1樓：鬱悶火龍果
一般來說鹽是在盛菜前加入的，加入多少看自己的喜好，你不知道要加多少的話，可以先加一點，將菜翻炒幾下（這一步是為了鹽溶化的均勻），在嚐嚐味道，不適合的話可以在加鹽。（第一次鹽一定要少放一點哦）
我自己常做的，簡單的：菠菜雞蛋湯 步驟：1、菠菜洗淨入油鍋爆炒30秒，放鹽。去澀味。 2、加冷水，大火煮至水開。 3、放入打散的雞蛋，中火至水開，調味即可出鍋。
菠菜牛肉羹 原料：
主料：菠菜4兩（約160克），牛肉6兩（約240克），上湯3杯，蛋白2只量。 配料：
調味料：糖、鹽各1/2茶匙，生粉1茶匙，水4湯匙。 芡汁料：
生粉、開水各2湯匙。 製作過程： 1、菠菜洗淨切碎，牛肉用味料拌勻。
2、煮滾上湯，加入牛肉煮約一分鐘，加入菠菜再煮滾。3、把芡汁料攪勻慢慢倒入湯內，煮至微稠，加入打勻的蛋白攪勻試味即成。
豆苗蘑菇湯的做法。
1、水中放薑片煮，水熱後加入口蘑。
2、水開後，加入金針菇、豆苗。加一些鹽。
3、水再開後關火。(也可以放一些味精或香油)
製作要點。1、放進豆苗後不要再蓋蓋子。
2、若是有現成的雞湯，可以加一些。
什錦煨飯：將雞蛋加蔥花、鹽和豬肝末分別炒熟，將胡蘿蔔、土豆、豌豆煮爛。以上食品連同煮菜的湯，加少許公尺煮沸，用或答勺攪動二三次，再用小火燜20分鐘。
豬肝炒胡蘿蔔的做法。
做法：將豬肝洗淨切片，放於大碗內，放入碗內，加鹽、酒、姜、菱粉適量拌勻待用。將胡蘿蔔洗淨切片。
炒鍋置於旺火上，倒油於鍋內，燒熱，將胡蘿蔔放入鍋內煸炒，然後倒入豬肝翻炒幾下即可裝盆。
涼拌西洋芹。
是先將芹菜處理成3-4cm左右的不規則段狀大小。然殲團模後用開水川燙一下撈起。涼伴的調味料有加。
一點鹽。辣椒。香油。
糖。醋。就這樣。
弄好後放冰箱冷藏讓調味料滲進去芹菜中。冰冰脆脆辣辣的好好吃氏緩喔。
拌納豆。原料：
納豆、醬油、芥茉、橄欖油、蔥末、紫菜末、芝麻。
做法：1、將納豆解凍放入納豆醬油、芥末、橄欖油；
2、用筷子充分地攪和均勻，直到攪出稠稠的粘絲；
3、最後可以撒上一些蔥末、紫菜末、芝麻等，拌勻即可。
辣椒小魚片。
主料：小魚片。
配料：姜、蒜片、花椒、辣椒將姜、蒜片、花椒爆香，然後放小魚片扁炒，點入醋、少許醬油，然後放入辣椒，加鹽，少許味精出鍋。ok
2樓：林隱周杰倫
做菜，不在於會，或不會，而在於感覺。菠菜，在你吃過的菠菜的菜式中你喜歡哪種？你又吃過哪種？
上湯菠菜？那你就要想想它這道菜的特徵，有皮蛋？湯是白色的？
如果有這些特徵前消，那你要做的就是研究皮蛋什麼時候放，湯怎麼弄成白色的等。這道自己要了解這些了，那就簡單了，問人，上網直接查也可以，去書店看書。
上湯菠菜。放油熱鍋，放鹽，一小勺，放點肉絲炒一下，開始變色後放雞湯，不放雞湯放水也可以，煮，待雞湯開後放菠菜，放點油，一定要放少許糖！這樣青菜才會綠。
豆苗也可以上湯豆苗，也可以蒜蓉炒豆苗。先用剛開的水飛水，飛水時放些油和糖，大概飛1-2分鐘，不要太久，青菜開始變亮青色、變軟就行了，撈出，瀝去水份。電磁爐開高火，熱油，油6成熱時放蒜蓉，炒，有香味時放青慎猜菜炒，一定要不斷炒，也不要減少火，炒約分鐘，放鹽，量就看你自己拿捏了，再炒幾下把鹽炒勻就行，上碟。
小魚片，香煎。小魚先洗乾淨，用鹽醃30分鐘，醃完取出用水沖洗一下，鍋裡放油，油熱後放下小魚，轉中火，不要隨便翻動小魚，一定要看到向下那面的魚邊得開始金黃的時候才能翻到另外一邊去煎，否則魚皮會佔在鍋底，不好看。
胡蘿蔔西洋芹，可以一起切慧孝知粒，炒肉粒，加花生粒，腰果粒一起炒。肉粒要稍微先醃一下，這個菜炒只需要放一種調味料，鹽，具體就不說了，自己學，自己感受吧。
3樓：你是代表麼
