1樓：溫柔姐
時間淡忘，還有做事忙了也會忘 雖然不是完全忘記但是會稍微好得多，我就是例子。
2樓：猴灸毒
樓主好： 不知道什麼樣的事情會使你有忘記它的想法。但無非是另你不開心的吧？
如果一件事，事件裡的一個人或多個人，使你不開心，纏繞著使你鬱悶，那就試著尋找自己喜歡做的事情，多聽聽**，看看書，找好朋友聊聊，多做點喜歡做的事情，把自己充實起來。 時間是最好的療傷藥，歲月的沖刷你會淡忘不愉快的事。祝你開心起來~~
3樓：幻世萌
我們想要忘記的事情。 無非就是曾經讓我們刻骨銘心的感情。愛情。
友情。親情。 曾經在心裡站著舉足輕重的地位。
是不可能說忘記就忘記的。 如果真的能那麼輕易忘記。我們也不會這麼痛苦了。
時間是沖刷一切事情的良藥。 與其忘不掉。不如放在心底。
讓時間抹去吧。 刻意的去逼自己。只會更痛苦。
但是要記得。以後會讓自己傷心的事情。千萬不要提前記在心上。
4樓：闞曼筠
這種問題叫人怎麼呢 忘記一件事就是把你的精力全部用在別的方面 不總想那件事 然後過一段時間就忘記了 要自然 不要刻意去忘記 否則一定失敗。
5樓：繁溫勝
儘量不要去想他~~~找點其他自己感性趣的事情來轉移注意力~~~對自己好一點~~~現在這個社會只有自己才是可靠的 對自己好一點別人才會對自己好！！！
6樓：恬淡還如意丶小蜜蜂
拼命做別的事情來麻醉自己 或者等時間淡忘 請採納為正確答案，謝謝。
7樓：匿名使用者
不要刻意去忘記，便不會再想起。
怎麼才能忘掉一件事?
8樓：卑佳惠
這個問題我也曾遇到過，但是我是用了很多方法都沒能讓自己忘掉，後來是我的好友給我推薦了一個方法，我試著用了一段時間，效果還不錯，你也可以試，我把這個方法推[gparagraph3]你，希望對你也有用：你先要想著你要忘記的這件事，然後想著這件事情發生的時候你的感受是什麼，最後你想著你是否還記得你的這個感受，如果能夠想到這些你就可以把這件事情給忘記掉了。
怎樣忘記一件事
9樓：
摘要。親愛的，忘記一件事情，首先我們要轉移自己的注意力，把自己的注意力轉移到自己喜歡的事情上，做自己喜歡的事情，讓自己高興起來，忘記這件事情"/>
怎樣忘記一件事。
親愛的，忘記一件事情，首先我們要轉移自己的注意力，把自己的注意力轉移到自己喜歡的事情上，做自己喜歡的事情，讓自己高興起來，忘記這件事情
親愛的，我們要徹底忘記這件事情就要選擇性遺忘，不要讓自己見到一切關於這件事情的事物，調整好自己的心態。讓自己開心起來，做自己想做的事情，喜歡的事情，我們要活在當下，要記得人是為了自己，自己開心才是最重要的，自己高興才是最幸福的，只有讓自己開心起來，讓自己忙碌起來，這樣子就不會讓自己記起這件事情。
親愛的，以上是我的，希望可以幫助到您，您還有其他問題嗎？歡迎隨時諮詢我哦，祝您生活愉快，天天開心
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如何徹底忘記一件事
10樓：
摘要。親。你好！
一個人是沒有一種能力能夠快速的徹底忘掉一件事情的，如果真的想要忘掉一件事情，只能通過時間的推移，慢慢的去忘掉一件事。
而且對於這種忘掉的事情人是博士滿場在了自己的心裡當有一些什麼固定的機遇的時候，這件事情還會想出來。所以說我認為人真正想徹底完成一件事情很難。
如何徹底忘記一件事。
親。你好！一個人是沒有一種能力能夠快速的徹底忘掉一件事情的，如果真的想要忘掉一件事情，只能通過時間的推移，慢慢的去忘掉一件事。
而且對於這種忘掉的事情人是博士滿場在了自己的心裡當有一些什麼固定的機遇的時候，這件事情還會想出來。所以說我認為人真正想徹底完成一件事情很難。
時間能淡忘一切的，平時要讓自己忙碌起來，多和朋友一起談談天，出去旅遊，忙起來就會沒有那麼多時間去想。多和積極樂觀的人交往，心態放平和來，任何事情既然發生了也就是無法改變的，只有慢慢去接受。
就沒有什麼偏方嗎？
在嗎？在的呢。
稍等。想要徹底忘掉是不可能的，就算很長一段時間沒想起，但是以後因為謀個點也會想起的，我們只能暫時忘記。先是調整積極樂觀心態去處理，知錯要學會去解決，去面對，去改變，心裡不要胡思亂想，鑽牛角尖，還要把精力放到工作與學習中去，分散注意力，這樣就不會想起了。
可以這樣做。
如何完全忘掉一件事
11樓：
1.轉移注意力。轉移自己的注意力，讓舊的逝去，新的來。
就像一個詞語一樣，舊的不去新的不來。你是戀愛受到傷害，那麼你把注意力轉移到別的事物上，比如另一個你對她有好感的人，或者是你感興趣的事情。2.
