1樓：回利
這個不用著急，有的是男孩兒長得早有的男孩兒長得晚，他這個應該就是男孩兒長的晚，長的晚的是，也過了18歲以後才能長個兒呢，人家要是長的早的話，就是15週歲兒，就把這個就躥起來了，一般的是男孩兒比女孩兒長得要晚一些女孩兒。成熟的要早一些。
2樓：坐看雲起時
你的家人身高情況如何呢？影響身高的最直接因素就是遺傳，父母的身高會直接影響下一代，相對來說，母親的影響就更大一些。不過，事有例外，我侄子個子很高，但父母個子也就一米七，只是舅舅身量較高。
其次，身高與飲食有關。營養均衡是最關鍵的，而鈣和蛋白質是與身高密切相關的營養元素；個別人23歲25歲之後還會繼續長高一些。
所以你還是不要灰心，多補鈣還有打籃球，對增高都很有效果的。
3樓：金蛇狂舞
彆著急，太著急影響心情也是不利因素。建議你先接受自己目前的身高，每天高高興興的做好自己應該做的事情，別老刻意關注自己長個的事情。身高有一半是遺傳因素有關的，另一半是靠後天的努力，你已經努力了，即使再努力幾年也沒在長個也不後悔，畢竟自己的努力對身體的健康成長有利。
還有一個因素要注意：保證睡眠時間。最佳的睡眠時間是在晚上11點之前睡著。
因為在熟睡的時候，夜間11:00----凌晨2：00點是生長激素分泌最多的時候，大量的生長激素可以促進組織的修復和生長，所以在長身體的階段有充足的睡眠是很重要的。
望能幫助到你。
4樓：冰在燃燒
這個不用著急，這個有的這人長個兒是早是晚的事，也許說的是e早長了這個個子就竄起來了，有的是呃，one長歲以後完長或者長的個兒還挺高的，他這個是根據說的，你的父母有直接關係，你的父母說的要是身材要是高的話，孩子也就高要是說你的父母身不算太高的話，孩子身高也不會太高的男孩子長的就是晚，要比女孩子長的要晚成熟的晚
5樓：
因為他已達到成熟年齡了，一個人的生長一般是到達18歲就停止生長，不再分泌生長激素。一個人的個子高矮跟自己父母的遺傳基因有關，
6樓：通航那點事
還會長的，父母遺傳佔70%後天佔30%，堅持鍛鍊，還會長的，男的一般到20歲才會停止長高，作息一定要規律不能太晚，有好多男孩都是晚生長。
7樓：
這個跟遺傳有關。如果父母的個子不高，一般情況孩子都不高。還有 種情況就是民間所說的起身晚，平常吃鈣片或換換水土，說不定還能長。
8樓：匿名使用者
人的身高不僅與遺傳因素有關，同時也與後天性的生活習性有密切的聯絡。18歲的男生，身高1.7米，屬於正常值，到25歲之間，身高還會有一定的增長，不要焦慮。
9樓：與虎同行了
個頭長得高不高？跟家裡的遺傳基因是有密切關係的，首先，家裡父母有沒有個頭高的，這是先天性影響的。後天如果營養跟得上，再加上適量的運動，多打籃球，多做做摸高運動。
你才18歲，還有機會，還能再漲，努力吧。
10樓：匿名使用者
十八歲正是青春期，一般的男生都還可以長個子的，這個要順其自然不要過份焦慮，男生到二十五歲都是長個子的時期。
11樓：
18歲男生，一米七已經不算矮，身高與遺傳基因有關，如果父母身高都偏矮，那麼他的身高也差不多，如果父母較高，那麼他還能長一些，只是有人發育早，長的快，有人發育晚，長的慢點，男生一般能長到二十二，三歲
12樓：
這個你不用著急，他才十八歲就一米七了，男生女生到二十幾歲還是正長個呢，急什麼。這個你不用著急，他才十八歲就一米七了，男生女生到二十幾歲還是正長個呢，急什麼。
