1樓：匿名使用者
朋友你知道是什麼意思嗎？ 就是能夠互相說出心裡話的人 就是這麼簡單 但你遇到煩心事的時候，除了向家人訴說之外，對朋友傾訴也是個不錯的選擇 而且我認為對朋友會更放得開些，家長和子女因為生活經歷，思想觀點等種種客觀因素存在差異的原因，溝通將沒有朋友之間那麼輕鬆， 對於你說的怕朋友煩，那基本上就是不可能的事情，如果他因為你對他的傾訴而影響心情，那麼他還不算是你真正的朋友
2樓：匿名使用者
既然是朋友 、 吶你像朋友訴苦 ， 應該是很平常的事吧 因為是朋友 所以 有煩心事 我也當然會找朋友訴苦 。 而且 適當的把煩心事 說出來 對你自己也有幫助 啊
最近遇到的煩心事太多了，怎麼辦？
3樓：之嶼
1、面對事實
遇到煩心的事情，我們要正確的去面對，不要逃避。逃避是解決不了問題的，沒有什麼煩腦會自行消失，需要人去面對，需要人去解決。
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2、懂得放下
要懂得放下，不要太過於執著，不要鑽牛解尖，人越是固執，心結就越打不開，如果放下了，煩腦自然就會離自己遠去。
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3、轉移注意力
要學會轉移注意力，不要老是記著，也不要糾結在這個煩腦上，學會把時間用在有意義的事情上，這樣你會忘卻煩腦。
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4、深呼吸保持頭腦清醒
越是想不通的時候，越是頭腦轉不過彎的時候，一定要深呼吸，不要讓自己想不開做傻事而後悔。
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5、找朋友傾訴
有些煩腦必須要跟親朋好友傾訴，讓他們出出主意，多一個人知道，多一種方法解決。
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6、外出散心
煩腦的時候，不要把自己一個人關在家裡或房間裡，要出去外面散散心，這樣就不會讓自己圍在自己的圍城裡面，不能自拔。
4樓：手機使用者
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
5樓：匿名使用者
每個人在每個年齡段都會遇到煩心事，當我們遇到煩心的事就要調整好心態，每一件煩心事都會過去的，不用因為一時解決不了而心煩，因為有的事情需要時間才能解決。如果遇到氣人的事就多吃點東西，或者找個東西發洩一下，不要一直憋在心裡。或者找一下自己的朋友分擔一下
的煩惱。
6樓：匿名使用者
你好，如果你是一滴水
如果你向橫向發展 方向確定你的形狀
如果你想向下發展 體積決定你命運
煩心事多數就是方向沒有明確 什麼都想，想得太多了，試著把一些不要緊的事摞一摞，放一下，不過問，不去想，多 找點開心的事來做。保持心情愉悅。給自已的心情放個假，找找朋友聚聚談談。
水可以注入大海 也可以沉於窪坑 主要是心態和方向
7樓：匿名使用者
你好。為什麼有煩心事？所有的煩心事都是你自己吸引來的，如果你繼續想煩心事那你就會越陷越深，那更煩的事情說不定也會來找你。。。
你現在要做的就是停止去想它。。。稍微改變一下自己的心情你就會發現原來也沒有這麼糟糕。。。既然事情已經是這樣了，你在想它有什麼用呢？
你在想它它還是這樣呀。。。出去玩玩吧，想吃什麼就買什麼。。。
8樓：匿名使用者
特定的時間，特定的事情，總會讓自己聯想所有的不須。既然都已經是一大堆了，不防找一件最不煩的事來做一下。成功的喜悅會讓你沖淡煩心事。
人生不如意的事十有**，又有幾人能解決所有煩心事呢？
9樓：手機使用者
為了青春，為了生命。我們要擁有自己的夢想，活出自己的模樣，以自己的方式去創造去拼搏。 生活就像風箏，飛得多無奈，想要掙脫繩子，但又離不開繩子的保護。
我們不要收藏失敗，要勇於將失敗寫在自己臉上，輸得起，放得下，才是我們的本色！ 我們要學會微笑，因為一個小小的微笑，就可以拉近兩個人之間的距離。 為了實現自己的理想，我們一步一步走下去，因為我們的每一步都是整個人生
10樓：匿名使用者
你有很多煩心事,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
11樓：匿名使用者
人越長大，煩心事確實越多，看開點吧，別想太多，有些事其實就是生活中的一些小事，只是自己想太多了，壓力也就大了！
