1樓:匿名使用者
本來泡得豆漿水是有營養的,但是擱置的時間太長,泡的水就會變質。豆子一般泡四小時左右就可以了。
2樓:匿名使用者
若將黑豆洗淨,然後用山泉水或者礦泉水或者純淨水泡並放在低溫的環境裡(如冰箱保鮮室)泡6小時左右,不會變質,打出來的豆漿有營養,如果放些黑米還能補鐵。
3樓:匿名使用者
豆子可以用,水不能用了
4樓:hn宇文千陽
泡豆子的水應該是不能用的,泡豆時豆子表皮中的植酸、單寧、草酸、花青素、類黃酮等會溶出,它們都有或多或少的澀味。不過,對於高血脂、糖尿病、肥胖症的人來說,扔掉浸泡水就弊大於利了。因為這些“抗營養成分”同時也是抗氧化的保健成分。
植酸和單寧都能在一定程度上降低血糖和血脂的上升速度,它們和花青素、類黃酮等都是強力的抗氧化物質,能減少患癌症和心臟病的風險。
5樓:真無語了啊我
泡豆時間一般需要7-8鐘頭為最合適時間,在這裡時間做豆漿出漿率很高,並且營養成分能夠儲存,做豆漿前將豆清洗後就可以泡茶榨豆漿,無需魚缸換水。
夜裡泡好,第二天早上用豆槳機榨正好。一般是夜裡十點泡上升第二天早晨六點,如今自動式的豆槳機都是有幹豆作用,無需泡還可以。
黑豆漿的做法:
1.黑豆大豆(1:1)清洗侵泡至膨脹(一般都前一晚泡,大約12鐘頭);
2.把黃豆放進攪拌器內,新增水打做成豆槳;
3.把豆槳倒進濾網去渣倒進鍋內火災煮,要不斷的拌和防止黏鍋燒焦;
4.豆槳稍微燒開時,馬上轉文火,要維持微沸情況煮三到五分鐘上下才可以保證豆槳煮開
5.豆槳煮好後能夠按自身愛好新增適量的糖或是純蜂蜜;
要是沒有時間侵泡黑豆,又要想迅速燉爛黑豆,有二種方式:
1.用高壓力煲煮黑豆,壓力鍋的工作壓力較為強悍,非常容易將黑豆燉爛;
2.在煮黑豆以前放進炒菜鍋中炒15分鐘上下,有香氣才行,隨後放水放進電飯煲中煮,較為非常容易爛。
黑豆為何不易燉爛:
關鍵是由於黑豆中的膳食纖維成分高些,幹豆構造密不可分,再再加黑豆的顆粒物比一般小米粒、綠豆、紅豆等要大,因此黑豆無法燉爛。
請問泡了一晚上豆子的水,第二天還能打豆漿嗎?謝啦!
6樓:支點的家
可以打豆漿。打豆漿之前豆子需要提前浸泡一段時間。下面以黑豆豆漿的做法為例,介紹打豆漿的操作方法供參考,首先準備材料:
黑豆:50克、清水:700毫升、白砂糖:
適量。1、碗中放入黑豆,再加入適量的清水,然後浸泡8小時,如圖所示。
2、把泡好的黑豆倒入破壁機,加入適量的清水,然後啟動程式打成豆漿3、把打好的豆漿過濾,然後將豆漿倒入鍋中,大火煮沸,再煮10分鐘4、加入白砂糖適量,攪拌均勻即可
7樓:匿名使用者
泡豆子的水不能用來打豆漿。泡豆子的水經過一晚,水中的細菌繁殖,泡豆子的水上一般都有漂浮的泡沫,就是由細菌的證明。水中幾乎是“細菌的海洋”。
一般,夏天:黃豆泡3~5小時(南方),北方泡5~6小時。 冬天:
黃豆泡8~9小時(南方),北方泡9~10小時。做豆漿泡豆子的時間也是很重要的,在適應的時間泡的豆子營養價值流失較少,也比較新鮮。希望我的答案可以幫助到你。
8樓:匿名使用者
不能,因為豆子經水泡後豆子裡有一種叫嘌呤的物質被水吸收,這種物質對人體有害。如果第二天早晨打豆漿,最好頭天晚上用水泡豆子,將豆子裡的嘌呤泡出來,第二天早晨將泡豆子的水倒掉。在打豆漿。
9樓:匿名使用者
溼豆與幹豆哪個打豆漿好
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