茭白屬於蔬菜還是碳水,茭白是什麼樣的食物

時間 2023-01-10 17:45:02

1樓:簡單生活

茭白屬水生蔬菜。

茭白多年生,具匍匐根狀莖。鬚根粗壯。稈高大直立,高1-2米,徑約1釐米,具多數節,基部節上生不定根。

葉鞘長於其節間,肥厚、有小橫脈;葉舌膜質,長約釐米,頂端尖;葉片扁平寬大,長50-90釐米,寬15-30毫米。

圓錐花序,長30-50釐米,分枝多數簇生,上升,果期開展;雄小穗長10-15毫米,兩側壓扁,著生於花序下部或分枝之上部,帶紫色,外稃具5脈,頂端漸尖具小尖頭,內稃具3脈,中脈成脊,具毛,雄蕊6枚,花葯長5-10毫米。

雌小穗圓筒形,長18-25毫米,寬毫米,著生於花序上部和分枝下方與主軸貼生處,外稃之5脈粗糙,芒長20-30毫米,內稃具3脈。穎果圓柱形,長約12毫米,胚小形,為果體之1/8。

茭白是什麼樣的食物

2樓:好學者百科

茭白是一種水生蔬菜。

茭白,江南的「三大名菜」之一,盛名久傳,不但味道甜美,而且營養十分豐富。茭白性寒,味甘,入肝、脾經。具有清熱解毒,催乳降壓、通利二便的功效,常用於痢疾、黃疸、消渴、目赤、煩熱等症。

茭白中含有的鈣、鐵、鋅、硒、維生素等微量元素,同時還含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養物質。時常吃一些茭白來滿足人體所需的營養元素,維持人體平衡與健康。適量多吃可提高人體免疫系統和疾病的防禦能力。

茭白的營養成分?

3樓:枚樂悅

茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、微量胡蘿蔔素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,並能提供硫元素。但茭白含有較多的草酸,其鈣質不容易被人體吸收。

醫用茭白可以清溼熱,解毒,催乳汁,阻止黑色素生成,還能軟化**表面的角質層,使**潤滑細膩。中醫記載,茭白甘寒,既能利尿祛水,**四肢浮腫等症,又能清暑解煩。另外,茭白含較多的碳水化合物、蛋白質、脂肪等,能補充人體的營養物質,具有健壯機體的作用。

4樓:哈爾和城堡

茭白的營養成分特別的豐富,主要就是含有一些維生素,a包括一些維生素b,另外就是它的纖維為特別的高。

5樓:九方代芹

茭白富含膳食纖維、糖類、多種維生素及礦物質,其營養價值較高,所含營養素易被人體吸收利用,茭白甘寒、性滑而利,既能利尿祛水。

6樓:文學之思

茭白主要富含多種營養元素和礦物質,主要是維生素b和膳食纖維,可以促進消化吸收。

7樓:匿名使用者

茭白的主要營養成分茭白又名茭筍、茭瓜,我國特產蔬菜,與蓴菜、鱸魚並稱為「江南三大名菜」。茭白質地鮮嫩,葷炒味道更鮮。茭白營養豐富,含有蛋白質、脂肪、鈣、磷。

8樓:鄒其

茭白的營養成分如果在生物學書籍找不到可以度娘百科!

9樓:星雲裳

茭白的營養成分是很高的,首先它韓一定的維生素。和膠原是人體不可缺少的。

10樓:2020瑩彬

你好,這個茭白的營養成分的話還是比較豐富的,平時的話你可以燉湯喝,這些都是很好的呢。

11樓:功懷綠

900是一種蔬菜,它的營養成分相當的高,經常吃一些膠白對人的身體的維生素。有很大的幫助。

12樓:畸形的豬

茭白的營養價值。

茭白品質柔嫩,味美適口,營養豐富。據分析:100g茭白中含蛋白質1.

5g,脂肪,碳水化合物4g,鈣4mg,磷43mg,鐵,胡蘿蔔素微量,硫胺素0.

04mg,核黃素,煙酸,抗壞血酸2mg等。

古人對其評價極高,《西湖夢尋》記有:「法相寺前茭白筍,其嫩如玉,其香如蘭,入口甘芳,天下無比。」

茭白中蛋白質、碳水化合物、脂肪含量豐富。

茭白中含有大量的營養物質,其中以碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養物質的含量最為豐富。在日常生活中經常多吃些茭白,可為人體補充充足的營養,從而維持人體的正常運轉保證身體健康。並且茭白中所含有的這些營養物質具有健壯機體的作用,適量多吃可有效的增強人體的抵抗力以及免疫力,從而有效的對抗各種疾病。

茭白含有大量豆醇。

茭白中還含有大量的豆醇,這種物質能夠幫助人體有效的清除體內的活性氧,同時還能夠抑制酪氨酸酶活性,從而可阻止黑色素生成。

維生素茭白含有豐富的有解酒作用的維生素,有解酒醉的功用。

氨基酸嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,並能提供硫元素,味道鮮美,營養價值較高,容易為人體所吸收。

茭白的熱量。

平均每100克茭白的可食用部分的熱量大約為23大卡,熱量並不高,**時完全可以適量食用茭白。同時,茭白因為膳食纖維豐富,對身體也很有好處。但要注意茭白不可一次大量食用。

食用茭白所吸收的熱量並不多,如果不是大量食用,一般的逛街,散步,爬樓梯等日常活動就可以將茭白的熱量消耗掉。

茭白是什麼 茭白的營養價值

13樓:暮夏淺眠

一、茭白是我國特有的水生蔬菜。世界上把茭白作為蔬菜栽培的只有我國和越南。茭白又名茭筍、茭瓜,我國特產蔬菜,與蓴菜、鱸魚並稱為「江南三大名菜」。

茭白質地鮮嫩,葷炒味道更鮮。

二、營養價值:

茭白營養豐富,含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、糖、維生素b1、維生素b2、維生素e、胡蘿蔔素以及較多的氨基酸;現代研究指出,茭白含水,100克鮮茭白僅含熱能23卡,屬低熱能、低脂肪(含的清淡性食物。

同時,茭白高鉀低鈉,對保護心腦血管有益。

茭白有祛熱、止渴、利尿的功效。夏季食用尤宜。能退黃疸、通乳汁,對於黃疸型肝炎和產後乳少有輔助療效。

含有豐富的有醒酒作用的維生素,可解酒醉。此外,茭白還有以下兩個藥用方面的食療價值。

14樓:中國農業出版社

茭白的食用部分。

bai為肥大的du肉質莖。每100克茭zhi白中含蛋白質克,dao脂肪克,碳專水化合物。

7克,粗屬纖維克以及多種維生素和礦物質等,所含的氨基酸種類有10多種。

茭白在老熟前,部分有機氮以氨基酸狀態存在,故滋味鮮美,與鱸魚、蓴菜並稱為「江南三大名菜」。茭白味甘、性涼、滑、無毒。在《本草拾遺》中記載有「去煩熱、止渴、解目黃、利大小便、止熱痢、消酒毒」等功效。

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