1樓：明月鬆間照時代
我爸爸也經常說我做事情都是三分鐘熱度，但是現在為了我的理想，我一直在堅持，明白我的意思了嗎？只要你有明確的目標，不管是否能成功，都去做，人的一生太過短暫，不要讓自己後悔，不要再老的時候，回想以前，覺得那個時候我要是去做了會怎麼怎麼樣！所以找到你心裡到底想要的是什麼！
2樓：匿名使用者
不知道這個故事你聽過沒有，你可以試下從簡單的小事做起。
著名的歐洲哲學家「蘇格拉底」有一天對他的學生們說：我告訴你們一個工作看看你們誰能堅持做下去。這個動作是這樣的，每個人都把胳膊儘量往前甩，然後再儘量往後甩。
蘇格拉底要求學生每天堅持甩300次，看看誰堅持的最久
同學們聽完老師的話都感覺這件事太簡單了，不就每天甩幾下胳膊嗎。
過了幾天之後蘇格拉底問他的學生們：堅持每天甩300次的請舉手？
幾十名學生的手都嘩嘩地舉了起來，一個不落。
蘇格拉底看到這個情況感到非常的開心，他告訴同學們要繼續堅持
又過了一段時間蘇格拉底再次問學生們誰仍然在堅持做甩手動作，這次舉手的人數只是上次的一半，這說明只有一半的學生無法堅持放棄了。
一年後蘇格拉底忽然有想起了這件事，他微笑的問同學們：一年前我告訴你們的甩手動作現在還有多少人在堅持做啊？
這時，整個教室裡，只有一個學生舉起了手，這個學生就是後來大名鼎鼎的哲學家柏拉圖。
柏拉圖正是因為擁有這種永不放棄的高貴品質，才有幸成為一個偉大的哲學家。他繼承了蘇格拉底的哲學並建立了自己的哲學體系，培養出了堪稱西方孔夫子的大哲學家亞里士多德。
小故事哲理解析：平凡的事情堅持做就是不平凡，簡單的事情做細做好就是不簡單。蘇格拉底提出這樣簡單的問題其實從外人看人是毫無意義的遊戲，可對柏拉圖來說這卻是鍛鍊自己性格心理的機會。
因為柏拉圖堅持下去了所以得到了老師的肯定，同時獲得了人生中最關鍵的成功基因，這就是堅持。
3樓：邂逅及第
你的財富值我不要了，你每天都在堅持吃飯睡覺玩手機，讓那件事融入你的生活就像前面一樣，努力發現那件事給你帶來快樂和滿足，一點點的去花時間花精力，過不了多久你離不開了，就堅持下來了
如何堅持做一件事？
4樓：劉素芹實歌
讓自己單獨,不借助外界的力量去做一件事情,而且心理一直要堅持一個信念,一定要成功,當你品嚐到了成功的喜悅後,你今後做事情就不會半途而廢了,一定要做一件事心理一定要有目標,想哈自己為什麼要做,做這件事是為什麼做,最好不要這件事做一下那件事又做一下,那樣你更不曉得方向在哪,要麼,你就拿本你很喜歡看的書,或是看一部你很喜歡看電視,堅持看下去,中途一定要告訴自己,不能放棄,如果都不行的話,諮詢下心理老師,給你最科學的辦法。
5樓：秒懂星課堂
看井柏然如何去堅持演戲？熱愛它
6樓：無線電師
1、儘可能做自己喜歡做的事；
2、想辦法去做迫不得已的事。
①認清做此事的意義（履行法定義務、獲得經濟效益等等）；
②在做事中獲得樂趣（改進方法、提高效率、獲得認可等等）。
7樓：盧迪
一、 積極主動
不要把意志力與自我否定相混淆，當它應用於積極向上的目標時，將會變成一種巨大的力量。
美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他從事的是一種很煩人的工作，而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓人緊張的心情得到放鬆。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，這位經理意識到自己是在借酒消愁，浪費時光。
於是他決定不再貪杯，而是把更多的時間用於兒女身上。剛開始時很不容易，常常想起那香氣四溢的葡萄酒，但他告誡自己現在所做的事將有所得而不是有所失。後來的事實證明，他越是關心家庭和子女，工作起來的幹勁也就越大。
主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自己在克服它之後的快樂；積極投身於實現自己目標的具體實踐中，你就能堅持到底。