**的話，就是生吃，那清水多泡上幾分鐘，徹底清除農藥殘留物，生吃最好，不習慣的可以拿熱水炒一下方一丁點慧老態悶鹽分就可以了，紅燒之類的前閉公升很容易肥的。
4樓：匿名使用者
首先是你想怎麼做？
如果是純蔬菜的很簡單，把鍋燒熱了，把菜放裡面炒得變色了，看起來乎蔽好熟了，歲鉛放點鹽，放點味並冊精就好，至於鹽放多少，你煮多了就會知道，根本說不出來。
納豆皮蛋意麵怎麼做
5樓：高雅大氣很有笵
納豆皮蛋意麵的做法碧和。
開水加鹽煮意麵7分鐘。
瀝乾，加橄欖油，放涼。
洋蔥 大蒜 皮蛋 切碎。
加橄欖油熱鍋 翻炒洋蔥大蒜皮蛋。
加兩瓶蓋料酒。
兩勺sour cream(應該忌廉口感會更濃稠)倒入牛奶(家裡只有almond milk湊個數) 攪拌煮開。
倒入意麵 倒入攪拌好的納豆。
火調低一些，翻炒到均勻且濃稠。
按照口味撒上現磨黑譽慧衡胡椒，鹽。(若再加乙個皮蛋做topping會加強皮蛋存在感也是不錯的動作！)
然後就可以肆意感受納豆的黏黏糊糊拉慶做！
納豆和菠菜可以一起吃嗎
6樓：期待你的愛吧
納豆主要成分為納豆激酶，其為溶血的，所以不能和抗凝血製劑同時服用。
當然具體情況需要根據自身情況決定，或者諮詢醫師。
求收臉方法！不要什麼產品！
7樓：支點
臉大的確是個很頭大的問題，哈哈。不過我總結了n多經驗，總算得出一小套屬於我自己的方法來拉，現在將此告訴你，趕緊試試，乙個星期就有用哦。
1。用維e或者橄欖油先塗在臉上，然後用牛角梳做刮痧，直到面部發紅為止，注意淋巴很重要，一定要做。你能感覺到效果的。
2。每天輕輕拍打臉部50-100下。
3。每天做抬頭動作，為最大限度。
乙個星期有效，如果速度快的話，利馬就見效了。用過的朋友有些3天就見效拉！呵呵。
祝瘦臉成功！！！
8樓：網友
我知道乙個方法還可以哦，就是拿一張面巾紙用手固定在牆上，用丹田氣吹紙巾手拿開，至少讓紙在牆上停留5-10秒。每天做幾次會有意想不到的效果哦！
9樓：網友
別急，繼續保持食量！臉部的肉不久就會瘦下來！雖然慢點，但比硬性的方法好受！
10樓：咪咪不愛魚
使勁用手擠臉上的肉 我試過 能瘦下來一點。
11樓：網友
1刮痧，不過這個有專業手法的，一定要學會，要不然就要到專業的地方去做。
2拍打，sohu論壇有個帖子非常的火，一女的大臉，但是拍了好幾年，才變瘦。她非常的大力，看到她老公都心疼。
3按摩，其實這個不是很可取的，因為臉天天按摩的話，**就會變薄的。
12樓：網友
首先，你要永遠都不吃口香糖了，我就是，那個會使你的臉越來越大，而且瘦都別想再瘦下去。
然後，你喝茶，松針茶啊，普洱啊都行的。
再然後呢，你你沒事就用舌尖頂上牙膛，別頂太狠，疼最後，睡覺前可別喝水啊。
是不能用產品，長褶子太快了，總不能瘦臉以後變老太婆啊。
怎樣才能瘦臉？
13樓：痣多馨
瘦臉的改悔奇葩悉擾操作你核陸正見過沒？
14樓：鍋鍋小棉襖
一茄雀歷招教你輕歲備松瘦顫搜臉！
15樓：練瑜伽官方
如滲巨集何瘦雹悄臉？源喊渣。
16樓：柯菁菁
可以在使用瘦臉霜的同時進行面部按摩。
怎樣才能瘦臉
17樓：痣多馨
瘦臉的改悔奇葩悉擾操作你核陸正見過沒？
18樓：鍋鍋小棉襖
一茄雀歷招教你輕歲備松瘦顫搜臉！
19樓：練瑜伽官方
如滲巨集何瘦雹悄臉？源喊渣。
20樓：蘑菇頭呪
瘦臉妙招，教你做小臉美人】 冬瓜玉公尺湯：因為冬瓜和玉公尺有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。 原料侍逗：
胡蘿蔔 375克、冬瓜 600克、玉公尺 2個、冬菇（浸軟）5朵、瘦肉 150克鉛念、姜 2片、鹽 適量 做法： 1.胡蘿蔔去皮洗乾淨，切塊。
2.冬瓜洗乾淨，切厚塊。 3.
