1樓：靜靜地雨兒
培養一種能讓自己靜心的愛好（例如我喜歡看書，心裡狂躁或者感覺要控制不了情緒了就看書，看一會就能靜下來，就能舒緩情緒）
2樓：
1、專注一念。比喻說：專念：
南無清淨法身佛。每天睡前，早起。坐一會，專念，不想其他。
可很快淨心。做事會順暢很多。白天也隨時想著念。
不改唸。不管有什麼情況，都不管，總是專注這一念上。南無清淨法身佛。
每天堅持唸誦，剛開始會有一些阻力，可能不信，不念，或念時被人說迷信，或都不願念。隨自業自會有種種相。一念信，就專念。
自得福慧。如果能吃素很好。
2、楞嚴咒，掛件。到寺院去請，或網上也有。也可自己將楞嚴咒抄下來，自己製作一個掛件，自己戴著。
網上可搜到。有結緣的。《楞嚴經》第七卷，自己看看就知道。
家中安放楞嚴咒。細看楞嚴經。
3、我悉所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。
罪從心起將心懺，心若滅時罪亦亡，心滅罪亡兩具空，是則名為真懺悔。（日常念，或念其他懺悔文。）
4、迴向：所有功德，悉與一切眾生共，迴向阿耨多羅三藐三菩提。
個人見解，隨您自願，自己行持唸誦，能做多少是多少。種一分善自會得一分善果。讀誦抄寫佛經明瞭智慧即遮一切惡。
3樓：匿名使用者
你人格**了？但也不完全像，你現在有清醒意識能發問，那趕緊趁清醒去醫院看病，趁還有理智及早**才更好。
4樓：納蘭小珂兒
多接觸人吧，做些別的事情分散注意力，多運動，能夠一心多用的人不是瘋子就是天才。
5樓：匿名使用者
可能是多重人格，很難說，上醫院看精神科吧。要及時去看，不要錯過最佳時機。
我心裡會自己冒出話來，也會自己自言自語，身體裡感覺有幾個人，有幾個思維在腦子裡，他們會互相說話，這
6樓：有水酵素
不是有靈體在你體內，有冤親債主類，有通靈類，你試著和他們說話問他原由
7樓：
我認識一個人跟你情況很相似，像是有東西住在她身體裡，總纏著她，可以控制她的情緒。也不太象人格**，我的世界觀都有點、動搖了
有誰會想我一樣不？感覺自己有兩個自己住在一個身體裡。有時候還會互相矛盾，的爭論一些不同意見的事情？
8樓：__小聰明
我心裡會自己冒出話來，也會自己自言自語，身體裡感覺有幾個人，有幾個思維在腦子裡，他們會互相說話，這些說話的還會控制自己的身體，發病說發就發，身體會控制不了的狂甩頭，狂張嘴，手亂動不能拿到東西，眼睛嘴巴張不開，身體各個方面控制不了的動，基本由身體裡的人格引發，我的症狀以前和你一木一樣，後來人格增多了甚至看見一個人身體就會多一個人思維在腦子裡，這就是傳說中罕見的多重人格，一個人格貌似一般是精神**。。
一個人沒什麼表情和情緒,總是自言自語伴有肢體動作，說話也不清楚，很小聲，讓大聲才大聲，是有神經方面
9樓：匿名使用者
小小變形師：
您好！你說“經常一個人,說說話的時候也很少,自己一個人在寢室有時候就不知不覺的象聊天一樣把自己的心理話說出來,自己對自己說話”，這是一種很正常的自我心理調節。關於獨自自言自語（附帶有暗自發笑、點頭和搖頭等行為）的說話我是很熟悉的，因為我的父親也經常在獨自一人的時候自己跟自己說話。
我父親今年74歲了，他的身體和精神非常健康。我父親在7歲時我爺爺就病逝了，在13歲時他的叔叔、哥哥等人也慘遭橫禍，一家十七八人的生活重擔就落在了他的身上，生活的苦難他無處訴說，只好自言自語給自己訴說，這種自言自語使他安全地度過了青少年時期的苦累煩悶， “”時期的誣陷批鬥，以及改革開放初期的貧窮潦倒，這不能不說是自言自語有利於身心健康的絕佳例子，到現在他還經常獨自自言自語。所以我認為自言自語是一種解決心理和精神壓力的最健康方法之一,也是一種行之有效的心理和精神放鬆的技巧。
首先，自言自語可以通過自我訴說、自我解答以及自我安慰，來達到發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒、悲傷等不良情緒，進而消除緊張，恢復心理平衡。比如，將自我擔心和憂慮的事情，自己給自己講出來，這樣可以把壓在心中的石頭搬掉，從而達到心理平衡。其實，生活中不少女性總愛嘮叨，即使不針對明確的聽眾，她們也要自問自答一番。