13樓：流瑩
身高與遺傳基因有很大的關係，但是也有例外。除了運動，睡眠時間要保證8個小時，還要多補充鈣元素，營養均衡，男孩子在18歲以後還能不同程度的長高。
14樓：
你不要只想長到1米76，這理想也太低了，你要想到直接當美國**！
15樓：秋梵子煒
你既然做的很好了，就要順其自然，有些事不是後天能辦到的。這與父母基因有很大關係，自己做到了，也就沒有遺憾。
16樓：心靜如水雨
男生你不要為了這個問題糾結一米七也不矮呀，你想在長到一米七六。這也不是不可能的。但這也因人而異，有的早長有的晚長，每個人的身體素質不同所以也都不一樣所以你不要擔心你還會在長的因為你才十八俗話說得好二十三還竄一竄呢！
祝你竄到一米七六！
17樓：
一個人的個子除了營養好，多鍛鍊之外，還和他的遺傳因素有關係，不是隻靠營養和鍛鍊就能長高的。
18樓：匿名使用者
有的人發育比較早，有的人發育比較晚，一般男生要晚於女生。但如果過了青春期再長個子就比較困難了。尤其身高受遺傳因素影響比較大，尤其遺傳母親比較多，如果你父母身高不是很高的話，那你想長高個也比較困難。
19樓：
以後能不能長高，和遺傳基因有很大的關係。如果爸，媽，爺爺，奶奶，姥姥，姥爺沒有高個，那就很難長高。但是你18歲己經一米七也不算矮了，如果你繼續運動的話，有可能還能長高點。
祝你健康，快樂成長。
20樓：
眀你的父母有直接關係，你的父母說的要是身材要是高的話，孩子也就高要是說你的父母身不算太高的話，孩子身高也不會太高的男孩子長的就是晚，要比女孩子長的要晚成熟的晚
21樓：甕萌
長個子不是急能解決的，所以要放鬆心情，心態放穩。只要保證營養，其他的還是順其自然吧。
怎樣快速提高彈跳力？
22樓：月半九九
1、深蹲是最快提高跳躍力的方式
首先,深蹲是最快最有效的練習方式,有槓鈴就扛著槓鈴,沒有的話可以在肩膀上坐個人,坐人的話一定注意安全,必須要扶著可以支撐的東西,以防摔下來。在深蹲過程中一定注意背要直且慢起慢落,這樣才最有效果。每天3組,每組10個,時間長了之後可以自己適當增加。
2、蛙跳和跳臺階也是一個提高跳躍力的好方法除了深蹲之外,蛙跳和跳臺階也不失為一個好方法,蛙跳時雙手抱頭,每天3組,每組大概20米對於新手來說。然後就是跑樓梯,跳樓梯,跑樓梯和跳樓梯結合著練,跳樓梯時一定要一鼓作氣跳上去。
3、高抬腿也是提高跳躍力的好方法
然後就是高抬腿,高抬腿的要點就是要快,手擺的也要快,因為手腳的頻率是一樣的,手擺的時候一定要是前後擺,不要朝中間或兩邊。抬腿要高,落地是腳尖著地。可以先原地高抬腿然後再加速跑20米左右,也同樣是每天3組。
4、跳繩是提高跳躍力的基礎
跳繩：跳繩能促進腿部肌肉的鍛鍊,為擁有良好的彈跳力打下基礎。
23樓：
訓練方法：
1、「牽拉」預熱不可少。跳躍前後，最好做5分鐘左右的踝關節和肌肉的牽拉練習。具體方法是：兩**立與肩同寬，以腳外側著地，兩腳緩慢地向內翻轉。
2、姿勢準備好。起跳時，曲膝下蹲，腰與水平面呈30~50度，前腳掌用力蹬地同時兩臂向上擺，落地時前腳掌先著地，然後迅速過渡到全腳掌，同時曲膝，兩臂向上擺動，保持身體平衡。
3、選好地點、穿好「裝備」。最好在沒有障礙物且有彈性的地面上運動，選擇有氣墊且防滑的運動鞋。
擴充套件資料
跳躍主要有以下好處。
