孕婦吃了五仁月餅含有杏仁怎麼辦，五仁是哪五種仁？好吃麼？

1樓：藍瑩夜雪

孕婦在吃食物時要加以小心。如果不小心吃了杏仁食用量並不大所以不用擔心。

孕婦在飲食方面，不僅要均衡搭配合理安排，還要健康衛生有營養，如果吃了不適合孕婦吃的食物，對於孕婦自身以及腹中的胎兒都會帶來不好的影響，所以孕婦吃的食物要特別小心注意，那麼，孕婦能吃五仁月餅嗎？

孕婦懷孕期間是可以適量食用五仁月餅的，五仁月餅主要的材料有花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁以及瓜子仁，都是屬於堅果類食物，不僅營養種類多，營養非常豐富大量，而且製作出來的月餅相對於其他月餅糖分小很多，沒有那麼甜，所以孕婦如果想吃月餅的話，是可以適量吃點五仁月餅的。

雖然說孕婦是可以吃些五仁月餅，但還是要注意控制量，不可多吃，建議半個左右就夠了，因為月餅畢竟還是重油重糖的食物，多吃不利於孕婦健康，所以吃五仁月餅的時候可以搭配一些解油的水果來吃，能夠幫助孕婦促進腸胃消化，防止便秘的發生，另外吃之前最好注意食用有效日期，如果過期了就不要吃了。

對於患有妊娠糖尿病、孕期體重超標以及身體虛弱的孕婦，連五仁月餅都是不可以吃的，必經五仁月餅始終是糖分高熱量高油膩的食物，如果以上孕婦吃了之後，有可能會導致體內血糖升高，導致妊娠糖尿病加重，糖分熱量還可能會致孕婦體重增長，或者食用後出現消化不良等不適症狀。

2樓：蒼彥

五仁是哪五種仁？好吃麼？

3樓：

中國傳統糕點（如月餅等）的一種餡料，它是用花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁五種料炒熟後去皮壓成碎丁，最後加入白糖調製而成。中國古代有「仁、義、禮、志、信」五樣道德準則，而「五仁」正好與之諧音。

我國傳統的「五仁」包括杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁

甜杏仁為滋養緩和性止咳藥,主治咽乾、乾咳。

核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白和脫落等功能。核桃仁富含的蛋白質為優質蛋白質，它是維持生命活動最基本的營養素。其所含磷脂成分能增加細胞的活性，對保持腦神經功能、**細膩、促進毛髮生長等起重要作用。

所含的多種不飽和脂肪酸(內有亞油酸)可降低膽固醇，對預防動脈硬化、高血壓、冠心病等非常有益。

花生歷來有「長生果」的美稱，花生仁中含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素a、維生素b、維生素e以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生仁能起到滋補益壽的作用。

芝麻仁能補肺助脾，潤腸通便，益肌膚。

瓜子仁含有豐富的礦物質、維生素和不飽和脂肪酸，能促使細胞再生，防止動脈硬化及冠心病。

4樓：匿名使用者

五仁月餅，是月餅中最著名的口味之一，因餡中有杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁，而取名「五仁」，同時也有有圓滿和諧的寓意。

看自己是否喜歡，如果喜歡就好吃，如果不喜歡，就…………

5樓：評論證人

美王伍仁金腿月餅非常好、中國第一名餅！