1樓：匿名使用者
輻射太大.休息不規律.一個月不上網.按時休息.運動一下.很快就好了
2樓：匿名使用者
電腦對人的三大致命傷害
●**乾燥有細紋、膚色變黃
●長有斑點
●眼部有細紋，黑眼圈嚴重。
你知道計算機的輻射量是多少嗎？
1、鍵盤1000v／m
2、滑鼠450v／m
3、螢幕218v／m
4、主機170v／m。
美麗漂亮是每個女人的嚮往，但是對於經常坐在電腦前工作的女性朋友，你們是否知道，長期在電腦前工作，會使**出現以下3個問題———**乾燥有細紋，膚色變黃；長有斑點；眼部有細紋、黑眼圈嚴重。那麼，如何對付電腦對我們**的傷害呢？
對付**乾燥
電腦的射線侵害**，到現在還沒有一個可以預防的措施，但並不是說，對於電腦工作所造成的**乾燥不可以解決。
權威專家認為：精神壓力可導致內分泌系統紊亂，出現持久的心身功能失調，以致**乾燥鬆弛，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱為「凌亂**綜合徵」，它會加速**衰老，妨礙**健美。
**的血液迴圈不同於分泌排洩等生物功能，均由植物神經控制和調節，而植物神經又受大腦中樞神經的管轄，所以人的精神活動可影響面部**的色澤並與**病的發生密切關聯，基於以上說法，我們可以儘量安排一些時間使自己的精神放鬆，到俱樂部做休閒運動，到美容院做****，或用排除法使自己放鬆，對**大有好處。
除了從精神上自己解脫外，也需要在**保養上下功夫，特別強調的是徹底清潔**，需要根據**當天的狀況對**進行不同方法的保養，最好使用可以修護**的產品，人為地幫助**，在當天很快恢復到健康狀況，補充**水分，使角質層每天喝飽水。無論是**緊崩、脫皮，有暫時性小細紋、及**泛紅敏感現象，統統可以用補水保溼來解決問題。
注重肌膚的美白
重視**基底膜的保養，基底膜負責兩層表皮、真皮細胞的傳遞與溝通任務，對**的保養意義更大。
嬌蘭的柔膚日霜，cd的活膚駐顏精華素與雙重抗皺修護液，還有資生堂的活顏悅色保養系列，雅詩蘭黛的晶澈美白系列都可以改善膚色。
這些產品不只運用其有效的美白成分，更重要的是其對於肌膚美白的全新認識，讓美白不侷限於抑制黑色素的生成，而是預防、修護、美白三管齊下，使**不僅白，而且白得清徹潤澤，光亮明皙。
眼部問題
長期的電腦工作，不但覺得眼睛發酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度疲勞所致。眼部**出現的問題就是黑眼圈、眼部細紋增加、有眼袋，這些問題真的很頭痛，那麼我們怎麼預防和解決眼部的這些問題呢？
在眼部多做按摩可改善血液迴圈，對消除黑眼圈有幫助，但切勿用力過度，否則會令眼部肌肉下垂，使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼霜可以起到保護眼睛的作用。
眼袋的確有損外觀，一旦形成便難以消除，長期電腦工作會使眼部過度疲勞，血管擴張令眼部肌肉腫脹，這時可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部，靜躺數分鐘，可改善腫脹現象。這樣的腫脹現象不要忽視，最後積累成嚴重的眼袋，就只好動手術來解決了。
長期的眼部勞累，細紋很快爬上眼，我們可每天使用收緊水（眼部專用），用棉花蘸滿收緊水敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一貼，可迅速消除細紋，如果細紋變成粗、深的皺紋，那保養起來就太難了，所以重視眼部細小皺紋，不要讓它變本加厲喲！
電腦輻射傷害最大在鍵盤:
您是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？
趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把螢幕關掉而已。因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機.
