1樓：布里秋秋
茶葉保健作用
能減低心腦血管發病和死亡風險 ，有降低膽固醇和血壓的作用 ，有助於減小患糖尿病的風險，有助於防治早老性痴呆 ，有抗壓力和抗焦慮作用 ，能提高免疫力 ，能提高殺菌，有****效果 ，
其他保健作用
茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭，茶還是鹼性飲料，有利於酸性體質的糾正…。
咖啡其實也有很多保健作用但是對人體神經系統和內分泌系統會造成影響有利也有弊
茶如果應用不當長期也有造成結實的可能
所以只要合適得當看個人喜好 中國人長期喝茶還是好一些 要避免和含鈣高的食品同食 如果要拿兩千一斤的茶和咖啡比那我也沒的說
2樓：你的柒號技師
我的意見是：喝茶比喝咖啡的好處多： 咖啡是西方人的主要飲料之一。
它味苦卻有一種特殊的香氣，還有提神功效，因此我國很多人也十分喜愛。經常加班、熬夜的人常用它來提神；情侶們往往酷愛咖啡店的溫馨氛圍。可以說咖啡也是我國的主要飲料之一。
≮功效≯ 人們在生活中不可避免地接觸到各種輻射，如光波、電磁波等，久而久之，都會對機體產生不同程式的傷害。適量飲用咖啡可以減輕這種傷害。 日本醫科大學研究發現：
每天一杯咖啡，，有抑制肝癌的作用。 咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時時精力旺盛，思維敏捷。
運動後飲用，有消除疲勞，恢復體力，振奮精神之效。 ≮適用人群≯ 一般健康人可以飲用。 ≮適用量≯ 每天1-2杯為宜，最多不超過5杯。
≮特別提示≯ 在品咖啡時應配搭一杯白水。品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品咖啡才會感受到香醇；由於咖啡有利尿功能，多喝白水可以提高排尿量，促進腎功能而不必擔心上火。 飲咖啡不宜過量。
≮健康紅綠燈≯ 經常喝咖啡的人應注意補鈣。 患心血管疾病的人應少喝咖啡。 老年婦女常飲咖啡會導致骨質疏鬆易發生骨折。
有胃病的人和維生素b1缺乏症的人應儘量不喝咖啡。 孕婦飲用過量，可導致胎兒畸形或流產。
3樓：歷史百科王
肯定是茶葉，茶葉是健康飲品，但是指的是綠茶，世界衛生組織公佈唯一的健康飲品是綠茶。
4樓：小窩定天下
沒有好壞之分，只有喜歡喝不喜歡
5樓：百度
茶和咖啡都有一定的提神作用，但每個人的體質各不相同，可以根據具體情況來選擇。
提神的功效源自於咖啡因。茶葉和咖啡豆都含有這種物質。
這種物質刺激於大腦皮層，使其產生興奮活躍的感覺。能減輕疲勞感。那麼提神效果則需要根據咖啡因含量來分析。
首先可以肯定茶含有的咖啡因比咖啡所含有的咖啡因更高。其數值可達到數倍。
然而，茶採取沖泡方式，在茶水中咖啡因是慢慢地被萃取出來。在茶水中含有的咖啡因並不高。
而咖啡有各種萃取方式，若儀高溫高壓的方式快速萃取的espresso（意式濃縮）咖啡所含有的咖啡因濃度則更高。
咖啡和綠茶哪個營養高？咖啡和綠茶哪個更健康
咖啡有利尿功能，多喝白水可以提高排尿量，促進腎功能而不必擔心上火。經常喝咖啡的人應注意補鈣。患心血管疾病的人應少喝咖啡。老年婦女常飲咖啡會導致骨質疏鬆易發生骨折。有胃病的人和維生素b1缺乏症的人應儘量不喝咖啡。孕婦飲用過量，可導致胎兒畸形或流產。過量飲用咖啡對正常的人有致癌危險，對已患癌症的人來說，...
木床和皮床哪個好啊，木床和皮床哪個好啊
文思如鳥崩 一 皮床 皮床作為當代年輕朋友的首寵，有著它與生俱來的優勢 便宜，款式好看。皮床一般的結構是 木架 海綿 皮子，床的整個框架是靠皮裡面的木條撐起，而木條一般是脫水過後的樺木條。所以床頭看似強大，實則虛得很。海綿的作用則是撐出一個舒適的靠背，柔軟而膨脹。很多賣家都鼓吹自已的海綿是高密度海綿...
佳能和尼康哪個好啊
這是一個見仁見智的問題。對我個人而言，我認為兩個品牌各有優點，最好是能把優點結合起來。區別不光在於機身，其它也很重要。從鏡頭說我堅決認為尼康有絕對優勢。不但高階鏡頭質量優異，廉價鏡頭也有不錯質量，這點佳能就要改進。對於沒有任何使用經驗 不考慮既有器材和使用習慣 的人，強烈推薦尼康。各有千秋！專業領域...