1樓：墨_兼愛平生
你太弱了……練得可以又不是打得可以……想打人，第一勤打沙袋，第二快速打沙袋，第三快速用力打沙袋，第四想想你在打人其實是在打沙袋，第五想想你要打人的哪些部位其實是在打沙袋，第六勤想想你在打人其實是在打沙袋，第七想想你在快速打人其實是在打沙袋，第八快速用力……（你大約懂得），第九：第六到第八全部加上哪些部分。長此以往聯絡手腕手臂承受力變強體力變強，每次打完之後撞沙袋，用任何地方撞，承受力變強，如此有了基礎，然後打起來的時候特別興奮速度超快就行了。
你大可練練，有效果叫我當最佳答案。也就半個月的時間。
2樓：匿名使用者
因為你還是初級階段，跟你對打的都是比你厲害的，肯定要被打了，你要是跟我打的話，肯定是我被打了，不過，什麼競技都是這樣的規律的
或者你根本就是一個陪練的，捱打的份
3樓：啟明
貼近他 虛招封他視線 北京的麼有空可以交流一下
4樓：gcy楓葉
心裡素質，實戰實眼睛盯準對手的眼睛要發出沉著冷靜**的眼神，注意肩部變化，多觀察別人實戰時的動作，心裡仔細揣摩。總之，實戰時要有良好地心裡素質，出拳出腿時要敢打敢，不要猶豫。祝你成功。
5樓：隨風草堂水分子
第一 你要有信心，第二找個實力相當的對手，不要好高騖遠。三，要勇敢的主動出擊，不要被動，有時可以適當的做一些假動作，對手不在乎，假動作也可以打實咯。四、把動作煉成一種本能，這樣連貫性就會好些。
你還可以連一些傳統武術作為輔助訓練，推薦兩個：十二路譚腿、形意拳。我可以吧形意拳中的基礎拳法「扎式錘」教你 我的q724179382 只為以武交友 非誠勿擾
6樓：小管文宇
一年也想出成績啊，你是專業還業餘的。
7樓：匿名使用者
在實戰中要沉住氣，打多了就能把勁道和速度運到妙處
8樓：卡布達我們走
你可以多學一些有關的技巧啊
我是學散打的，今天和別人打實戰，為什麼我會怕疼，而且打到後來為什麼就不想打了。請問可以怎麼克服，... 20
9樓：傲骨無痕
其實樓上的說的基本都沒錯
實戰必須的先捱打 其實就是提高自身的抗擊打能力可以找人一起練 一開始不要太激烈 之後慢慢適應 這樣的話比較容易提高還有一種就是實戰錢自己戴拳套 以一定頻率擊打自己臉部 這樣適應的快點如果打實戰盯住對手的臉而不是拳 不要低頭 閉眼 等等 這樣可以減少不必要的擊打
其實還是那個 要實戰還是先捱打 打多了也就適應了 如果怕疼不想練了 那麼練散打本身也就沒有意義了
10樓：小龍哥我頂你
實戰的經驗是從實戰中的來的，要練散打實戰，首要的就是不怕捱打，敢打敢拼，這和心理有很大的關係，我並不瞭解你具體的那些問題，請你補充下，比如你在什麼情況下怕，比賽時什麼性質的；。
11樓：吳沛霖
初級階段都是這樣，散打首先克服的就是膽怯。實戰對抗也不是你想象的那樣，真正打到身上的時候也沒有那麼疼。。。。都是從這個階段過來的，加油。。。。敢打必勝 膽氣為先
12樓：難渡丶奈何橋
其實散打這東西很簡單，你平常怎麼練只是再為實戰打基礎。你說的怕疼很正常，誰不怕疼？要想克服也很簡單，沒事的時候輕輕捶打臉部。。
不知道你們教練實戰前有沒有讓你們練過抗擊打的基本動作？最重要就是克服自己！
13樓：匿名使用者
有求就有所懼，放開包袱，打出自己的水平就行，放下就不怕疼了，狹路相逢勇者勝。
14樓：匿名使用者
可以請教一下太極的老師，學習一些御力和卸力的近身技巧，這樣可以有效減少受打擊的力度，赤手空拳的情況下最好近身，按一般散打的用力方式來說，你離對手越近他就越使不出力氣，你可以學一些摔技。。。
15樓：紫晶寒蝶
捱打是每個人必須精力的過程和感受 捱打還能鍛鍊人的抗擊打能力，大部分人一開始都會有你這樣的想法，過段時間，適應了就沒事了朋友，沒有什麼祕訣的
16樓：匿名使用者
提起精神，不論是誰就當小日本打他，我不相信就你還拍疼，還不想打。
17樓：汀水未明
新手階段，你可以練熟一些連續動作，與人交手時本能的用出來
我練的是散打，打實戰事總怕。 5
18樓：小龍愛燕
呵呵樓上的說的容易到你打起來的時候就不會這樣想了.所以樓主要多打實戰和隊友.他打的時候你要怎麼閃怎麼回擊，這些都是實戰後帶你給的問題啊你應該好好想想。
19樓：匿名使用者
所謂藝高人膽大，你就相反~還是練的不好~但是要是上了臺你就拼了吧，反正看你怎麼對待了~如果怕捱打就沒辦法，如果你拼了~對手也要怕你
20樓：斯蒂芬鄭凱文
我也是練散打的，你不用，只要你把對方想成你最恨的人，或者想一些讓自己非常憤怒的事，從而使自己頭腦充滿仇恨，把全身爆發力發向對方，練這個的必須有膽量，不怕死。
21樓：
沒辦法成績都是打出來的我也怕還是要打
22樓：火中聖火
簡單，打實戰時先挨兩下，把你的怒火點燃，就不會怕了。
23樓：
先找個實力比自己弱小的單體單挑慢慢就不怕了
24樓：與天比_高
怕啥呢,想想自己被打的時候就行了.
25樓：
克服這種心理。
加油！！
26樓：匿名使用者
真刀真槍的幹才能練好本領啊
我是學了6年散打的女生也學跆拳道最近我教練讓我打了他仇人的兒子我很苦惱我錯了嗎
休碧靈 當然錯了啊 真正對你好的人絕不會提出這樣的要求。這件事反映出兩點可能 1 教練不是真心對你，他怕出事後負責任。2 也許他是怕他的仇人知道後來找他，然後引發一系列的 麻煩。 王娘遊戲 說的你很厲害似的，我最看不上散打和跆拳道，散打沒有技術含量，你一個女孩練散打？這不扯嗎.在說跆拳道，花拳繡腿，...
大家好，我在太倉市舍弗勒辭職一年多了，裡面還有沒有我的檔案
像舍弗勒這樣的大公司，裡面的人事檔案肯定都是很齊備的，所以你的個人資訊肯定是不會丟失的，我不知道你想要幹嘛，如果是想要再進去可以嘗試一下，有你的個人資訊跟你二次進去沒有什麼太大關係的。 那裡面有什麼好的，我在那個部門每天都是義務搞衛生四點下班的五點才走 十二點下班的一點才讓走 八點下班的九點才讓走 ...
問大家個問題，我離異男友未婚我們談了一年多，他對我很好，我也很愛我，總怕我變心，我25他
總是怕你變心是他對你沒有安全感。他家裡人不同意，你們在一起會很辛苦。畢竟你已經經歷過一段婚姻了，就要更注重他家裡人的想法評價，考慮周到是否認定他了！然後他現在因為工作偶爾才能來看你，也就是說他忙。要麼動搖了。要麼考慮你們的未來了。你可以找他談談，他對你們之間是怎麼想的。怎麼打算規劃你們的未來的。並且...