1樓：匿名使用者
獻血後，其實是不需要補什麼的。只要在獻血之後，喝一支牛奶，以純奶為佳，吃的可以和平時一樣，無需特殊進補。 因為我們所獻的只是身體中血液的很少一部分而已，只是剛剛獻完的時候可能會出現短時間的頭暈，吃飯的時候，可以吃西紅柿炒雞蛋，這道菜補血的效果不錯，也能給剛獻完血的身體一些營養。
如果吃得太補的話，身體就會發胖的。 只要適當的休息，不要參加激烈的運動如；拔河，舉重等，獻血的那隻手暫時不要提重物。在獻血後，4小時後再把貼的創口貼撕下來，因為貼久一點，被針扎過地方會複合得快些；如果在夏天的時候，可以把獻血時貼的撕掉，貼一個創口貼就可以了，這樣顯得美觀些。
希望我的回答能給你一點幫助，同時對你無私獻血，（僅代表自己）表示感謝！就用那句話吧！；獻出的血有限，獻出的愛無限！
祝你幸福！一生平安！
2樓：匿名使用者
獻血後正常飲食即可，如果覺得有必要，可以適當多吃點豬肝、瘦肉、牛羊肉等。
3樓：匿名使用者
多吃點豬血，以形補形就是把豬血放到米飯上面去蒸，熟了就可以吃了
4樓：匿名使用者
豆製品、雞蛋、肉等。
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