關於散打實戰的一些問題

時間 2021-11-04 09:11:33

1樓:匿名使用者

只能說你假期學的是速成班 學的只是基礎 你去專業的 或者請私人教練 散打應該除了基礎還應該練心理素質(說白了就是敢不敢打) 還有得經常練經常練 還得經常和別人打實戰 每天至少練基礎一個小時 和別人打實戰半個小時 打架真動手時手發軟不會打了只能說那練得太少或者說實戰打的太少 練多了實戰打多了 打架時你就會條件反射的怎麼打 怎麼躲 因為已經習慣了

2樓:匿名使用者

我猜想是功夫不到位,平時練的力氣是死力氣,假力氣。

另外實戰意識不強(假想不正確),動手距離感差,動手原則不正確造成的。

要動手的時候,全身關節不能放鬆。

散打的實戰是靈活的,不能用預想的招式框死自己。

動手是建立在一定的原則基礎上的,招式是靈活的,隨情況而變化的。法無定法。

3樓:捧在手中的倉鼠

這個實戰練習不夠,對於招式練習不足,對於搏擊運動來說,長期的招式練習,以及頻繁的實戰練習是十分有必要的。你這種情況明顯是對戰經驗的不足,應該在練習過程中想辦法多練練實戰,這個問題應該就可以解決。還有就是心態問題了,在對戰過程中身體不要太緊繃,應該處於一個適度放鬆的狀態。望採納

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