1樓：辰星
你要明確的一件事就是工作就是工作，生活就是生活，兩者千萬不可以混為一談，或者將其中任意一者的情緒遷入到另一者當中，一旦發生，會對你的生活以及精神帶來非常大的困擾。
2樓：赫宰是攻
學會計劃。管理好自己的時間。什麼時間內必須完成，必須達到要求，自己要清楚。
不能到了週末，什麼工作都沒有完成，只能週日加班。分清工作中的主次，按輕重緩急程度進行，這樣不會讓自己永遠處在沒完沒了的工作中。
3樓：峰佘無敵
作為一名職場領域的原創作者，在這裡我簡單的發表一下我的觀點吧。想要平衡自己的工作與生活。首先要做到的就將兩者分隔開。
工作就是工作，生活就是生活，切忌將兩者之間的任意一個感情帶入到另一件事之中去。這樣不僅會影響工作效率，更會給家庭帶來很多矛盾。現實中無數小夫妻都是因為職場中的各種因素，從而導致離婚，所以一定要把握住工作與生活的尺度。
4樓：利之翠
做好規劃。對家庭建設，收入預期，職場目標進行自我定位。要實現自己的目標，就需要更努力工作，用在工作上的時間更多，生活享受就更少。給自己制定符合自己實際能力，可以實現的目標。
5樓：沉夜孤星
在職場中，如果想要平衡生活與工作，那就必須要確保你個人的效率，以及控制自己的感情，因為目前每個人的生活壓力都很大，一旦在工作中有一些瑕疵，漏洞是會影響到接下來整個工作計劃的，所以一定不可以拖沓，提高自己的個人效率，才可以使得自己的生活不被影響。
6樓：yang飄
工作時就是工作，生活就是生活。上班時全力工作，集中精力，不要想與工作無關的事，每天下班前檢查一下自己的工作，有無紕漏和錯誤。安心下班，回到家，打理好個人生活。
7樓：凋零的楓葉
不要把工作帶回家，把生活看成工作。學會放鬆，腦憶結合。
8樓：jzh追逐夢
很好的區分工作和生活，不好把工作中的情緒帶到生活中，也不要把生活中的情緒帶入到工作中，工作的時候認真工作，生活的時候安穩生活。
9樓：戎思晴
要提高自己的辦事效率和業務能力，多開發自己的副業能力，使得所有的雞蛋都分散在不同的籃子裡面，這樣才可以消除後顧之憂，不會在事業低谷時被一鍋端。最後，如果想要平衡工作與生活，就必須有一個積極的態度與良好的心態，這是解決任何困難的前提，只有用理性的態度去分析問題，解決問題，才能夠使得矛盾迎刃而解。
10樓：阿qi棄
放棄完美。每個人都想成功，做事都想完美。願望是好的，但要面對現實。不可能你所做的一切都會有完美的結果。不要給自己太大的壓力，不要讓我們自己的心靈承受過多的負荷。
11樓：以心
要學會去放棄一些浪費時間的事情。讓自己儘量少做一些看起來非常容易的事情，給自己節約時間，學會把自己的時間投入到自己真正應該去做的有意義的事情之上。學會安排自己的日程。
把每天應該做的事情做一個分類，什麼是最重要的，什麼是不重要的，讓自己懂得取捨。做事情有個優先順序，做最有意義的事情，才能夠把事情完成的更好。
12樓：我是怪咖娜娜
高效率，慢生活。根據二八原理，找到自己最核心最重要的目標，然後以120%的努力去盡力達成。該快的時候快，該慢的時候慢，有條不紊，有張有弛，這樣的人生才值得擁有。
13樓：以心
想要平衡生活於工作，就一定要打理好你的人際關係以及家庭關係。要讓你的家人以及同事去理解，你這樣你的精神壓力會小許多，在辦事效率以及家庭和睦方面也一定會舒適很多。
14樓：
1.工作的時候努力把工作提早做完，不要佔用休息或者週末的時間。
2.每週的晚上和週末的時候拿出1-2次儘量和家人一起玩一下，多與孩子交流。
15樓：大堂土包子
上班時間內儘量把工作做完，不把工作帶回家，互不佔用時間互不影響。
16樓：聽風敘語
對我來說，成功的組合總是工作，娛樂，學習，鍛鍊身體，增加營養，放鬆一下。這是我在這裡的整個生活，缺一不可，否則我就會失去平衡。工作和娛樂，鍛鍊和營養，學習和放鬆，一切都處於平衡狀態。
這對公司和組織也是一樣的道理： *你必須有重點的戰略，加上有效的執行策略。 *你需要為現有的客戶提供服務，但你也必須走出去，尋找新的客戶。
