1樓：不服pk上帝
有句俗話說得好，賺小便宜吃大虧。吃虧就是賺便宜。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：風琇
我們生活在這個世界裡，每天都是和一些事情來打攪道，難免遇上不順心如意的事情，關鍵是要心態平衡，不要為一些小事去斤斤計較，自找煩惱感到很鬱悶，這樣還是生氣的是自己，不要老是認為自已吃虧，俗話說吃虧人常在，未必不是好事。遇到以上事情就放寬心，找點事情做做，轉移一下注意力，特別是找兩個好朋友去**玩一玩，去大自然的環境裡吸吸新鮮空氣，聊聊家常，忘掉不愉快就好了。還是說要心態平衡，要能容忍一切，多做好事善事，要大度，才能自已健康長壽！
3樓：匿名使用者
千萬不要覺得“心裡裝有煩惱”才是對自己負責任,也不要認為自己一定不能讓步,一定要要戰勝,這樣只會讓煩惱愈積愈深,這些小事都是試圖讓你不快的陷阱,千萬不要上當。正確對待這些煩惱的方法是一一學會寬容和忍忍讓,去除嫉恨之心,學會寬巨集大度,要有“宰相肚裡能撐船”的雅量。同時要學會理解人、體貼人,能夠以誠待人,以情感人,不為一些小事而而耿耿於懷。
下次再碰到到不如意的事時,用用旁觀者的心態,冷靜看著這些事,超然於其上。《動忍百箴》中認為:顧全大局的人,不拘泥於區區小節;要做大事的人,不追究一些細碎小事;觀賞大玉主的人,不細考察它的小疵;得巨材的人,不為其上的孔而快快不樂樂。
同樣道理,我們浪費太多的力氣在小事上面,反而無暇注意生命中更美好、更偉大的事物在一片混亂之中保持平靜和安寧的方法就是要找到你的“暴風之眼”。
所謂“風暴之眼”,原是指颱風、颶風或龍捲風的中心地帶,一塊自始至終風平浪靜的地帶。這塊地帶以外的任何事物都被席捲而去,只有這個中心仍舊保持著平靜。如果我們能在“社會風暴”和“人際風暴”中找到它的的“風暴眼”,則不論周圍環境有多惡劣、噪聲有多大,我們都能夠做到耳根清淨、心情平和、臨危不亂。
而這個“風暴眼”其實就是我們自己不被小事影響的鎮靜從容的心境。世間的事不是我們都能掌握主動權或只要努力就能做好的,有許多事我們只能盡到本分,僅此而已。所謂“謀事在人,成事在天”。
明白了這一點,我們就不會因遭遇外界的壓力和痛苦而使自己變得鬱鬱寡歡或煩躁不安了。這也是讓自己生活得更好的不二法法則。
4樓：在護珠塔長途旅遊的喬松
鬱悶本來對身體就不好，更何況你自己知道也是為了小事情，氣鬱悶壞了身體就更不值得，做人要大肚豁達，鄭板橋有句名言說得好“吃虧是福”，做人就要有古人這樣的胸襟。
5樓：諾諾
做人不要那麼斤斤計較，事情已經發生了，想再多也沒有用，下次就不要在和她來往了。
6樓：
想開點吧朋友，吃虧是福，有些事情不是非得爭來爭去的，就得有一個人吃虧的，百年以後生不帶來死不帶去，何必那麼認真幹嘛啊！人活世上就當在唱戲，不必太在意。
7樓：vewell添添向上
難得糊塗，眼界高一點，別總侷限於雞毛蒜皮的小事。
8樓：倫鑲巧
吃什麼虧了、
能讓別人覺得佔了自己便宜的人才是真正有智慧的
你是嗎？
9樓：匿名使用者
多去看看大海或者關心一下天文知識，會改變自己的心態的。
10樓：噢力給
想開點就好了，努力讓自己成為一個豁達的人，讓我們一起努力。
總因一件小事而鬱悶，總想著這件事很長時間怎麼辦？
11樓：求心內佛
精神領域的一種類似於“強迫症”的行為：扭著一些觀念不放，扭著一些事情不放。
有人說，這是一種精神領域的一種“潔癖”：時時想拂拭，莫使惹塵埃。給你5點建議：
順其自然，為所當為。就是說，該幹嘛幹嘛，腦子裡面的那些觀念，你也不要去阻止它，讓它自生自滅。人的雜念很多，你如果過於執著於自己的一些小事情，那你什麼別的事情都不用幹了，會嚴重影響生活。
走進人群，多交朋友。有時候，人在特別孤獨的時候，才會出現這樣的心理。如果你經常與朋友在一起，多交流，那些折磨你的小事，其實對於你無從下手。
對於小事，經常就很容易鬱悶。心理學說，這是一種抑鬱氣質，你要慢慢學會拿得起、放得下。
積極樂觀的心態，對於自己有好處。打個比方，別執著於水還只剩下半杯了。你應該考慮的是，應該**去找到活水，源源不斷。
解鈴還須繫鈴人。你要完全走出來，主要還是靠自己。命運掌握在自己手中，相信自己。別太對於一些小事過於斤斤計較了。
12樓：獅子座有有
想辦法讓自己忙起來，分散一下注意力。1.比如可以追一部劇，有的劇呢就非常有代入感，讓你覺得自己就是女主，你就會忘記外界的煩心事，我以前等高考成績漫漫一個多月就是這樣度過的，不然總是會想起來，想起來就會睡不著，然後我大概追了近是十部劇，當然這是比較浪費時間的一件事