1、護心。運動能促進血液的流動，加快新陳代謝，尤其是跳繩、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等彈跳運動，更能增強心肺功能，進而提高耐寒能力。
2、強骨。美國研究發現，跳躍能激發骨質的生成。每天堅持做上下跳躍的女性，髖部骨密度能增加3%。
3、健腦。跳躍運動，能使機體供給大腦更多地能量，使大腦思維與反應更為敏捷。
4、緊實肌肉。經常性打球、蛙跳等，能緊實全身肌肉，消除臀部和大腿上的多餘脂肪，使形體緊緻勻稱。
5、改善血液迴圈。跳躍還能充分刺激了腳底血管和穴位，促進經脈的氣血迴圈。此外，常彈跳的人，機體消化和吸收功能都不錯。
24樓：加美拉
1、首先，得愛上彈跳。這不是空話，後面會有具體的提高彈跳的方法，各位不要急。興趣是最好的老師，當把彈跳當作是挑戰和樂趣的話，不經意間就會比別人多出幾倍的練習彈跳的機會。
而且隨著彈跳的增加，有了自豪感之後更會愛上這項運動。所以，興趣和彈跳是相輔相成的。
2、彈跳規範動作：規範的彈跳動作可以讓你跳的更高，而且養成的習慣很難改，所以把它放在前面。原地起跳動作影響不太大，這裡講講助跑跳。
①加速大概留個三四米就足夠了，不要太長。
②按百米衝刺的動作啟動，就是說腳尖發力，對於很多人來說很難掌握，多感受這個動作就好了，這對於打籃球的第一步也有很大幫助。雙臂擺動起來，跑動開始必須沿著直線，腳尖對著前方。
③雙腳落地前一步右腳向右邁出一小步，腳尖發力，奮力將左腳向前邁出一中步，不要太大不要太小，落地時腳尖朝著左方45°，然後右腳以最快速度和左腳呈平時姿勢，中間的距離怎麼舒服怎麼放，大概5cm左右。有些人繼續直線。從頭直到尾，無可厚非。
④然後深蹲，力量全部集中在腳尖和腳掌連線的部位，雙臂伸直壓低，右手準備向上甩。
⑤奮力彈出，雙腳和右手同時發力向上。注意深蹲的時間不能太長，否則衝的慣性就消失殆盡了。手也一定要甩起來。然後最好是先練單手摸高，這樣培養自信。
⑥空中身體不要玩什麼摺疊，四肢都儘量舒。摸高手那邊的肩應該比另一邊高。注意這裡講的是右手摸高。
平時多注意感悟這個動作就可以了。
3、鍛鍊腿型：說說腿型和彈跳的關係。總的來說，跟腱長而細的人彈速快很多，彈跳也會強，麥蒂就是最好的說明。
小腿和大腿粗的人，暴發出來的力量對於彈跳也很重要，據說舉重運動員都可以灌籃，沒見過。不過這說明了這個問題。不可否認先天因素，腿型和身高都大部分是天生的，但是我們要做的就是把能做到的做的最好。
腿型要壓腿，壓韌帶，這樣才能把跟腱練細。小腿和大腿肌肉都要靠平時艱苦的力量鍛鍊，下面會做闡述。
4、鍛鍊腳尖：惦著腳尖在樓梯上，慢慢抬高身體，然後下降，再重複。這是本人練得方法，效果對於不會跳高的人來說立竿見影。
跳繩也不錯，你也可以惦著腳走路，練百米衝刺，原地腳尖跑，反正就是用腳尖發力。
5、鍛鍊小腿：感覺和腳尖差不多，強行分開腳尖和小腿的鍛鍊意義不大，這與網路上盛傳的不同。
6、鍛鍊大腿：大腿其實才是決定縱向力量的。負重深蹲是最快速有效的，還有深蹲跳，沒條件的練練馬步和蛙跳也不錯。
還有其他的鍛鍊方式本人沒試過，不好做討論，自己也可以用自己想出來的辦法，反正殊途同歸。
7、腰力：跟腱決定彈速，大腿決定力量，腰力決定力量轉化的效率和滯空。引體向上可以很好的練腰，如果你練街舞，那就更不是問題了。
