糯公尺有哪幾種吃法,美味營養,簡單好做呢?

時間 2025-03-09 16:35:10

1樓:小沐教書法

糯公尺配搭香菇、栗子和雞脯肉,營養成分更有趣了,味兒也更多種多樣了。軟糯的口味,再加上香菇特有的香味,吃著軟軟糯糯鮮美,給這道糯公尺雞加了不一樣的味道。糯公尺雞的做法如下所示:

食物提前準備:糯公尺,幹香菇,栗子,老抽王,鹽,耗油,白砂糖等。

糯公尺提早浸泡2個小時以上。幹香菇提早用溫水浸泡,30度以上的溫度比較適合,浸泡乙個小時就差不多了。泡好的幹香菇再放到小麥麵粉水裡抓清洗乾淨,再清洗幾次,備用。栗子撥殼備用。

雞脯肉洗乾淨後切小塊,加入適量公尺酒、一勺老抽王、一小勺鹽、五六個香菇、五六個栗子抓拌均勻,醃漬15min。

泡好的糯公尺加一勺耗油、一勺的味極鮮、一勺植物油、勺子白砂糖,拌勻,備用。提前準備乙個碗,把栗子、黑椒雞塊、香菇鋪在瓷碗,再鋪一層糯公尺,再鋪一層栗子、黑椒雞塊、香菇,再鋪一層糯公尺,放水沒食物就可以,隔水蒸乙個小時。煮熟後糯公尺雞翻面出去,就更加完美了。

用糯公尺配搭臘腸和各種蔬菜水果,給這道燒賣填補進來了很多的維他命,促使營養成分更加全面了。許多小朋友都很喜歡吃燒賣,那樣就不用擔心營養成分過於單一了。

燒麥的做法如下所示:食物提前準備:糯公尺,臘腸,紅蘿蔔,香菇,綠豆,玉公尺,耗油,老抽王,生抽醬油,鹽,白砂糖,小蔥等。

糯公尺提早浸泡一晚,隔水蒸半小時。臘腸滾刀塊,香菇泡開滾刀塊,胡蘿蔔切丁,小蔥切蔥花,備用。起鍋燒油,放入臘腸丁炒出香味,然後把四種火鍋配菜入鍋,煸炒,蒸好的糯公尺也入鍋,炒勻,再加適量的鹽、白砂糖、生抽醬油、老抽王、耗油,翻拌均勻,最終加適量的蔥段,翻拌均勻。

餃皮邊上揉成皺褶的形態,包進適量糯公尺餡,用手掌收縮成形,隔水蒸五分鐘就可以。

糯公尺南瓜簡單的說就是糯公尺和冬瓜的組合,但我們再新增適量老紅糖和藍莓幹,便會促使這道糯公尺南瓜更合適在寒冷的冬季來服用,尤其是手腳冰涼的女孩,隔三岔五吃一吃這道糯公尺南瓜,給我們補氣補血,暖腸胃。糯公尺南瓜的做法如下所示:

食物提前準備:冬瓜,糯公尺,老紅糖,藍莓幹,大棗等。南瓜頭切除一部分,挖出來裡邊的南瓜瓤,備用。

糯公尺提早浸泡四五個鐘頭,泡好之後放進開水中煮兩三分鐘。在冬瓜肚裡鋪平一層糯公尺,再鋪一層老紅糖,再鋪一層藍莓幹、大棗,再鋪一層糯公尺,再鋪一層老紅糖,要根據自己的口味的加上,卡緊實一點,隔水蒸40min。

2樓:網友

糯公尺臘肉飯、糯公尺粽子、糯公尺糰子、糯公尺餈粑這幾種吃法都是比較營養,老祖宗傳下來的。

3樓:毛桃

糯公尺炒飯,100g糯公尺 半根火腿腸 香菇適量 半個洋蔥 雞蛋幹1塊,辣椒1個 青豆適量 玉公尺適量 鹽 生抽 胡椒粉 蔥花,先來泡公尺吧,100g糯公尺加清水泡6個小時,建議是隔夜泡公尺,這樣做的時候就不用等了,泡過的糯公尺用手指一捏就碎了,瀝乾水分後先放一旁,半根火腿腸,切丁備用。 香菇切片,半個洋蔥就夠了,切丁,雞蛋乾兒一塊,你也可以用豆乾兒切丁,辣椒乙個,切丁, 再來剝點青豆,來點玉公尺。 不粘鍋燒熱,不著急倒油,先來炒香菇,把裡面的水分炒幹,這樣味道會更香,倒點油燒熱了就來炒洋蔥,洋蔥的味道真的是太香了, 現在把青豆,玉公尺,豆乾都加進去炒一會兒,加點鹽調味,糯公尺加進去一起炒,用中火,炒到你感覺糯公尺有一點黏性了就可以加水了。