2.如果不想這樣的話，可以讀一些書，可以讓自己靜一靜，3.還有就是每天早上早些起床，你這樣也有很大可能是沒有休息好，早上起早一點，晚上十點多就困了，沒有時間想起他的事情
4.和好友聚一聚，一起出去逛逛街，吃吃飯
希望可以對你有幫助
13樓：高階情感諮詢may美知道
如果你因為一件小事而感覺到鬱悶，而且被這件小事而困擾的話，你可以諮詢你身邊的一些朋友，讓他們幫幫你的忙。
14樓：匿名使用者
根據你的描述可以看出你的個性是一個喜歡自己給自己找事的人，過去的事情就過去了，你非要去糾結。主要原因可能來自於你對自己的要求太過苛刻，同時你自己不太自信，總怕說錯了話給他人留下不好的印象。我勸你放下包袱，自由一點兒，開朗一點兒，不要去管那麼多，只要自己過得開心就好。
希採納。
15樓：冰雨夢悠悠
你總因為一件小事鬱悶，總想著這件事很長時間，說明你的心眼很小，什麼事情看不開，是一張傷害的就是你自己，對別人沒有任何傷害的，對你卻是傷害很很大的所，所以學會調整自己的心情，別把小事xi欣賞
16樓：勾清芬
總因一件小事而鬱悶，總想著這件事很長時間怎麼辦？那你可能心裡想不開，老鑽牛角尖，跟朋友商量一下這件事，嗯，朋友朋友給你開導一下，這樣子你就不想這件事了，以後把心情放心胸放大一些。不要一直鑽牛角尖。
17樓：仙亦旋
一些小事而鬱悶，總想著這件事很長時間怎麼辦呢？可能是最近比較熱門的，有可能是某些事讓你心情不那麼舒暢，又跟女生在生理期的時候就是心情比較不好。
18樓：四爺在等待
我認為你可以做一些比較認為比較好的事情呀，這樣的話就可以轉移自己的注意力，就不必再想這些事情了。
19樓：浮生餘記
雖然總是因為一件小勺鬱悶的話，說明你沒什麼事情做，如果你手上有事情做的話，就不會去想那些事情了。
20樓：
總是因為一件小事而鬱悶，總想著這件事很長時間，我覺得你有心事的話，就應該跟你的朋友說一下，也許他們會幫你想辦法，這樣你就可以不必擔心了。
21樓：笑傲江湖逗
我認為這是應該從心理進行排解，不應該總想一件事情，因為總想一件事情會對自己心裡壓抑沒有什麼好處的所以說應該想開一些，或者是與其他同學朋友互相交流，把心裡這些積怨解除。
22樓：快樂公子
不要單相思了走出來吧，世上好看的姑娘多的很，找上一個互相都喜歡的你會幸福一輩子，祝你早曰找到你們互相喜歡的女朋友。
23樓：躍龍物語
如果總是因為一件小事，u悶總是會想到這件事情很長時間，建議你去看一看外面的風景，春天到了，你總會有所感悟，不好的心情拋到腦後去，明天都會更加美好。
24樓：萊開
想開一點沒有必要這個樣子，我覺得你就是在懲罰自己，自己不開心別人又不知道。所以說自己還是要開心的度過每一天。
25樓：義柏廠
這位朋友，首先你在做事的上面應當要有一個全面的想法，因為每個人都不是十全十美的，包括在做事方面
所以對於一些事情過去的不是很重要，就讓它過去吧，不能糾結在一種事情上，影響到你的情緒和生活。
26樓：惠芷藍
你這種性格就是屬於優柔寡斷，多愁善感的型別，要讓自己減少這種情緒的發生，就要有意的控制自己的情緒，發生讓自己糾結的事情，總是反覆想的時候就要轉移助力力，可以做一些別的事情，把你的精神頭賺去。
27樓：俺家小召召
我認為最好的方式還是應該做一些自己感興趣的事情，這樣慢慢的就不會再想這件事情了，或者是讓自己忙起來。
28樓：麥小粒
用善良，用寬容，來對待這個世界上的人和物，總是沒有錯。
我們的態度，有時就決定我們的心情。
29樓：
總因為一件小事而鬱悶，總想著這件事很長時間，那說明你還是放不下這件事情，一定要有一個良好的心態，這樣才能夠讓自己順心如意
30樓：
因為生活中總是會為一些小事情呀感到煩悶，但是你只要解開自己的心結就好了。
總是因為一些小事而煩躁怎麼辦
31樓：天空很藍
你好，煩躁是由壓力引起的，我們在日常生活中如何緩解和消除精神壓力呢？ 1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。 2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時也是一種愉快的發洩方式，你就能忘掉憂慮，笑口常開。
3、出門旅遊也是一種好方法。 4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。 5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，多找朋友聊天。 相信自己一定能減輕壓力，神清氣爽，愉快地生活！
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