1樓：
以前老闆常說「工作就是工作，生活就是生活」，工作時暢享奮鬥的激情，生活時享受生活的樂趣，後來就把這句話運用到了實踐之中。把工作和生活區分開要從與工作有關物品上和現實生活社交中兩方面給逐一區分，下面把自己的實操經驗介紹給大家 。
與工作有關物品上
工作電腦和生活電腦分開，也並不是生活電腦有太多見不得人的東西，有時候你可能把生活電腦用來工作的時候，往往會遭到同事的窺探，總是有很多無趣的人想要試著去了解你的興趣愛好，即使是推測的很沒道理，這樣的話等你再回家看喜愛的**？電視劇？**的時候也不會有自己生活獨處的那種心情了吧？
這都不算嚴重的，假如是非禮勿視的東西引起老闆誤會了呢？
現實生活社交的區分。 工作上的同事和上下級關係基本上都是有利益關係的，無論你怎麼潔身自好，怎麼去擺正自己，都已經是身在水中無法自清了，所以與同事和上下級相處要處的明明白白，無論吃飯還是工作，出差還是遊玩，一定要處理事情得體，每件事都做得落落大方，不疏忽每一個可能會對你有影響的細節。
但是呢，這樣做只會讓你的神經繃得很緊，見到同事就會有這樣的反應，所以呢生活中除了必要的宴會酒席要參加以外，有意的拒絕不必要的工作上的社交，沒必要在與工作有關的社交中表現太多，話多必失，得意會忘形。儘量為自己騰出時間來走進自己的社交圈過自己的小生活，這樣才能得到完全的放鬆，也不會為自己清醒後的工作帶來不必要的麻煩 。
2樓：小花貓
工作和生活是我們日常的兩大部分，我們每天努力的工作，是為了更好的生活，我們每天苦心經營我們的生活，便於更好的工作，兩個部分是相輔相成的。
不過工作的時候就是工作的，生活的時候就是生活的，需要更好的把這兩部分割槽分開。
我們從事工作之後，每天都要按時去上班，遲到扣全勤，領導批評，公司雖然規定的八小時工作制，但是還是動不動的會加班，工作量大的時候，開會會說這周不休息，全體成員都要加班，加班還是義務勞動，沒有一毛錢的加班費，工資本來是月末發的，可是眼看著要發工資了，領導一句話，說銷售量不好，工資按時發不了，等過幾天再發，還有和同事之間的勾心鬥角等各種工作的煩心事，鬱悶事，麻煩事。
你要是把工作中這些不好的情緒，帶到你的生活中，你下班之後，你還繼續的鬱悶，生氣，弄得你的生活也亂七八糟的。當然同樣的道理，過日子要處理的事情比樹上的樹葉都要稠，你把生活中的瑣事，造成的情緒帶到工作中，也會嚴重影響你的工作，使你的工作弄得也是一片混亂。
所以儘量控制好自己的情緒和思想，下班之後，儘量不想工作中那些破事，就安安心心的享受生活，增加家庭的幸福感。生活中的煩心事，工作的時候就暫時的放一放，學會暫時的遺忘，這樣才能把工作做好，不出差錯。
3樓：往聲
我覺得能夠區分工作和生活的是時間和地方。在時間方面，當鐘錶慢慢走過公司規定的上班時間時，你就進入了工作，這個時候不是處理生活上瑣事的時候，要把精力用在工作上這樣才能更好的做出成績，當上午工作完成後，一般都不會回家，而在公司附近吃飯休息，嚴格意義上將這也是工作的時候，因為沒有這部分時間沒有劃分到生活中去，等到休息時間過了之後又到了你該工作的時候，這個時候你無法做別的時候，沒有放鬆心情有的只是工作，一天的工作結束，你回到家，這個時候鐘錶的時間也顯示你下班了，你擁有了屬於自己的時間，這就是生活。
下班回到家，你想幹什麼就幹什麼，沒有了制度的規定，章程的束縛，好似監獄裡面外出望風的犯人，有了自由的時間。你恨不得把這段時間掰成兩半來花，晚上的時候，你外出夜跑，或者是打遊戲，看電視，再也不用做那個該死的工作，你能**想幹的一切，這在我的眼中就是生活。當一天結束後，第二天還是一樣，就這樣日復一日，漸漸的變的麻木，到了該工作的時間工作，或者說去了公司就開始工作，該下班的時間之後就是生活，或者回到家就是生活。
怎樣把工作和生活分開？
4樓：匿名使用者
工作要勞逸結合，像你這樣真的是太累了，其實工作和生活同等重要，不可分開的，不要因為工作就忽視生活，要知道工作就是為了讓生活更好，所以，在工作之餘，你要適時的去享受生活。
人的精力是有限的，一定時間內想得太多、要達到的太多，人沒有那麼大的承受能力。有所不為才能有所為，適當地降低自己的慾望，安心地做好自己能夠做到的事，將對自己非常有益。不要給自己太多壓力，適時的和家人出去旅遊一下，看一下自然風光，會讓你的心胸開闊，心情愉快。
其實很難有人理性的將生活和工作中的事情給分開 畢竟我們人是個情感動物 總難免有抑制不住的時候 但是我們也要需要學會剋制 要時刻調節好自己的情緒 情緒好了 就不存在什麼負面情緒的了
你是如何分清工作和生活的界限的，工作和生活到底需不需要清晰的邊界感，你覺得呢？
回憶 工作其實就是生活的一部分，特別是在加工製造行業，即使在下班或者週末了，手機工作群依然閃個不停，還是有異常要處理 如果你是住公司宿舍，其實你的生活就是和工作綁一起了，你們聊天的，聊的比較多其實還是工作的問題。 以心 制定規則，設立邊界，在行動之前，想想你自己的原則。在某些企業，如果在非工作時間和...
職場上該如何平衡自己的工作和生活
辰星 你要明確的一件事就是工作就是工作，生活就是生活，兩者千萬不可以混為一談，或者將其中任意一者的情緒遷入到另一者當中，一旦發生，會對你的生活以及精神帶來非常大的困擾。 赫宰是攻 學會計劃。管理好自己的時間。什麼時間內必須完成，必須達到要求，自己要清楚。不能到了週末，什麼工作都沒有完成，只能週日加班...
丈夫總是把工作和陪領導看得比我還重要，是不是說明他不愛我
不能這樣想吧，其實以前我也總煩老公去加班 陪領導，有一次甚至因為要陪領導去提車而差點在路上出意外，總覺得下班了嘛他就該是家人的了，可是站在他的角度想一想，有的時候有些事情真的不是他可以掌控的，有的時候領導信任你讓你多做一些，你也是不好推辭的，所以給他一個溫暖的家吧，讓他在外面累了的時候首先想到的是回...