1樓：我是一個麻瓜啊
一、100卡路里=1/4個巧克力牛角麵包
二、100卡路里=大半罐可樂
三、100卡路里=一小串葡萄+一個蘋果
四、100卡路里=一勺冰淇淋
五、100卡路里=200毫升的橙汁
六、100卡路里=150毫升的巧克力奶昔
七、100卡路里=四顆桃子
八、100卡路里=六顆半棉花糖
九、100卡路里=一杯啤酒
十、100卡路里=23克的薯片
要消耗100大卡，我們要跑步10分鐘……購物38分鐘……跳繩20分鐘…… 跳舞20分鐘…… 騎車23分鐘……爬樓梯10分鐘…… 高爾夫20分鐘……拖地20分鐘……掃地25分鐘……。
2樓：聽雨是神
卡路里是能量的單位，而我們所說的卡路里被分成兩種來看，大卡c(也叫千卡)和小卡cal，1c=1000cal 1c=4186j 一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，運動的人可適當增加。下列為每日攝取量及所佔的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質含熱量4卡路里） 脂肪低於65克585卡路里低於30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白質47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6% 其中還有負卡路里的食物，**必知喔，但是為什麼會這樣呢，有些食物所帶的卡路里，對於身體來說，比一般食品更難消化。換句話說，要消化他們就要很多很多的熱量，你吃進去的卡路里就被抵消了。
舉例來說：一塊餡餅含有350卡路里，可能只需要100卡路里來消化，這樣，你的身體就會增加淨250卡路里的脂肪但是，如果你吃一種只有65卡路里的食物，卻需要150卡路里來消化。那麼，你單單只是吃那種食物就耗掉50卡路里。
負卡路里食物蘆筍 西蘭花 白菜 蘿蔔 芹菜 黃瓜 洋蔥蘋果 葡萄 檸檬 芒果 橙子 菠蘿 草莓下表為1小時各項運動消耗熱量
散步150大卡 逛街 110大卡 慢走 255大卡 快走 555大卡 慢跑 655大卡 快跑 700大卡 午睡 48大卡 工作 76大卡 打掃 228大卡
洗碗136大卡 讀書 88大卡 購物 180大卡 開車 82大卡 泡澡 168大卡 單車 245大卡 插花 114大卡 郊遊 240大卡
溜狗130大卡 看電視 72大卡 看電影 66大卡 洗衣服 114大卡 燙衣服 120大卡 爬樓梯 480大卡 買東西 188大卡
推薦進行的**運動：
散步 跳舞 打掃家居 有氧操 自行車（休閒）
148 266 207 354 236
羽毛球 籃球 排球 游泳
精心編輯的喔，希望採納
3樓：沒有***嘛
卡路里,是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯絡在一起,但實際上它們適用於含有能量的任何東西。例如,4升汽油含有約3.
1千萬卡路里的能量。利用217個"巨無霸"大號漢堡中的卡路里,您能夠駕車行駛35公里。 簡單地說,1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。
4樓：鑫寶嘉多利花園
約等於一隻雞蛋的攝入量
5樓：
具體的食物你可以用真我查下，比如一個水煮蛋約80大卡。
1M大約等於多少字
趙叔叔哈 1m大約等於524288個漢字。計算方式如下 因為一個漢字是2個位元組，而1kb 1024個位元組，1m 1024kb，那麼計算公式應該是 1m 1024 1024 2 524288個漢字。位元組是二進位制資料的單位。一個位元組通常8位長，在多數的計算機系統中，一個位元組是一個8位長的資料...
25 5約等於多少，251 5約等於多少？
你好！25 5 5，需要注意的是25能被5整除，所以不是約等於，而是等於，希望我的回答能幫到你。 庹承運 等於五，也可以等於二十 雨小唯 你這個是等於 答案是5 251 5約等於多少？ 黎祖南 直接計算得 251 5 50.2 如果保留到整數，約等於50 呵護健康選如方 不用約等於 這個是除的盡的 ...
100卡路里等於消耗了多少量脂肪
你好，很高興能為你解答o o 1克糖 4大卡熱量 1蛋白質 4大卡熱量 1克脂肪 9大卡熱量 100大卡 100 9 11.1克 脂肪供能的運動的功率較低 以中低強度的有氧運動為主，一般在心率為120 140之間的有氧運動運動40分鐘以上，一般的跑步機都有心率測量儀，如果沒有跑步機，我可以告訴你一個...