12樓：愛未央
我也有很多煩心事。常常會暗自傷神。比如，本來可以上個不錯的大學，卻因為報志願，到了現在這個很破的學校。
雖然已經兩年，可是還是會後悔。還有感情。現在的男朋友，是自己過去的朋友，角色轉變了，可是感覺卻沒有過去好了。
偶爾也會想起過的男朋友，他的好他的壞全在眼裡。常常也會懷疑，懷疑別人對自己是否真心。怕被欺騙。
所以固步自封。有煩心事就要往好處想。會解決的
你會和朋友傾訴你的煩惱嗎？
13樓：匿名使用者
我一般遇到比較煩惱的事情，首先選擇的就是和玩的比較好的朋友傾訴。
很多人長大了之後都是對家裡報喜不報憂，你跟父母說的太多了，又怕他們會擔心，所以很多生活上遇到的問題，無傷大雅的會和父母傾訴，但是有一些煩惱還是會和同齡人傾訴。
我們的朋友一般跟我們差不多，要麼是同處於同一個年齡段，要麼是同處於同一個人生階段，
我們和朋友傾訴煩惱的時候，他們也會因為這個事情也能產生共鳴，兩個人就會比較有話題。
而有一些年長的朋友在我們和他傾訴了煩惱之後，他往往能夠以自身的閱歷和經驗，給出我們比較行之有效的建議。我覺得這種傾訴其實是有一種比較好的效果，因為你不僅發洩出了你內心中的一些比較鬱悶的感受，同時也收穫了別人對你的建議，以後在遇到這種事情的時候，就會學著自己去調節。
但是我們在向朋友傾訴煩惱的時候，不能總是向同一個朋友每一天頻繁的去傾訴。因為這樣你就是在相當於把自己的負面情緒滿滿當當的倒給你身邊的朋友，時間長了，他們也會感覺到厭煩，並且覺得你這個人怎麼每天都是負面情緒，而且每天都要告訴我呢。本來我心情很好的，都被你搞得不好了。
所以有一些情緒我們應當適當的內化，可以通過寫日記或者是建一個微博小號去自己進行消化。同時，
我們很多人不只是擁有一個朋友，我們平常有什麼煩惱的時候，可以選擇不同的朋友去傾訴，也是給他們一個緩衝的機會，並且你在向朋友傾訴自己心裡的煩惱，也聯絡了朋友間的情誼。
大家心裡有煩惱的話，還是要自己學會積極地去調節，不然悶在心裡悶久了就會憋出病來。
14樓：匿名使用者
一般不會。
朋友只是用來在寂寞的時候解解悶，聊聊天的，真正有煩惱的時候我一般是不會去打擾朋友的，我會去找自己的家人去傾訴煩惱。
15樓：川式生活
部分朋友會和我傾訴。
首先，煩惱是每個人都有的，誰都會因為生活，工作，或者家庭和情感等造成一些煩惱。
其次，如果煩惱不傾訴出來，心裡也會鬱悶，然後就會表現出來，也會給他人造成心情的不愉快。
最後，找一個朋友傾訴，會讓倆人的友誼更加深厚。自己也能有一個吐苦水的人和地方。
所以說，如果有朋友向我傾訴，我都是很樂意傾聽，能夠提出建議也會提出來幫助他，不能幫助的話，就當一個傾聽者。
16樓：永無止境的
遇到煩惱，我肯定會和朋友傾訴，但是呢，也不一定要全部傾訴，也是有選擇性的，這個進行交流，沒個人在這個平時的生活中一定會經歷很多事情，也會有一定的這個煩惱，我覺得如果有了煩惱，一定要找到一個傾訴的地方。現在這個網路非常的方便，很多人溝通都可以通過網路來進行，但是呢，網路也不一定非是隨心所欲的地方，也是要遵規守紀的。最好的陪伴是找你的朋友傾訴，他會幫你提到一些解決的辦法，所以最好找朋友化解這些的煩惱，讓自己心情變好起來
17樓：匿名使用者
如果自己無法擺脫煩惱的困擾，可以找自己信賴的親朋好友，靜靜地坐下來慢慢訴說，友人或許能夠幫你理清思路，分析煩惱的**出處。拓寬了看問題的視角，縈繞在心頭的煩惱也許就煙消雲散了。
提醒注意的是：除非是專業的心理健康工作者，能夠堅守職業規則，為來訪者保密，你的傾訴物件對你的煩心事是否能夠做到守口如瓶，是否能夠給你提供實質性的幫助，還需要你考慮清楚再去傾訴。
減少煩惱的根本方法是通過學習提高自己，使自己能夠更清晰的認識自己和社會，逐漸改變自己對外界不合理的思維、情感和反應方式，學會處理紛繁複雜的人際關係，提升心理健康水平。
18樓：匿名使用者
煩惱每個人都會有，有的人願意傾訴，有的人不願意，我就屬於後者，是不願意和朋友傾訴我的煩惱的，因為這個煩惱已經是悲傷或者是無法適從，又何必在朋友面前說的，他們也替我解決不了這個問題，而且也會徒增煩惱，為了朋友，我也不會與他們傾訴自己的煩惱
19樓：匿名使用者
我會向我的朋友傾訴我的煩惱，從而達到朋友的勸解與開導，心裡的壓力和不愉快就會瞬間消失。我也會聽朋友的向我傾訴煩惱，也會不厭其煩的給她分析講解，直到她放下煩惱為止。對待朋友必須真心，才能達到朋友的真心對待。
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