玉公尺洗乾淨，切塊。 4.冬菇浸軟後，去蒂洗乾淨。
5.瘦肉洗乾淨，汆燙後再洗乾淨。 6.
煲滾適量水，下胡蘿蔔、冬瓜、玉公尺、冬菇、瘦肉、薑片，煲滾後以慢火煲2小時，下鹽調味即成。 【七種食物，兩週消滅圓圓臉】 一、菠菜 二、豆苗 三、紅蘿蔔 四、西洋芹 五、納豆 六、小魚乾 七、柿幹 【張柏芝瘦臉美人5大秘訣】 秘訣1：戒槐談困肉食菜 秘訣2：
跑步、跳舞 秘訣3：適當加大工作量 秘訣4：一定要持之以恆 秘訣5：
不靠藥物**。
怎麼做可以瘦臉？瘦胳膊？
21樓：愛刷
可以吃些能夠助人瘦臉的食物， 例如：菠菜，豆苗，胡蘿蔔，西芹，納豆，小魚乾，還有柿幹，芝麻，堅果，木瓜，冬瓜，檸檬，紅豆湯，雞肉等，這些都很有效的，任選幾樣，經常吃就可以達到瘦臉的效果了哦。
瘦臉會不會長肌肉
22樓：幻三少
不會長肌肉。
面部的肌肉群沒你想的那麼發達，做點動作就長肌肉。
但我對你的瘦臉方法保留意見。
23樓：網友
只是從飲食上著手~~
在平日的食物挑選上就應該多注意攝取含鉀高的食物，因為鉀質能夠促進體內代謝功能。此外高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是小臉的好朋友。
菠菜 豆苗 紅蘿蔔 西洋芹 納豆 小魚乾 柿幹平時少吃點零食~~增加了點戶外運動~~打打羽毛球之類的~~我就是這麼瘦下來的~
24樓：安安
太麻煩了，用超聲法瘦臉不開刀不打針，**無痕，保持5-10年，多方便。
25樓：滴滴水聲聲
按摩的方法瘦臉效果太慢了。如果你想快速瘦臉不易**，只有通過手術方法了，但是不要開刀一類的，***大，很危險，可以選擇超聲法瘦臉，國內目前最先進的技術，該方法不打針不開刀，一次性瘦臉，效果保持5到10年不易**。
胡蘿蔔可以和白金針菇同食嗎，白菜胡蘿蔔菠菜金針菇可以一起煮著吃嗎
胡蘿蔔可以和白金針菇同食。可以做胡蘿蔔炒金針菇，做法如下 食材準備 金針菇100g，胡蘿蔔100g，木耳30g，油適量，糖1g，香醋2ml，香油適量 1 準備好所有的食材。金針菇去掉老根洗淨，胡蘿蔔切絲，木耳切絲。2 鍋中水燒開放入金針菇焯燙瀝乾十分備用 另加油熱鍋，倒入胡蘿蔔翻炒片刻。3 再放入木...
多吃蘋果，胡蘿蔔，菠菜的好處是怎樣
蘋果 是人們最常食用的一種水果，它富含糖類 有機酸 纖維素 維生素 礦物質及黃酮類營養物質，被科學家稱為 全方位的健康水果 蘋果的好處是 1 調理腸胃。蘋果裡富含豐富的礦物質，維生素和纖維素，也含有大量的果膠，對於調整腸道菌群有很大的幫助。可以利腸止瀉，便祕。2 蘋果中含有的大量的蘋果酸，能促使積存...
菠菜汁和胡蘿蔔魚肉泥一起吃
兵丿藤丿一丿誠 魚蓉菠菜粥的製作材料 主料 粳米100克 輔料 菠菜50克,草魚30克,調料 鹽2克 魚蓉菠菜粥的做法 1.粳米洗淨，浸泡半小時後撈出瀝乾，放入鍋中，加入約1000毫升冷水，用旺火燒沸後，改用小火慢煮成稠粥。2.菠菜洗淨，入開水中燙一下，撈出，切成碎末。3.魚肉洗淨，去骨刺，用刀剁碎...