二、 下定決心
美國羅得艾蘭大學心理學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為四步：
抵制--不願意轉變；
考慮--權衡轉變的得失；
行動--培養意志力來實現轉變；
堅持--用意志力來保持轉變。
有的人屬於「慢性決策者「，他們知道自己應該減少喝酒量，但決策時卻優柔寡斷，結果無法付諸行動。
為了下定決心，可以為自己的目標規定期限。瑪吉·柯林斯是加州的一位教師，對如何使自己臃腫的身材瘦下來十分關心。後來她被選為一個市民組織的主席，便決定**6公斤。
為此她購買了比自己的身材小兩號的服裝，要在3個月之後的年會上穿起來。由於堅持不懈，柯林斯終於如願以償。
三、 目標明確
普羅斯教授曾經研究過一組打算從元旦起改變自己行為的實驗物件，結果發現最成功的是那些目標最具體、明確的人。其中一名男子決心每天做到對妻子和顏悅色、平等相待。後來，他果真辦到了。
而另一個人只是籠統地表示要對家裡的人更好一些，結果沒幾天又是老樣子，照樣吵架。
不要說諸如此類空空洞洞的話：「我打算多進行一些體育鍛煉「，或「我計劃多讀一點書「。而應該具體、明確地表示--「我打算每天早晨步行45分鐘「，或「我計劃一週中
一、三、五的晚上讀一個小時的書「。
四、權衡利弊
如果你因為看不到實際好處而對體育鍛煉三心二意的話，光有願望是無法使你心甘情願地穿上跑鞋的。
普羅斯教授對前往他那兒諮詢的人勸告說，可以在一張紙上畫好4個格子，以便填寫短期和長期的損失和收穫。假如你打算戒菸，可以在頂上兩格上填上短期損失：「我一開始感到很難過「和短期收穫：
「我可以省下一筆錢「；底下兩格填上長期收穫：「我的身體將變得更健康「和長期損失：「我將推動一種排憂解悶的方法「。
通過這樣的仔細比較，聚集起戒菸的意志力就更容易了。
五、改變自我
然而光知道收穫是不夠的，最根本的動力產生於改變自己形象和把握自己生活的願望。道理有時可以使人信服，但只有在感情因素被激發起來時，自己才能真正加以響應。
湯姆每天要抽三盒煙，儘管咳嗽不止，但依然聽不進醫生的勸告，而是我行我素，照抽不誤。「有一天，我突然意識到自己真是太笨了。「他回憶說，「這不是在'自殺'嗎？
為了活命，得把煙戒掉。「由於戒菸能使自己感覺更好，湯姆產生了改掉不良習慣的意志力。
六、注重精神
法國17世紀的著名將領圖朗瓦以身先士卒聞名，每次打仗都站在隊伍的最前面。在別人問及此事時，他直言不諱道：「我的行動看上去像一個勇敢的人，然而自始至終卻害怕極了。
我沒有向膽怯屈服，而是對身體說--'老夥計，你雖然在顫抖，可得往前走啊！'「結果毅然地衝鋒在前。
大量的事實證明，好像自己有頑強意志一樣地去行動，有助於使自己成為一個具有頑強意志力的人。
七、磨鍊意志
早在2023年，心理學家博伊德·巴雷特曾經提出一套鍛鍊意志的方法。其中包括從椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒然後一根一根地裝回盒子裡。他認為，這些練習可以增強意志力，以便日後去面對更嚴重更困難的挑戰。
巴雷特的具體建議似乎有些過時，但他的思路卻給人以啟發。例如，你可以事先安排星期天上午要乾的事情，並下決心不辦好就不吃午飯。
來自新澤西州的比爾·布拉德利是紐約職業籃球隊的明星，除了參加正常的訓練之外，他是每天一大早來到球場，獨自一個人練習罰犯規球的投籃瞄準。「功夫不負有心人「，他終於成為球隊裡投籃得分最多的人。
八、堅持到底
俗話說「有志者事竟成「，其中含有與困難作鬥爭並且將其克服的意思。普羅斯在對戒菸後又重新吸菸的人進行研究後發現，許多人原先並沒有認真考慮如何去對付香菸的**。所以儘管鼓起力量去戒菸，但是不能堅持到底。
當別人遞上一支菸時，便又接過去吸了起來。
如果你決心戒酒，那麼不論在任何場合裡都不要去碰酒杯。倘若你要堅持慢跑，即使早晨醒來時天下著暴雨，也要在室內照常鍛鍊。