分享給別人。正如一句話，一個快樂，分享出去，是無數個，一個悲傷，分享出去是原來越小。3.
自我安慰。只要自己情商高，那麼你可以自我調節情緒。
如何把一件事忘掉？
12樓：桐歌來了
你好，最好的想要忘記一件事情或一個人的辦法，就是使自己忙碌起來，建立起自己的目標，不斷學習和努力，提高自己夯實自己的內涵實力，使自己的生活過得充實，這樣自然就沒有閒時間去想某件事或某個人了，時間長了，自然就淡化了，淡忘了，忘記了」。
這就是想要忘記一個人或一件事最好的辦法，這個方法的科學依據就是心理學上人的記憶遺忘規律。心理學有關人的記憶的規律是：重複越多記憶就越牢固，重複越少記憶就越不牢固。
根據這個原理人們利用不斷重複去背誦記憶一個單詞或一篇文章等等。
我們要忘掉一件事情的有效正確辦法就是：想辦法儘量少去想它，少去回憶它，儘量少重複它，這樣隨著時間的推移，久而久之，記憶就模糊了，就會想不起來了，就忘掉了。
怎麼樣去少想一件事情或一個人呢？那就是轉移自己的注意力了，把自己的心思和注意力放在其他地方。即建立起自己為人做事和心靈成長淨化的短中長期目標，不斷學習和努力，使自己的生活過得充實忙碌起來，這樣自然就沒有閒時間去想那事或那人了，時間長了自然就淡化忘記了。
1、改變自己的行動和心態，每天堅持運動，多做一些有意義的事，讓自己的心靈充實、快樂；
2、放開心態，調整積極樂觀心態去處理，知錯要學會去解決，去面對，去改變，心裡不要胡思亂想，應該把精力放到工作與學習中去，必要時可以諮詢心理醫生；
3、分散注意力集中精神做現在該做的事。注意放鬆不要給自己太大壓力，有心事應該說出來；
4、選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，做一些與當前具體事項無關的自己比較喜歡的事。
13樓：愛花開半夏
老師如果說的對，就聽老師的，如果說的不對但是又無法辯駁，那就放過自己，問心無愧就行。
人生路很長，如果一件小事都很糾結，那過的會很艱難，不如和自己和解，忘不掉的事不用刻意去忘記，學會跟它共處。
14樓：帳號已登出
如果總是想起過往事，那你這可能是抑鬱，找事做就行了，只要經歷的事多了，就會自然而然忘卻，因為大腦一下承受不了太多想象。
15樓：匿名使用者
為什麼要忘掉呢？只有自己直面這個問題才能使自己有提升呀。
16樓：琉離
找人訴說是最好的辦法。
17樓：閉伶
不要把它放在心上。
怎麼才能忘掉一件事 怎麼快速地忘掉一件事
這個問題我也曾遇到過，但是我是用了很多方法都沒能讓自己忘掉，後來是我的好友給我推薦了一個方法，我試著用了一段時間，效果還不錯，你也可以試，我把這個方法推 gparagraph3 你，希望對你也有用 你先要想著你要忘記的這件事，然後想著這件事情發生的時候你的感受是什麼，最後你想著你是否還記得你的這個感...
如何忘掉一件事，如何快速忘記一件事
1 改變自己的行動和心態，每天堅持運動，多做一些有意義的事，讓自己的心靈充實 快樂 2 放開心態，調整積極樂觀心態去處理，知錯要學會去解決，去面對，去改變，心裡不要胡思亂想，應該把精力放到工作與學習中去，必要時可以諮詢心理醫生 3 分散注意力集中精神做現在該做的事。注意放鬆不要給自己太大壓力，有心事...
怎樣才能很快忘記一件事，怎麼快速地忘掉一件事
讓自己完全投身到另一件事情中吧 努力不要再去想那件事。忘記一個人不是那麼容易的！但是最好的方法就是 時間 如果你是要想忘記自己的戀人，那最好的方法就是再談一次戀愛，再去遇一個自己喜歡的人喔，這個也不上一天兩天的事，需要長時間的與別人的融洽和接觸，當你慢慢的喜歡上另外一個人的時候，絕對就會逐漸的忘記那...