為什么健身的人都喜歡吃Qinlight蛋白棒

1樓：匿名使用者

qinlight乳清蛋白棒是一根一根的旅行裝，外包裝類似於肯德基全家桶，每桶含18根蛋白棒。qinlight乳清蛋白棒每100g含有20.1g蛋白質和19.

5g膳食纖維、，一根只有59大卡熱量，熱量低又營養豐富。

qinlight乳清蛋白棒的蛋白質與普通蛋白棒不同主要是，它的蛋白質主要成分有濃縮乳清蛋白、大豆蛋白、膠原蛋白肽等人體吸收速率不同的蛋白質。

熱量對於人體來說是提供身體所有生命活動和生理活動所需的能量，能夠維持人體生命、生長、發育和運動。但是熱量過高會容易讓人發胖，qinlight蛋白棒每根有59大卡熱量，足夠維持人體一段時間的運動和消耗。且它的飽腹感使我們不用再攝取更多的食物，對減脂來說是好的選擇。

因此，qinlight蛋白棒不僅是工作加餐、戶外代餐的最佳選擇，同時也能為健身人群及時補充蛋白質，修復肌肉損傷，從而使他們更快地實現增肌效果。

2樓：驀然回首共此時

因為這種蛋白棒，味道很不錯，可以快速的補充蛋白質。

3樓：生活達人小桃子

你好，因為這個蛋白棒富含

大量的蛋白質，和維生素，

可以為健身的人提供需求，

幫助他們恢復體能，和增長肌肉

為什麼健身人士都那麼喜歡這樣食物

為什麼健身房的人都在喝蛋白粉啊？

4樓：半生尋仙無佳音

要訓練量足夠才需要吃蛋白粉的，如果是進行力量訓練的話，那大概就是你的公斤數x2得到蛋白質的攝入克數。一般日常食物可能難以滿足，所以可以通過額外吃一些蛋白粉之類的東西進行補充。比如 pqfitness 等可以看看

5樓：匿名使用者

呵呵··肌肉的主要成分是蛋白質啊···在健身完後補充足夠量的蛋白質才能保證肌肉生長的需求啊··· 如果覺得蛋白粉不好吃的話···可以吃牛肉啊···黃豆啊··牛奶··蛋清之類的高蛋白食物··

6樓：化希恩

健身所謂三分在練七分在補。一般蛋白粉都是在去完健身房之後飲用，為了固定肌肉，達到事半功倍的效果。

7樓：匿名使用者

如果不是運動強度太大的話，不建議喝蛋白粉，喝牛奶、豆漿或者吃瘦肉就好了。過量攝取蛋白只會加重腎臟的代謝負擔，而且，現在市場上的一些蛋白粉，也不能保證純度和質量，同時，人體對於異體蛋白的吸收性也沒那麼好，如果喝了之後不舒服或者腹瀉，建議立即停止。還有一些人喜歡吃增肌粉，那個也不是很推薦。

你看到的很多人在喝蛋白粉，一方面是因為他們覺得運動強度大一些，自己的身體營養跟不上，蛋白粉的適量攝取也有助於**，但是也可能是被銷售人員忽悠了。根據個人情況選擇合適的健身和科學的膳食才是最健康的。