1樓：d**id聊科技
假期歸來自我觀察的方法如下：
第一：檢查自己有沒有發熱的症狀因為新冠疫情的主要症狀都是關於肺部的，因此當人出現發熱的症狀的時候，就需要十分注意了。發熱也是新冠的主要症狀，在各大車站、醫院以及商場，對於發熱的患者都十分重視。
第二：檢查自己有沒有咳嗽的症狀新冠疫情還有乙個典型的症狀就是咳嗽，雖然咳嗽是很常見的一種現象，但是在假期歸來之後突然發生的話還是需要引起注意的。但是當出現咳嗽並沒有發熱的話，可以自己在家觀察一段時間。
因為最近溫度變化比較大，五一期間的氣溫達到了三十多度，但是假期後又出現了一定的降溫，所以也很容易感冒，感冒也會引起咳嗽。
所以說如果在假期結束後出現了咳嗽的症狀，並且這種症狀在服用了感冒藥之後沒有明顯的改善，持續超過一週以上的時間，那麼就要及時的去醫院進行檢查和**。普通感冒一般症狀持續時間也就一週的時間，一旦超過了這個時間，這種症狀就是不正常的。
第三：檢查自己有沒有喘不過氣的症狀這也是新冠的乙個典型的病症，正常情況下，在肺部工作正常的時候，是不會出現喘不過氣的情況的。因此當假期結束之後，出現了喘不過氣的情況，這就有很大的概率是被感染了。
所以需要今早去醫院進行全面的檢查，以免延誤了病情。
綜上可以知道，咳嗽、發熱以及喘不過氣都是需要注意的症狀。新冠的主要症狀就是呼吸道不適，比如干咳、發熱、身體無力以及呼吸困難。而且還會出現流鼻涕、咽喉腫痛以及鼻塞等症狀。
而且發熱的過程也持續時間比較長，一般病毒**冒是會出現高熱，但是新冠是持續性的低熱，長期處於身體無力和呼吸困難的狀態之下。
這就是相當危險的症狀了，因為很多新冠病人在病情嚴重的時候都可能需要吸氧。但是也有一部分的新冠病人感染後沒有明顯的病症，因此為了保險起見，在假期結束後可以做乙個檢測，確保自己沒有感染病毒，這是最安全的做法，要比自己猜測和觀察更加準確。
2樓：三四么洞洞么
其實就是自己選擇在家裡邊檢視自己的身體狀況，如果一旦發現連續的咳嗽而且高燒，退不下去的情況就應該注意。
3樓：行樂樂樂行
就是在外出的時候一定要全程佩戴好口罩，而且一定要發現自己到底有沒有咳嗽，或者是發熱，又或者是咽喉比較疼痛，而且在短期之內要在家中隔離。
4樓：喬兒
要做好防護，然後比平時多注意一下自己的身體情況。如果有感冒的症狀就需要注意了，但是也不要驚慌，現在天氣溫差大，注意保暖。
5樓：星樂
假期過來之後只需要在自己的家裡面呆14天，不需要外出，如果發現有特殊的情況，一定要向自己的社群進行報備，尤其是感冒發燒，而且一直都高燒不退的情況，一定要注意，可能接觸了一些有新冠病情的人員。
6樓：阿樂秋季雨
假期歸來之後，可以不要那麼著急的先去上班或者上學，留在家裡面觀察一下自己有沒有什麼**，注意自己到底會不會突然發燒或者是突然感覺渾身不適。
假期歸來如何自我觀察？專家對此有何回應？
7樓：l人間小甜餅
2021年的五一小長假已經過去了，因為五一小長假有五天的假期，在這樣的乙個情況下很多網友都選擇外出旅行，**量可以說是非常大的。根據相關資料我們可以瞭解到外出旅遊的人數已經達到了一億多人。同時人口流動量根據交通部門的資料我們也可以瞭解到達到了億左右，也是比往年多上很多的，算是乙個高峰期了。
雖然說我國的疫情防控做的非常的謹慎，然後我國的疫情情況也不是太過嚴重，但是旅行回來還是應該進行自我觀察，看看自己是否有一些異常的情況。<>
自我觀察期為14天。在五一假期的旅行中**量非常大，接觸的人也很多，特別是在各大景點可以說是人山人海的，所以不僅要在旅途中做好自我健康的保護。當旅行結束返回自己的工作崗位還應該進行自我觀察，要做好一定的防範措施。
首先，從旅行回到家要觀察自己有沒有出現一些意外的情況，像發燒或者是腹瀉以及體溫方面有異常的狀況，以及其他自己能夠感覺到身體方面出現的一些意外狀況，這些都是需要進行自我觀察的，如果14天的觀察期結束了，還有異常情況可以及時就醫。<>
流行病專家發表了相關的建議旅行結束之後專家對於自我觀察也進行了回應。專家表示，因為在旅行中接觸的人很多，而且有一些人可能是無症狀感染者，所以即使感染了也沒有表現出症狀，但是如果和這樣的人接觸了還是被傳染的，所以結束假期結束之後，也要以防萬一，一方面對自己的身體情況進行觀察，另一方面也要減少和朋友們的接觸，減少到人口密集的地方流動，這是對自己的一種負責，同時也是對社會的一種負責。<>
我們對待疫情還是應該謹慎一些，如果發現自己的身體方面出現了一些異常的情況，就要及時的跟醫生告知自己去過哪些地方，同時也要及時的就診。
8樓：梅世無雙
目前全國的疫情已經降低了許多，但是經歷了五一小長假回來的我們，也要注意自己的安全，專家認為首先需要再次進行自我隔離，然後去醫院進行核酸檢測，確保自己的安全再去工作上班。
9樓：hy聽雨看梅花
旅行歸來還應自我觀察14天，一旦出現異常症狀，看看有沒有發燒、體溫、腹瀉，自我能夠感覺到的症狀，或者說感覺到特別疲乏， 做好防範感染他人的措施，及時就醫並主動告知醫生自己的旅行史。
10樓：幸福小豬豬
先在家裡邊隔離幾天，看看自己有沒有身體不舒服的地方，而且有沒有發熱的現象，如果感覺到身體不適馬上就要去醫院。專家覺得不舒服的話一定要上報。
11樓：qiu曉陽
中國疾控中心近日釋出提示，公眾在旅行歸來還應自我觀察14天，一旦出現異常症狀，做好防範感染他人的措施，及時就醫並主動告知醫生自己的旅行史。
中國疾控中心流行病學首席專家吳尊友表示，回來後觀察體溫、腹瀉，自我能夠感覺到的症狀，如果症狀一直不消失，就需要去就醫。
儘管在國內新冠疫情狀況比較良好，但國外一些國家還在水深火熱之中。所以，公眾仍然不能放鬆警惕，在公共場合還是需要堅持戴口罩，儘量保持社交距離，儘快接種新冠疫苗。
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