1樓：小美
這就要求你去制定一個計劃了，每天幾點起床幾點睡覺，在這個時間段中間要做一些什麼事情，然後按照這個計劃嚴格的去執行，就可以有效地管理自己的工作和學習時間了。
2樓：沉夜孤星
工作的時候肯定是用來工作了然後剩餘的時間就用來學習了吧？因為我們還比較年輕，知識是永無止境的，還是多看一些書，對自己比較有好處。
3樓：樑丘惜雪
想要高效的管理好自己的工作，以及學習的時間，那麼必須要做到的就是自律，能夠剋制自己，控制自己。自己給自己制定一個時間規劃表。
4樓：影子
必須得自己做一個時間**，讓自己的工作和學習都能夠得到合理的規劃和安排，可以在最短的時間裡面做有用的事情，不浪費時間，比較的有規律。
5樓：花開64288附寡
那就一定要管好自己的時間表了，首先是自律的問題，不能自己什麼都是白談，只要能自律，什麼都可以做到，因為你一定是一個非常優秀的人。
6樓：沉夜孤星
我會將自己的工作時間，學習時間和休息時間合理的安排好，讓自己勞逸結合，這樣能夠大大的提高自己的學習效率和工作效率，達到事倍功半的效果。
7樓：匿名使用者
你可以為自己制定一個計劃表，把你自己這一天要做的事情都給它列出來了，今天天按照這個計劃表上面的要求做一些事情，就會讓你的工作和學習很有效率。
8樓：万俟凡絲
時間管理的物件不是時間，而是每時每刻發生在我們身邊的事件，探索的是如何減少時間浪費，以便有效地完成既定目標。時間管理的關鍵是把每一件事情都能夠控制得很好，合理有效地利用可以支配的時間。
9樓：厚**考
來聽聽厚大羅翔老師的建議吧
怎樣管理自己的時間，高效的學習和工作
10樓：不懂先生
1、學習中，要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；學習後要學會梳理自身學習情況，找出掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
職場上該如何平衡自己的工作和生活
辰星 你要明確的一件事就是工作就是工作，生活就是生活，兩者千萬不可以混為一談，或者將其中任意一者的情緒遷入到另一者當中，一旦發生，會對你的生活以及精神帶來非常大的困擾。 赫宰是攻 學會計劃。管理好自己的時間。什麼時間內必須完成，必須達到要求，自己要清楚。不能到了週末，什麼工作都沒有完成，只能週日加班...
你是如何分清工作和生活的界限的，工作和生活到底需不需要清晰的邊界感，你覺得呢？
回憶 工作其實就是生活的一部分，特別是在加工製造行業，即使在下班或者週末了，手機工作群依然閃個不停，還是有異常要處理 如果你是住公司宿舍，其實你的生活就是和工作綁一起了，你們聊天的，聊的比較多其實還是工作的問題。 以心 制定規則，設立邊界，在行動之前，想想你自己的原則。在某些企業，如果在非工作時間和...
如何談自己工作和工資不符合的問題
談自己工作和工資不符合的問題的技巧 1.儘量瞭解公司 最好有認識的人在裡面，或者從側面能瞭解到應聘崗位的薪酬結構和範圍。2.整理好自己上一份工作的薪酬或者是整理出自己的最低生活要求 目前我接觸的幾家獵頭和hr外包公司都表明一般企業都會做好在應聘者當前工資的基礎上增加20 30 的準備，如果不是這種型...