心理學家認為，女性正是以這種方式來發洩內心的苦悶，使心理平衡、氣血調和。
其次，自言自語可以通過複述自己所親歷的事件，以旁觀者的身份看待自己在人際遊戲之中所扮演的角色，以自己的幼稚和他人的憨態而發笑。笑不僅可以使緊張的神經放鬆，而且還可以促使大腦分泌快樂素，而忘卻痛苦心情愉快。
第三，心理學的研究發現，自己聲音和聲調有一種鎮靜心裡的作用。通過自言自語可以促使自己平靜地對待緊張、焦慮和情緒波動，從而積極投入社會事務和社會交往。
第四，自言自語不及有利於心理調節，而且可以促使大腦血流**充分，改善連續用腦造成的大腦缺氧狀態，有助於記憶力的增強和學習效率的提高。
第五，自言自語的講話能大腦，特別是對思維有好處，自言自語的講話使人變得聰明，靈感湧現和創造力倍增。
第六，當我們遇到疑難問題思慮重重的時候，及時進行自言自語是的提問題、講道理、擺事實，那麼對一些個人看起來難以解決的問題就可以較輕鬆地自我解決。
因此，心理學家指出，自言自語是值得鼓勵的，哪怕沒有聽眾，自己在家裡自言自語地說一通，對健康也是十分有益的。不知以上解答對您是否有借鑑之處，您的朋友楊永龍敬請您批評。
10樓：匿名使用者
三歲多了，確實有點不對勁，綜合下她其他的方面，例如與人交流，興趣愛好，脾氣性格，身高語言表達能力等才能看出來，也可以去醫院進行智商測試
一個人的時候，我老是愛自言自語，會不會是有心理上的問題？
11樓：哥哥的文件
我不是 心理醫生
但是感覺老是這樣的話
可能會有點自閉
或者你生活的圈子太小了
你試著多出去和朋友聊天什麼的
一個人太寂寞 的時候 也會自言自語 一般問題不大 但長時間 就不好說
12樓：
有!有問題..需要看心理醫生.....
你好,從你的表述上看,你思維清晰..思路清楚..表達通暢..
我有一個認為:你應該生活中,壓力過大...又沒有太順暢的疏發渠道和方式..
按弗洛伊德的理論:人有潛意識和意識..潛意識不會(或不易)被人意識到(察覺到)..
而意識是人自己知道的..人壓力過大,又沒有辦法正常宣洩掉..於是,就會通過非正常的方式去除..
而又不通過人的意識(不能察覺)....(也就是心理病:嚴重就稱精神病.
)打個比方,人做夢,就是去除壓力的方式之一..一般正常的方式,不會做夢導致問題..但若壓力過重,就會可能引起非正常夢..
如連夜夢(整夜做夢),導致白天沒有精神..長期的話,就會精神錯亂..
從你的自我論述:你自言語時,好象自己都一開始不知道..後來覺察到,就認為不好.於是,便停止..
也就是你的壓力過大,於是潛意識開始工作.(因為通過意識的正常"通常"方式不能去除,原因來自外部環境).....讓你自我言語(即是宣洩掉壓力),然後,壓力小了點,你便意識到(察覺到),於是意識關閉掉潛意識的工作..
有一點要知道!!潛意識是不可缺少的!沒有潛意識的(非正常)工作..人的壓力再度積聚,!人就會頓亡..!
所以,從心理學的角度:你應該想辦法改變生活(中的一些生活)方式..用以減輕壓力的積聚.讓你的身心更為健康..因為,這樣 才是對你來說:明智的...
另外!!!若找心理,精神,醫生,一定要找確實的!!!不要被人誤
祝你好運
13樓：武則武則地
你人生有目標嗎？你做什麼工作？年輕人應該多樹立一些目標，然後想辦法去達到，當然目標不要太大，自己找個有意義的事情去做，多參加一些公益事業了啊或者學會專注的做一件事情，實在你下班回家沒什麼事情做了，你看個連續劇什麼的學會注意力集中實在不忙時候你把眼睛閉上養養神，或者這個還不行的話你找個比較累的活做做，把自己累起來，越累越好，~~~你愛學習嗎？
最好是多看點書什麼的
14樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
15樓：匿名使用者
去看一下醫生吧！！！！祝你早日找到答案！
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