里程碑，解決了下班以後包餃子到半夜的問題，只要自己和好餡一包，一煮，連面板都不用收拾簡直幸福。自己一個人包餃子也很容易了有沒有？
16樓：匿名使用者
西紅柿雞蛋麵。西紅柿炒蛋，多多的西紅柿多多的蛋！另外起鍋煮開水，下面條，快熟的時候把西紅柿炒雞蛋放進去，再加入青菜，幾滴香油，關火，蓋上鍋蓋悶三分鐘。
17樓：v5172024閃刻
青菜豆腐湯。豆腐切片下鍋微煎，加西紅柿炒至西紅柿出汁，加鹽、生抽、雞精，加水，放入青菜或大白菜，小火煮十分鐘，吃！
18樓：沉夜孤星
比如可以燜飯啊！大米飯加土豆、豆角、臘腸、排骨、肉片、香腸、青豆、玉米粒等等你冰箱裡有的食材都可以，加一丟丟油、鹽、生抽，全部丟電飯煲裡煮，出鍋前可以放一些蠔油，拌勻，超好吃！
19樓：王倩
以前一個人住的時候大多數都是義大利麵，或者炒飯，或者海鮮粥，或者一個菜＋飯，其實光是這幾個類也有不少可變換菜譜的空間了。
一個人住,不會做飯,也不想在外面吃,怎麼辦?
20樓：匿名使用者
找一個做飯的不就得了
21樓：老媽
知道美食天下麼？裡面各種菜譜，各種小吃，各種美味啊，裡面的步驟很清楚的還有副圖，我暑假給我老媽做的糖水就是上面學的，還有火鍋。在家裡也是我一個人，我老媽他們都很難忙，我也只能在上面學做菜啦。
你可以去美食天下看看喔。
22樓：匿名使用者
建議你從簡單的菜做起，先買個電飯鍋蒸米飯，然後從西紅柿炒雞蛋開始做，容易學又可口。做飯這個東西就是慢慢練出來的，先按自己的口味找幾個簡單的菜做做看。
23樓：匿名使用者
做飯可以學。個人不喜歡在外面吃
24樓：匿名使用者
有三種選擇:1、忍住不吃飯(會傷胃)，2、自己學做飯，3、在外面吃飯(可能會有地溝油)。
人住，該怎麼做飯呢，一個人住，該怎麼做飯呢？
回憶 首先，戒掉泡麵，泡麵是致癌食品，堅持吃上幾年一定會得大病，有個例子是國亞 一個普通人的家族史 裡說的，他父母做工藝品加工，為了省錢，每天吃兩頓方便麵，後來他父親得了罕見的骨癌，治病花光了做工掙的錢，還是走了。你現在應該考慮吃得營養均衡，其次才是省錢。先買一個小冰箱，帶冷凍層的，自己定期買食材做...
人該怎麼活著，一個人該怎麼活著？
維維號 一個人活著，究竟有哪些重要的事情呢？有人說，活著，是為了金錢 有人說，活著，是為了追求屬於自己的事業 還有人說，活著，是為了別人更好地活著，等等。其實，這些說法，也都有道理，但是，我覺得一個人活著，最重要的，是快樂，是心情，是感悟生命之美，是享受生活中的美好。簡單地說來，那就是，一個人活著，...
愛人該怎麼做，愛一個人該怎麼做？
愛一個人希望他過得更好，最好先做朋友，找準機會暗示他，最好不要表白個人覺得太傖促，要想得到他的心，要想你們的關係經得住考驗，聽我一句，一步一步慢慢來，你告白他就接受，你也不會真的認為他喜歡你吧，去了解一下他的性格，多認識一點他的朋友人以群分 寵一個人很容易 你往外掏就可以了 愛一個人卻很難 你要懂他...