常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至無心工作？現在請你做個小測驗，請你向左側方向望去，然後將頭 45度朝下慢慢彎下，動作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的痠痛？假使有上述症狀，你可要小心了，因為你很可能得了現代計算機文明病——「胸廓出口症候群」。
——預防電腦傷害-----
1、如何預防電腦對人體健康的傷害
電腦在給人類帶來高科技享受的同時，給操作者帶來的危害也逐漸為人們所重視。長期從事電腦操作的人應有自我保健意識。在日常工作中預防電腦病，應注意以下幾點：
合適的工作環境。室內光照要適中，不可過亮或過暗，且避免光線直接照射螢幕，以免產生干擾光線。螢幕不要太亮，顏色以綠色為宜。
有空調的房間則應定期進行室內空氣消毒，以控制汙染。同時，要常開門、窗或用換氣機更換室內空氣。
正確的坐姿。選擇可調節高度的坐椅，背部有完全的支撐，膝蓋約彎曲90度，坐姿舒適。電腦螢幕的中心位置應與操作者胸部在同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40釐米～50釐米，身體不要與桌子*得太近，肘部保持自然彎曲。
操作過程中應常閉上眼睛稍息片刻，以調節眼睛疲勞。
敲擊鍵盤不要過分用力，肌肉儘量放鬆。有手腕部位疾病或腱鞘炎的人，應經常活動腕部和手指關節，手腕儘量不要支撐在桌面邊緣。有肩周炎者應常活動肩關節，避免長時間不活動，肌肉、肌腱發生粘連。
提高工作效率，儘量縮短在螢幕前停留的時間。尤其不要沉湎於節奏快、色彩豔的電子遊戲中。國外已有明確的規定，電腦操作者連續工作1小時,休息10～15分鐘。
休息時應站起來活動手、腳，亦可到室外放鬆一下或做廣播操。
應經常洗臉和洗手。電腦螢幕表面有大量靜電荷，易集聚灰塵，操作者的臉及手等裸露的地方，容易沾染這些汙染物。若不注意經常清洗，臉上可能會出現斑疹，嚴重時可致**色素沉著。
電腦操作者應多吃富含維生素a的食物。如胡蘿蔔、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等，以補充體內維生素a的不足。還可多飲綠茶，因為綠茶中含有多種酚類物質，能對抗電腦產生的一些有害物質。
2、如果您經常使用電腦同時想保持身體健康，你得注意：
操作電腦時間要適度，不要過久。連續操作時間儘量控制在3～4個小時，每隔45分鐘休息一刻鐘，並做些眼保健操，讓眼睛得到放鬆。還需要放鬆頭頸和後背，離開座位起來走走，讓血液充分迴圈，帶走疲勞。
切忌疲勞使用電腦和打持久戰。
操作電腦的姿勢要正確。身體坐正，不要依*座位一側，腰部儘量*住椅子的*背，雙臂自然下垂，保持肩膀鬆弛狀態。
顯示器放置應合理。顯示器擺放位置不能過高也不能過低，一般顯示器上端應大致平行於視線水平。讓眼睛有最舒適的閱讀角度，減少不必要的疲勞。
顯示器最好側面*窗，一方面可以利用自然光沖淡電腦輻射，減少對身體傷害，另一方面，充足的自然光對視力大有裨益。
為了保護眼睛，可以遵照醫生叮囑，使用一些眼藥水。請保持一定頻率的眨眼，減少視疲勞。電腦使用完畢，用溫水擦洗臉部，消除沾在**上的有害粒子，保持**清潔，防止**不適。
電腦使用完畢，還可以喝杯茶，一方面可以放鬆身體、調整心情，另一方面茶可以明目提神。
所以，在你使用計算機及享受上網樂趣時，請多加小心。
推薦：仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。
3樓：權浩言
出去活動，而且在一段時間內儘量少碰電腦，過一段時間就好了，呵呵，祝你成功！呵
4樓：匿名使用者
做**啊``去男士專業美容館去哈``那裡能讓你臉變回來``
5樓：小倩
大哥,有人逼你麼?