*要有公開辯論的時間，也要有決策並且和他們交朋友的時間。 *你能夠集中精力做一件事真的很好，但你也需要一個多元化的戰略。 *對於領導者來說，要有時間和他人分享你的眼光，也要有時間傾聽和瞭解到底在發生些什麼。
17樓：鹹魚超寂寞
如何平衡工作和生活的關係，掌握這三點要素，至少讓你不再迷惑
你是如何平衡自己的工作和生活的？
18樓：晨光科力普省心購
工作和生活衝從來就不是相互衝突的兩個主體，而是可以互為補充相互推動的兩個部分。
好好工作時為了更好的生活，幸福生活也能夠提高工作效率。（科力普省心購，晨光旗下辦公用品一站式採購平臺，財務人事行政採購採買辦公用品來找我呀）
很多時候我們容易煩惱，一個重要的原因就是處理不好工作和生活之間的關係，自己擰巴，周圍人也不快樂，嚴重影響幸福指數。
具體來說，容易出現兩種極端情況。一種是把工作看的太重，加班加點是一種常態，也就是我們俗稱的工作狂，當然其中有很多的低品質勤奮者，只是看起來很努力，想讓別人認為他很努力，工作成效很難界定。
另一種是過分強調享受生活，以自我為中心，對工作抱著應付，將就的態度，非常強調自己的權益，一般不加班，急難險重的工作能推就推，反而生活上的要求非常高，總是追求過得很愜意的生活。
工作和生活是可以相互平衡的，但是需要有序的安排和調整。
1. 提高工作效率
工作不在乎時間長短，關鍵是結果。我們都有過這樣的感覺，如果真的是全情投入，專心致志，每天8小時的工作就夠了，一方面效率高了，自然結果就比較好，而多數領導都是看結果的，你只要把交代的工作完成的漂亮，讓人放心，很少有領導會在意你是否加班，是否最後一個離開單位。另一方面真正投入8小時是非常累的，量也是夠的，人不可能滿負荷運轉十幾個小時。
上班時間，從一開始就告訴自己投入，儘量少分心，然後把需要做的工作列個清單，完成好就ok，沒必要一定在辦公室磨洋工。
2. 工作和生活分開
工作時間就專心投入工作，下班回家後就安心享受家庭時光，除非是緊急工作，否則儘量不要將工作的事情帶回家中。
3. 對自己的要求高一些，但要把期望值放的低一些。
嚴以律己，寬以待人，是處理各方面關係比較好的做法。工作很重要，是我們安身立命之本，使我們實現自我價值的最佳途徑，我們正年輕，要有更強的事業心和進取心，所有工作上不能疏忽，要踏實認真；家庭也很重要，使我們避風的港灣，是我們傳遞愛、分享愛的地方，是我們心中最柔軟的地方，使我們努力奮鬥的出發點和落腳點。
19樓：惠華小知識
自己總是把工作當做是生活。因為自己是一個工作狂，每天就喜歡工作，不想其他的事情。
20樓：李g澳奧
一開始我也沒有學會，總是生活和工作分不清楚，沒有明顯的界限。除了工作回來就是躺著玩手機，這樣會讓我覺得生活很累，很無趣。後面我學會了如何享受生活，我會將時間花在提升自己方面，培養喜歡的特長，還有出去旅遊這樣會比較輕鬆。
21樓：百科達芬奇
我是在工作和生活中找到了一個平衡點，我在工作累的時候就去關注一下生活的樂趣，生活太豐富的時候，就找工作充實自己。
22樓：
當自己累了的時候，就請幾天假出去旅遊，看看外面的世界，放鬆一下精神和身體，工作的太久 會對生活失去希望，所以空閒的時候還是要讓自己放鬆放鬆。
23樓：曼徹斯特
我是該工作的時候就認真工作，把工作內容完成，該休息的時候就休息，在家中或假期不進行工作，好好享受生活，做自己想做的事情。
職場人如何平衡工作與生活
24樓：
同事a經常抱怨：「老闆的方案明天要交，孩子還要輔導作業，我自己還想讀本書…… 老公明天出差，還要幫他準備行李。」 抱怨了半天以後，她突然問我：
」唉，時間真是不夠用啊，你說怎麼才能工作生活平衡？」
我們時常處在焦慮之中，想要享受生活，又想在工作上有所建樹，還想實現自己豐滿的人生價值與目標。但這個世界是公平的，每個人每天的時間都是24小時，差別只是時間分配和對時間利用，將生活和工作平衡好。
一說到工作生活平衡，大部分人腦子裡想的可能是這樣：
這些所謂的平衡工作與生活，其實講的是：你希望自己的工作和生活時刻都很讓人無比滿意，挑不出毛病來。實則呢？
八小時之內謀生存，八小時之外求發展