九、實事求是
如果規定自己在3個月內**25公斤，或者一天必須從事3個小時的體育鍛煉，那麼對這樣一類無法實現的目標，最堅強的意志也無濟於事。而且，失敗的後果會將最終使自己再試一次的願望化為烏有。
在許多情況下，將單一的大目標分解或許多小目標不失為一種好辦法。打算戒菸的鮑勃在自己的房間裡貼了一條標語--「每天不喝酒「。由於把戒酒的總目標分解成了一天天具體的行動，因此第二天又可以再次明確自己的決心。
到了一週末，鮑勃回顧自己7天來的一系列「勝利「時信心百倍，最終與酒「拜拜「了。
十、逐步培養
堅強的意志不是一夜間突然產生的，它在逐漸積累的過程中一步步地形成。中間還會不可避免地遇到挫折和失敗，必須找出使自己鬥志渙散的原因，才能有針對性地解決。
瑪麗第一次戒菸時，下了很大的決心，但以失敗告終。在分析原因時，意識到需要用於做點什麼事來代替拿煙。後來她買來了針和毛線，想吸菸時便編織毛衣。
幾個月之後，瑪麗徹底戒了煙，並且還給丈夫編織了一件毛背心，真可謂「一舉兩得「。
十一、乘勝前進
實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那麼就能獲取與另一次挑戰決鬥並且獲勝的信心。
每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的「立足點「。或許面對的新任務更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今後也一定會勝利
8樓：書蕾表壬
想要堅持做一件事，就必須克服兩點問題
-自身惰性
-挫折面前，不退縮
只有將上面兩點克服了，自己就能堅持做一件事，知道成功
9樓：匿名使用者
當你堅持不住的時候，你要告訴自己，再多堅持一會會，哪怕只是很小的一會會！不斷的以此為原則，你就堅持做事了！！
10樓：熟悉
樹立目標：有了明確的目標，就像航船有了燈塔的指向，給人前進的動力。目標可大可小，最好分成各個階段小目標，目標完成之後，給自己一些獎勵，享受成就感，更容易進行下一階段。
11樓：木槿花的晴天
你沒找到真正的動力，那你還是不夠強烈渴望，找個理由，告訴自己你多想到達
12樓：_幕後續演
把你要做的事情分期付款，也就是說把你做的事情分成小目標，每次完成這些小目標給自己一些小小的獎勵（當然，不能把睡大覺作為獎勵） 完成後或許會有成就感 這樣就會提高興趣並且很輕鬆地完成預想的成果
13樓：奈pa艿
告訴自己我可以的，我一定要做到，自然而然就可以堅持下去。 前幾天學校組織爬山我就是這樣女生第一個爬到山頂哆~
堅持執著做一件事是否會成功，如果堅持一件事 最後成功了 為執著 如果搞砸了 就是固執 ？？？固執與執著的區別？求詳解！！！
不一定會成功，因為世界上有很多努力的人都沒有得到相應的回報，但是你努力了至少不會內疚，因為自己並不是不敢追求的人。 enternal麼麼濤 堅持就是一種成功，有的時候不要太在意結果如何，在過程中你做到了自己想做的就是一種成功了。 我 不一定會成功，如果你做的這件事，是完全超出你能力範圍的事情，就算你...
堅持做一件事卻始終沒有結果，還要堅持嗎
回憶 我覺得是要堅持的呀，你堅持做一件事做了很久，那這件事他還沒有結果，說明你努力堅持還是沒有達到那個預期，所以你繼續堅持下去就一定會有得到好的結果的。所以還是堅持下去，一定可以的。 沉夜孤星 我是建議你繼續堅持了，因為堅持做到這件事情就算是沒有見過你，也一定要堅持下去，因為人就是要靠意志來活的，如...
人 一件事，堅持多久才算你堅持了人 一件事，多久才
半島舊夢 用心即永遠，無悔即無期 幻世萌 只要你想堅持，只要你想過永遠 手機使用者 你內心覺得就算不再下去也會不留遺憾了就是堅持了，而堅持了心疼了放手了也就是永遠了。做一件事多少天才算堅持 淡定的蜂蜜 堅持的目的是為這件事能達到或者保持你需要的結果，而非為了堅持而堅持。需要堅持的事情，說明此事並非生...