出去活動活動就好了啊
6樓：匿名使用者
多多活動，換個液晶的顯視器，不換多多消磁。
沒有自信，特別自卑。不敢正視別人，不敢面對別人。覺得別人都瞧不起我，明明是自己瞧不起自己。
7樓：匿名使用者
你說的這種情況我知道。你都能明白自己的問題所在，說明你對自己還是比較瞭解的。這就不可怕。
可怕的是有些人已經很嚴重了還發現不了自己的問題。你現在就是要戰勝自我。自己的那道坎過去了，剩下的都不成問題！
我們為自己活又不為別人活，考慮別人的感受幹什麼呢？自己怎麼活舒服就怎麼活。自己的心結一定要開啟。
8樓：不是小喵呀
努力學習，放平心態，其實你想想大家都很忙的，沒太多時間記住你是誰，所以你不要太放在心上，該說就說，錯了在改正就好了。別人瞧不起你的同時你也同樣可以瞧不起別人，你自己真正的有內涵，知識量豐富了你就自然而然的自信了，強大了。人生就像一場旅途，一輛車停在你面前，你要考慮它從**來，要到**去，等你想好了，車早就走了。
想那麼多幹嘛，上去啊，不管**，至少你可以收穫一路的風景，也許目的地是一個驚喜呢！
9樓：匿名使用者
只有自己看不起自己，你只有戰勝你自己才行，給自己一個心理暗示，說你是最棒的，你是最美麗的，你是最好的，每天早上起來照著鏡子對自己說，這些話，天天對自己說，當你遇到困境，或者是不快樂的時候也要對自己說，這就是一個心理**，你就會逐漸擺脫自被為，再有就是去多學習，多看書，只有知道的東西越多，你才懂得道理越多，你也就你也就是會越有自信
10樓：匿名使用者
相信自己，從心裡走出來，丟掉自卑，我相信你一定很棒的。自己要做到看得起自己，別人才會看得起你，要陽光自信一點，多和身邊的人交流一下，會好的多。
11樓：匿名使用者
你自己缺乏安全感和自信，主要原因不在於別人，都在你的自己身上，生活應該是積極樂觀快樂向上的，這是你暫時所不具備的，現在應該怎麼辦呢？你現在應該增加閱歷廣泛接觸社會，加強與人相處多多溝通，增進與各種性格人的友誼，放開眼界使自己融入集體，這樣一點一點的就能好些，萬事開頭難，要堅定信心腳踏實地一步一個腳印堅持做下去，一定會有很好成效，你絕對不比別人差，就是自己不自信，把自己束縛起來自卑迷惑，走不出這個圈，這都不是問題，首先要有塊快樂樂的心情，生活的其它就都會好起來的，加油你會很優秀的！
12樓：匿名使用者
我覺得你太自卑了，但是也是有原因的，要自信說起來容易做起來難。要找到突破口，我覺得你就從胖和懶作為突破吧，胖了人就不自信了，只要合理膳食，多幹活多運動就會瘦下來，但一定要管住嘴，要有毅力。二是一定要改變懶，人懶了成天不想幹事沒有成就感，所以就會很不自信，一旦有了收穫和成就感也就不自卑了。
別人也就看的起你了。希望你能從這兩方面做好。
13樓：匿名使用者
沒有自信，特別自卑，不敢面對別人，不敢正視別人。覺得別人對你都不好。這是你自己的心理問題。
可以去看看心理醫生。同時你自己也要調整心理。把一切都看空一點。
把精力集中在自己感興趣的地方。一切都會過去的。
關於電腦配置問題我電腦買了幾年了現在玩夢幻西遊遊戲進入遊戲以後很卡開號都卡
暈 我也玩夢幻，也是電腦工作作者。你的電腦可能是幾年前配的一代機器吧？現在自己去科技市場隨便配個2千左右的獨顯機器都能5開夢幻沒一點問題。夢幻基本上不吃cpu 也不吃顯示卡。買個因特爾的雙核處理器，有錢可以買四核，顯示卡買個512m獨顯的就ok啦。很好配的 可以去科技市場問問。cpu amd 羿龍i...
今天我正在玩電腦的時候突然斷電了，之後我再開機突然發現連不上網，請問是怎麼回事，急急急
你把網線拔了，電腦關了。然後重新插好網線再開機試試，如果有hub或者路由器之類的都一起關了重新開一次試試。你看看網路設定是不是因為突然關機而改變了？比如ip地址，閘道器之類的。為什麼我的電腦出現這一情況，突然斷電後開機就上不了網 先使用手機連線wifi看看能不能正常上網，一樣是路由器問題，重啟路由器...
我是暗夜德魯伊，玩的鳥D現在5900GS屬性應該合格，可是不知道為什麼DPS總是上不去，求原因
雕文都是浮雲，看天賦出雕文，適合自己的才是最好的，我以前5600 gs dps打4000 怎一個噁心了得，自己多打打木樁，多看看nga精華帖，我以前用星辰雕文後來果斷換了，這個版本急速和暴擊很容易達標的，達標後急速要比暴擊好點，所以建議後期出急速，英勇的時候1.1s的星火非常爽啊 最關鍵的是你多彩寶...