1樓：
有資料顯示，小零食已經成為危害青少年健康的「殺手」。零食吃多了，影響健康。大多數零食生產廠家不正規，安全措施不到位，吃了對身體有害。
(1)青少年胃容量有限。零食吃多了，尤其在飯前吃零食，特別是吃甜食，必然影響食慾和進食量。
(2)由於吃零食影響了對正餐的食慾，必然會影響對所需營養素的全面攝取。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎，腹瀉等疾病。吃多了零食，人也長胖了，路也走不動了，影響了正常發育，不利於安心學習。
有些人吃完零食後，「啪」把零食袋丟到了地上，美麗的校園環境一下子就被破壞了.
這種反面事例太多，太多，數不勝數。開學到現在，零食進校園的現象也明顯好轉，但遺憾的是，還是能在操場上，各班教室內看到一些塑料紙、塑料袋等，這些都說明了我們學校有一部分同學的行為習慣非常差！
同學們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，讓我們行動起來吧，拒絕零食
2樓：川妹子嬌
我也好想有你這樣的毅力哦 每次在回家的路上我堅定的告訴自己 一定不要吃晚飯該**了，但一回到家看到一桌子的菜 所有一切都拋到腦後，猛吃猛吃 可憐的我 越來越胖
3樓：寒遠山
媽媽說我又胖了。看著鏡子裡的自己，臉上是多了幾塊肉，小腿也粗了，不行，這樣下去，會沒人喜歡的。從今天起我要對零食說不！！！
薯條，炸雞腿，餅乾，果凍，巧克力，奶茶......baybay了，我倒在床上，似乎，身上的肥肉在一點一點的消失 哈哈，哈哈......
帶零食到學校有那些好處
4樓：匿名使用者
有益的零食可以充飢，還在忙碌的學習中為大腦提供能量，不會因飢餓而使學習效率降低。
5樓：匿名使用者
唯一好處是餓時充飢，防止聽不下課，別無一點好處
6樓：夢如風自
1.保證不飢餓
2.保證不會低血糖
3.解饞
4.減少無聊
5.課上吃的話，鍛鍊反應能力
額，大概就這些吧
7樓：本小行
防止上課睡著，上課偷吃零食，能提神。
請問哪些零食的健康的零食？健康的零食有哪些
其實還有很多零食是有助健康的呦。低熱量的啊。不要吃太甜的咯。低熱量 低脂肪 低糖，不含防腐劑，由綠色環保無農藥 無殺蟲劑 無毒 天然食材加工而成的零食是健康的。含糖量低的，熱量也低的，過分加工的也不是很好 你去樂心園零食網上看一下吧，上面有挺多零食的 健康的零食有哪些?其實還有很多零食是有助健康的呦...
好吃的零食，好吃的零食推薦
木魚醫生 這5款小零食，好吃還不胖。 理谷 好吃的零食有很多，如果說是健康的零食，有紅棗，核桃仁，還有很多堅果。 猴芝麻 我吃的零食一般都是辣條之類的，還有山楂片之類，另外是甜點，巧克力之類的，這些都比較好吃，而且外帶也比較，方便，另外還有一些辣酸辣的竹筍，這也特別好吃 乾脆膜也非常，好吃 自己做壽...
我與零食作文 寫出零食的害處 對吃零食的看法 以後怎麼做
愛吃零食好處多多 當前，由於經濟的發展，人們的生活水平的提高，再加子女稀少，父母倍加關愛，同學們自由支配的零用錢自然地多了起來。因此，一些同學也就養成了一種愛吃零食的習慣。我認為這是一種良好的現象。首先，吃零食可以補充身體中的營養和調解微量元素。我們平時吃的粗菜淡飯裡，營養不可能那麼全面。多吃零食，...