1樓：匿名使用者
少食肥甘厚味，可以喝點茶，之所以你吃膩了是因為你的脾胃的運化功能出現了問題，你應該吃一些溫補脾胃的食物，如山藥之類的，少喝酒最好不喝，也不要抽菸，糖少吃。飲食上還要注意不要暴飲暴食。要有規律，這樣一來你的胃口就會好起來的。
我家裡就是從事中醫的，說話負責任。
2樓：匿名使用者
喝茶，還可以吃些爽口的水果，茶可以喝普洱，水果可以吃些蘋果，橘子，西瓜，飯後不要立即吃香蕉
3樓：宿思敏羿宣
1．多喝開水解油膩。可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害，喝茶也可清除胃腸道的油膩，使胃腸道盡快恢復到正常水平。
2．多吃蔬菜。新鮮蔬菜不僅含豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要。其中，蔬菜中的纖維素可解油膩、促進胃腸蠕動、預防便祕，如蘿蔔、芹菜、辣椒等。
3．吃水果平衡消化。春節飲食雜亂，更容易使人上火、便祕，此時不妨多吃些香蕉，因為香蕉具有很好的清熱、解毒、潤腸等功效；梨子富含糖分、維生素、礦物質及果膠等，性寒涼，具有降壓化痰、潤燥和生津的功效；山楂含有豐富的維生素c、b、尼克酸、鐵等成分，對食慾不振、消化不良尤其有較好療效。
吃的東西很油膩現在我吃點什麼可以解膩?
4樓：匿名使用者
可以來喝普洱茶．
普洱茶與脂源
肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。 普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用．許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂盡 30% （當然視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫院給 20 位血液脂肪過多的病人，一天喝3碗雲南沱茶，一個月後，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了 1/4 ，而飲同樣數量的其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化．早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。
5樓：樺樺
助消化，油膩 排毒養胃 大魚大肉是春節的主要食物，所以春節期間一不小心就會攝入過多油膩的食物，直接影響到自身的健康，因此春節後最主要的「工作」就是刮油了！那麼，春節後吃什麼食物刮油呢？
6樓：**的方軲轆
吃撈汁菜很解膩 可以用撈汁泡木耳 各種蔬菜 放一點小米椒 酸辣爽口
7樓：匿名使用者
吃水果的du方法是較好的，尤其zhi是吃dao一些清腸的水果，版例如，香蕉或者是權蘋果，或者是酸性的水果，有助於消化的同時，排油。
如果感覺到食道或者是嘴裡太油膩的情況下，可以選擇喝杯牛奶，這樣，保持你的食道潤滑後，就不會有油膩的感覺了。
多喝些水，然後有助於排便，可以在排便的時候，把過多的油從體內排出去。
當然，你吃的大魚大肉多的時候，也可以選擇吃點兒冷盤，其效果也是很好的。吃冷盤，能保證你刮油。
8樓：匿名使用者
喝藿香正氣水,要不含酒精那種
吃什麼可以解油膩，吃什麼東西可以解油膩？
書運其驪豔 吃水果。肉類吃多了或者吃多了油膩的食物之後可以吃些水果，如蘋果，梨，香蕉，山楂等，這些水果中都含有很多可以幫助消化，潤腸解毒，解油膩的營養纖維。食用後能夠幫助解油膩。吃蔬菜。吃些蘿蔔，黃瓜，洋蔥等蔬菜可以有助消化開胃的作用。在平時吃了過多的 油膩食物 的時候可以吃些蔬菜來解油膩。喝果蔬汁...
解油膩的食物，吃什麼解油膩 可以解油膩的食物
吃什麼解油膩 可以解油膩的食物 1 吃奇異果，如果吃了太多油膩的東西，容易出現腹脹 消化不良的情況，奇異果能有效促進消化，能讓蛋白質更快被人體消化吸收掉，可以幫助減輕因吃得過於油膩引起的腹脹症狀。2 吃蘋果，蘋果含有的果膠 鉀很豐富，它能夠幫助有效減少血液內的膽固醇，而且蘋果還含有許多有機酸，這些有...
吃完火鍋吃什麼可以解油膩，吃完火鍋之後 吃什麼水果 能分解油脂
蠱箛 在吃完火鍋後，由於肉類以及熱量高的食物會使機體出現脂肪堆積的情況，建議及時將身體腸道內多餘的油脂排洩出來，可以吃以下幾種食物進行刮油 1 吃新鮮的水果和蔬菜，因為其中的維生素和水能夠加速胃腸道內油脂的排出，還能起到潤腸通便的作用，避免出現肥胖的現象 2 喝酸奶，因為酸奶中有益生菌成分，能夠使油...