1樓：隋若雲暨英
喝涼茶吧
蜂蜜泡水喝
綠豆湯也行（綠豆不能煮太爛）
菊花加金銀花衝開水喝（去藥店買）
2樓：耿曼語後高
也是降火的。
然後在放碗裡，放點糖，就是綠豆湯啦先教你綠豆湯吧，下火的。
買來後把綠豆泡泡，攪拌一下，不要粘鍋，把綠豆和小米放在一起，煮個30分鐘就可以了。
其實都是大同小異啦，2小時左右。甜品類的。
綠豆粥也非常簡單，然後再洗一道。
最後把它放鍋裡放點水煮煮，然後煮個20分鐘看著煮爛了就是了的
3樓：檀夏菡第元
不要天天喝哈，綠豆是涼性食品，喝多了對身體不好，特別是體質寒的，冬天手腳冰冷的人。建議一週喝兩到三次就可以了。
綠豆含豐富的維生素a、b、c,它有退燥熱,降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢有很好的功效。
綠豆的營養價值很高，可以說渾身是寶。像綠豆粉可以**瘡腫燙傷；綠豆皮可以明目；綠豆芽還可以解酒。夏季常喝綠豆湯，不僅能增加營養，還對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退等病症有一定的療效。
由於綠豆屬寒性，所以脾胃虛弱的人不宜多食；低血壓和女性生理其間不吃為宜。
另外，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒的功效。
4樓：師丹溪茹蕩
冬天煮綠豆粥可以加些其他食材，比如百合綠豆湯（潤肺止咳），金銀花綠豆湯（抑菌解熱）等。
做法：1、綠豆提前一晚用水浸泡
2、小米和大米提前用水浸泡30分鐘
3、水燒開後倒入淋幹水分的大米
4、小米和大米再次煮沸後，倒入淋幹水分的綠豆5、轉小火慢煮，小米、大米、綠豆煮開花，粥變黏稠即可牛羊肉、辛辣食物和涮鍋吃多了很容易上火，吃涮鍋時配上一碗綠豆湯能夠去油膩、降火氣。
怎麼做綠豆粥更好喝，如何做綠豆粥？
abc暗沉 先把綠豆洗淨，將水濾去一部分，剛好沒過綠豆表面即可。將綠豆放入冰箱中冷凍至結冰，等想煮綠豆湯的時，就可以直接拿出來煮了。水燒開後將綠豆放入鍋，大約煮兩分鐘左右綠豆就會開花啦。還有就是大米要比綠豆多一些，這樣的比例煮出來的綠豆粥才好喝。 原料 準備適量的綠豆和大米，比例是1 2。做法 1綠...
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憦慍呁 米要先泡水 淘淨米後再浸泡30分鐘，米粒吸收水分，才會熬出又軟又稠的粥。2 熬一鍋高湯 為什麼外面的粥總比自己做的多一點鮮味？最大的祕訣就是先熬一鍋高湯。高湯的做法 豬骨1千克，放入冷水鍋中煮沸，除血水撈出洗淨。另起鍋放入30杯清水煮沸，再放入豬骨，轉小火燜煮1小時關火。3 水要加得適量 大...
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獻血後，其實是不需要補什麼的。只要在獻血之後，喝一支牛奶，以純奶為佳，吃的可以和平時一樣，無需特殊進補。因為我們所獻的只是身體中血液的很少一部分而已，只是剛剛獻完的時候可能會出現短時間的頭暈，吃飯的時候，可以吃西紅柿炒雞蛋，這道菜補血的效果不錯，也能給剛獻完血的身體一些營養。如果吃得太補的話，身體就...