1樓：匿名使用者
心理見習生初學的辦法: 1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解 2:
把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態. 以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法! 讓我先做一個總結..因為見習生知道..
一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東.. 總結: 1多吃甜的東西,但心情要穩定 2多做深呼吸 3多多休息,養好自己精神 4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉 5好好的洗一個澡 6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的) 7不要讓自己觸景生情 8聽聽純** 9用香薰,需要淡淡的味道 10可以到天台大聲喊 如果想詳細瞭解..
可以根據標題了解. 1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了! 3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...
你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦! 5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的. 7.
也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行 班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印記) 我在那一角落患過傷風 以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒ 你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來 9.
還不行也可以用香薰哦!味道不要太濃..淡淡的味道最佳
2樓：手機使用者
樂觀，開朗，二十歲是人生最美好的時光
20歲的人該是什麼心態？
3樓：匿名使用者
年輕的心態，對未來充滿了希望！
4樓：匿名使用者
樂觀，積極，充滿活力
20歲的年輕人心態是怎樣的？
5樓：匿名使用者
驕傲，自大，自負，不可一世。覺得年輕就有本錢，可以很任性。。起碼到30歲才成回
熟。回想答過去的種種。才知道當年做的是有多麼的愚蠢。
蛇不知道自己有毒，老鼠，更不知道自己的東西是偷來的。人怎麼會知道自己有錯？。經一事長一智，都是從歷練中經過的…20歲要做的就是讓自己少點犯錯。
多交一些成熟的朋友。正能量的朋友。一個朋友圈決定你是什麼樣的人
6樓：就是這樣倒黴
半生半熟，天真，娛樂為主。
除了早婚或者孤兒是例外。
人的二十歲應該是什麼樣子的呢？
7樓：匿名使用者
開始為以後做準備了,為人方面,理財什麼的都應該多份心了..
8樓：匿名使用者
``其實很簡單copy
`如說你到了20歲後你就可以從不同的方面瞭解到自己了~比如說從朋友`家人`左鄰有舍那裡都可以側面觀察到自己```每個人了20歲的想法都不一樣``有些人還沉迷與吃喝享樂``而有些人則開始為人生的漫漫長路奮鬥``最根本的原因是當我們到了20歲後就會遇到許多我們不得不去面對和思考的事物~~但能力有限感到自己很無力那又是必然的趨向``因為對於我們來說`關鍵的因素就是社會實踐不足``思想仍過於單純``畢竟我們雖步入**但是我們的思想和心態還維持在一個過度的階段``必須要經歷種種``才能夠得到鍛鍊``自己的能力才會有所提高``朋友其實不論到了哪關鍵一條就是要學會做人``其次才有資格談論辦事``否則一切都是空談``有再大的雄心抱負都是無力去實現的``記住總之是多吃苦好點``年輕人嘛~!我就是這樣的``高調做事低調做人這也是讓別人不敢低估你的有力方式途徑哦~~好了~~其它的就看你自己的悟性了``點到為止~~!
9樓：匿名使用者
可以為自己的人生作打算了
20歲的人應該從思想上有什麼轉變
一個20歲女孩子應該有的心態和樣子是怎樣的面對生活態度是怎樣的？
10樓：匿名使用者
心態要平和。情緒要穩定。沒問題要果斷。這一切現實要勇敢。就是當今女孩子一樣。
11樓：ws情書寫給妳
20歲，是人生最好的時候，
女孩子沒有幾年青春，
當然是把握住青春，
努力工作，為自己以後做打算！
人生應該是怎樣的，人生應該是怎麼樣的？
每個人都不一樣，多去體驗多去經歷。在這個殘酷的社會上生存就要不斷強化自己的生存能力 凡事只要平常心去對待沒什麼過不去的坎 相信自己是最棒的 但最重要的是為了實現個人的生存價值，為了證明你的存在給自己所處的這個世界帶來了有用的東西。人生如夢卻不是夢，雖然有時候讓人怎麼也琢磨不透，但是我們仍然要認真的面...
突破的姿勢應該是怎樣》
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。如能把突破與中投 分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。1 交叉步突破 動作方法 以右腳做中樞腳...
老人的幸福應該是怎樣的？人老了怎樣生活才能幸福
老人的幸福很簡單，只要心裡頭幸福就是幸福，幸福就是一種心境 一種心態，覺得幸福的人，心裡面是健康快樂的，是知足的，是善良的，是感恩生活的，是懂生活欣賞生活的。如果和子女相處時，就要多講 禮 少講 理 老人高興，子女也開心，豈不是收穫了雙倍快樂？因為觀念不同 經歷不同的兩代人，對於事物的認知很難相同，...