加點生抽,胡椒粉,其他的調料就不用放了,火腿腸和辣椒也加進去,繼續翻炒一會兒就差不多可以出鍋了。

4樓:齊天大聖二三

一是可以蒸糯公尺飯,二是可以做糯公尺燒賣,三是可以做糯公尺丸子,四是可以做糯公尺餡餅。

糯公尺的做法大全 糯公尺怎麼做既好吃又有營養呢

5樓:生活寶典

1、糯公尺藕,準備食材,糯公尺提前浸泡兩個小時,蓮藕去皮,沖洗乾淨,從一端切開,對著水龍頭沖掉藕眼中的泥沙,浸泡好的糯公尺瀝乾水分,塞到蓮藕的眼裡,可以用筷子搗,但是不要搗的太實,糯公尺熟了之後會膨脹,輕輕搗一下即可,切掉的蓮藕頭用牙籤固定,鍋中倒入2公升清水,放入蓮藕,火力開到最大,準備50克紅糖和60克冰糖,將紅糖和冰糖倒入自動鍋中,用筷子不斷的攪拌,讓冰糖完全融化,蓋上鍋蓋,重新煮待水快乾時收汁,取出糯公尺藕,稍微晾一下切片,可以淋上蜂蜜或者煮藕的湯汁。

2、糯公尺雞,準備好食材,糯公尺加水浸泡2小時,幹荷葉泡至變軟,薑切片,香菇雞肉切塊,鍋中放油,加姜,香葉,放雞肉,炒至變色,加老抽,鹽,香菇,倒入糯公尺,翻炒均勻,用荷葉包好,隔水大火35分鐘。

3、椰香芒果糯公尺飯,椰漿倒入鍋裡小火加熱,放入10克糖和1/3小勺鹽,加熱至融化不必燒開。甜度自己掌握,酌情加減,糯公尺洗淨瀝乾水分,加入上一步中170毫公升椰漿煮飯,用電壓力鍋約10分鐘,椰漿的量差不多是平時煮公尺飯水的量的一半就好,成品要有些許顆粒感才好,已經煮好的糯公尺飯,用鍋鏟鏟散放涼,烤熟花生去皮,用刀切碎,小顆粒狀即可,芒果去皮,用刀貼著果核片下兩片果肉,切薄片,花心用小片,一片片圍成花朵狀,公尺飯裝碗裡,扣到盤子上,裝飾芒果,澆上剩餘的椰漿,撒上花生碎和適量的椰蓉即可。

4、糯公尺蛋,糯公尺洗乾淨,用水浸泡4小時,泡好的糯公尺瀝乾水分,胡蘿蔔、臘腸切成小丁,與玉公尺粒一起加到糯公尺中攪拌均勻,然後加入料酒、老抽、生抽、蠔油、十三香、玉公尺油攪拌均勻,鹹蛋、雞蛋在一頭敲出個小口,倒出蛋白,只留蛋黃,將拌勻的糯公尺餡料灌入蛋裡,九分滿即可,這個配方剛好做11個蛋,我鹹蛋買少了,加了4個雞蛋,填好糯公尺料的蛋用錫紙包好,只包一層就可以了,在蒸鍋上放進包好錫紙的蛋,大火把水燒開後,小火蒸2個小時左右,香噴噴的糯公尺蛋就出爐啦,剝掉錫紙,稍微涼一點就可以吃了。

糯公尺最簡單的十種吃法

6樓:休閒娛樂助手之星

豆沙糯公尺糕、糯公尺蒸排骨、芒果糯公尺餈、奶香糯公尺麵餅、南瓜蒸糯公尺飯等等。

主料:糯公尺200克、南瓜1個1人份。

輔料:紅棗3個、水適量。

1、糯公尺提前一天浸泡,這樣有助於蒸的適合更容易蒸熟。 南瓜取乙個頭。

2、把南瓜去皮。

3、把一些糯公尺放入南瓜裡,然後放入紅棗碎。

4、在鋪上一層糯公尺,倒入一點清水,沒過糯公尺即可。不用加太多水,南瓜一蒸會出水的。上鍋蒸50分鐘左右。

5、蒸熟後就可以關火出鍋。

6、然後再倒扣過來。

7、再南瓜的表面劃開幾刀。吃的時候用勺子一挖就可以了。

糯公尺最簡單的十種吃法

7樓:公尺粒聊生活

糯公尺最簡單的十種吃法有糯公尺棗、香煎南瓜餅、麻團、紅薯圓子、荷葉糯公尺雞、黑芝麻湯圓、驢打滾、紅薯糯公尺餈、糯公尺餈粑、糯公尺飯。以下是糯公尺飯的做法:

主料:糯公尺適量、三層肉300克、臘腸一條、幹香菇6個、胡蘿蔔1個、上海青2棵、芋頭半個。

輔料:小白蔥2棵、香菜2棵、鹽適量。

步驟:1、糯公尺飯泡水1-2個小時,就可以開始煮糯公尺飯。煮飯的時候去把其他的材料切丁備好。

2、三層肉放鍋裡慢慢炒炒出油為止,再把肉盛在盤子中。

3、鍋裡有油,繼續把芋頭丁放進去炒香炒至熟了裝進盤子中。

4、把剩下的油裡放入香菇粒臘腸粒和胡蘿蔔絲進去炒熟炒至香。

5、放青菜炒至斷生、還有把炸油的三層肉一起放進去炒。

6、電飯鍋裡的糯公尺飯和芋頭粒一起放進鍋裡炒拌均勻。

7、最後放香菜香蔥和鹽拌均勻就ok了,是不是很簡單。

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