在這個高速發展的時代，想要在這個競爭激烈的社會站穩腳步，需要付出更多的努力。作為上班族來講，在上班時間不可能看書，在下班之後又會有各種各樣的家庭瑣事，我們學習的時間只能在工作後。試想一下，當你每晚打卡下班到栽倒在床上，心安理得刷著抖音，而別人從離開辦公室開始就開啟學習軟體，別人在努力的同時，你就會落下，很容易就被別人追趕甚至打敗，差距就這麼慢慢拉開了。
如果我們能利用下班這段時間去做對你有意義的事，不僅能極大地促進身心健康，還能提升你的自我價值感。所以僅僅按時上班好好幹活是不夠的， 你必須保持自己的價值，並且不斷地進步，自我升值。當然，你可以不奮鬥，只要你能承受不奮鬥帶來的代價，或者有著不碰到風浪的運氣。
與其關注工作生活平衡，不如提高工作生活效能
其實不管我們怎麼努力，生活與工作都平衡不了，家庭、生活、事業、愛情，每一個都無法排序，也無法平衡。畢竟時間不會主動地把這些概念均勻切割。脫不花曾經說過，真正的時間管理，是訓練自己對時間長度的第六感，也就是我們自己身體可以感知到，做每件事情大概需要多長時間。
如果你可以6小時內高效能做完8小時的事，你會不會更有機會平衡？如果你學會一心三用，你會不會更有機會平衡？持續的學習更高效的方法，尋找足夠多的支援系統，以及懂得見縫插針的休息，都是高效能工作和學習的必備技能。
最好的成長方式就是一方面不斷擴大輸入的層級，不斷通過讀書和跟牛人學習來提升自己的精神層次；另一方面要提高自己的消化能力，不斷深入思考，把優秀的知識理念真正的填充到自己的思維模型裡來。不言而喻，mba擁有極好的資源和平臺，可以讓你認識更多的牛人開闊更深的眼界。
利用碎片時間去學習
碎片化，不是今天才產生的，事實上從來都有……工作之後，很難有整塊的時間學習了，時間碎片化，並不代表學習碎片化。恰恰相反，真正擅長學習的人，都很擅長利用碎片的時間完成長期持續連貫的學習。無論我們是否已準備好應對時間碎片化，這已經成為一個發展大趨勢。
在這種情形下，我們更需要注意利用零碎時間，保證它不被浪費。魯迅先生說：哪有什麼天才，我只是把別人喝咖啡的時間用在工作上。
無論是否零碎，我們的時間都是一樣的，學會更聰明的利用才能夠事半功倍。你要相信，凡走過必留下痕跡，學點什麼都會有用的。
其實說到底，我們在工作之餘更應該規劃好生活和學習的平衡，面對不斷變化的時代，最好的應對方法是要學會終身學習，不斷提升自己的創造力以及技能的不可替代性，保持一顆好奇心，多去探索未知的領域，這是避免被時代拋下的最好方法。所以說，將時間發揮最大的價值對每個人來說都是一件重要的事，特別是備考mba的你，下班之後還要進行復習，可是不知不覺時間悄悄的就溜走了。只有確立時間管理目標，才能將工作、家庭、學習、眼前的苟且、詩與遠方極好的融合在一起。
職場中如何向領導表達自己的想法，在職場上如何準確地表達自己的想法？
初入職場先學會傾聽，任何的表達不如先學會規則，等自己有能力表達的時候再說也不遲。那麼應該怎麼表達自己的訴求？前提是需要在幹事的時候讓領導覺得自己有思路，有執行力，有擁護領導決策的能力，有處理複雜問題的方法，簡單來說就是幹好工作，領會好領導的意圖，穩步向前，多聽少說才是職場應該做的。無論你所的公司是大...
如何高效的管理自己的工作和學習時間
小美 這就要求你去制定一個計劃了，每天幾點起床幾點睡覺，在這個時間段中間要做一些什麼事情，然後按照這個計劃嚴格的去執行，就可以有效地管理自己的工作和學習時間了。 沉夜孤星 工作的時候肯定是用來工作了然後剩餘的時間就用來學習了吧？因為我們還比較年輕，知識是永無止境的，還是多看一些書，對自己比較有好處。...
如何談自己工作和工資不符合的問題
談自己工作和工資不符合的問題的技巧 1.儘量瞭解公司 最好有認識的人在裡面，或者從側面能瞭解到應聘崗位的薪酬結構和範圍。2.整理好自己上一份工作的薪酬或者是整理出自己的最低生活要求 目前我接觸的幾家獵頭和hr外包公司都表明一般企業都會做好在應聘者當前工資的基礎上增加20 30 的準備，如果不是這種型...