25樓：戈枋澤
人的彈跳力主要是靠小腿後面的腓長肌，想提高彈跳力，就要注意堅持鍛鍊它。
一、彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。
所以不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關節的活動範圍，同時，做各種複雜的有利於提高身體協調性的體操。動作要準確、優美、既有力又放鬆。
二、力量訓練最好由身體訓練教練安排和輔導。
如自己進行訓練，最好每週進行2到4次的大力量訓練，訓練時必須注意安全，以免發生意外傷害。所謂大力量訓練就是利用槓鈴進行大負荷的練習。最典型常用的有三種：
負重蹲起，提鈴，抓舉。總之，這幾項練習的成績越高，你的彈跳力就越好。
至於每次練習的重量、組數、次數、動作規格等問題，原則是：
1、大力量訓練每週至少二次，不多於四次，要給身體超量恢復的時間，但要長年進行，不可間斷。
2、每次課最好安排以上所述三項練習方法。
3、要講究大力量訓練的技術動作規格，切不可亂來。
4、小力量訓練是指使用各種綜合訓練器械和啞鈴等進行訓練。重量較輕，組數和次數較多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纖維，減少脂肪，小力量訓練可以變化著花樣天天練，但最好不要和大力量訓練同時進行。
無論大力量還是小力量訓練，一次課的時間不要拖的太長，1.5小時至2小時為宜。有強度還要有密度。
三、速度訓練也是提高彈跳力的一個重要方面。
反覆衝刺訓練還是有必要的。30次，50次，也許80次，那就要看你的吃苦精神了。所謂衝刺，要求在準備活動後全速往前衝，而不是中速。
專項速度訓練同大力量訓練相同，不必天天練，每週三小時即可。還要特別注意運用小；力量訓練手段增強大腿後側肌肉群的力量。
四、各種專門的彈跳練習手段非常多，諸如跳繩、跳欄、摸籃圈、摸小黑框上沿，甚至摸籃板上沿。
17歲一米四幾還會長高嗎，男生18歲還會長高嗎？
女孩子一般12 13歲開始加速長高，長到15 16歲就不長了，男孩子一般15 16歲開始加速長高，到18 20歲就不長了，但也有長到18 20或者21 23的，只是所佔的比例較少罷了。身高主要是受遺傳影響，但是合理的營養 良好的心態，適當的體育活動 充足的睡眠也是長高的重要因素。你是否還能長高，可以...
我今年18歲才一米六左右，我爸媽都是一米五幾，我還會我還會長高嗎
摩羯 已經超過父母身高了，注意多睡，早睡可能還有長的可能性。晚上睡覺時分泌的生長素是白天的2 3倍，明白了嗎？ 那可不好說，去醫院拍個x光，拍手就行，根據骨縫，醫生可以看出來還能不能長 紅顏妝 深宮殤 終於找到一樣的了！我爸160我媽155，現在我14歲女生，才155，而且一年沒長了，長得最快是11...
我15歲男生現在一米七五左右，能長到一米八五嗎
光明香濃 15歲應該是正是長個的年齡，應該說沒有問題，每個人的增長期誰也說不準，在正常情況下應該是沒有問題，我看是能長成185的個子，甚至於超過。 15歲正是長個子的年齡，身體還在發育中，所以應該還可以長一些。但是營養方面也要跟上，水果，蔬菜，肉食都得每餐有一些，做到營養均衡，這樣你的個子會長得更高...