1樓：
去找心理醫生看看是不是有憂鬱症了，有了就趕快**吧，再有就是朋友不要強求，感覺不能叫的就趕快放下，真心的朋友，就把你的事給他講講，讓他們徹底的理解你後，不在向以前那樣與你交流，慢慢就會好的哈，不要太在意人世間的很多無奈，無奈的人，無奈的朋友，無奈的家人，學會放棄就好，彼此理解就好
2樓：匿名使用者
您這位啊，真的脾氣不小，什麼叫「所有人都看出我自卑 懦弱 就會生悶氣」很多時候是我們自己給自己貼的標籤，是自己讓別人覺得自己是什麼樣的人，最後發現自己在別人心中真的變成這樣的時候又憤慨不已，何必呢。
如果真想改變，給你幾個建議，當然說在我，聽不聽在你；
自卑，懦弱這類負面詞彙自己儘量少用，特別用來描敘自己的時候，你為撒覺得自己一定是這樣的呢？別人說的，別人說的一定對嗎，你打算一輩子活在被別人的世界裡麼。你是為你自己活著的。
以後表達自己感情的時候，儘量簡短，精煉。儘量不用重複的詞，和別人交流中一定要注意。你有沒覺得電視裡，生活中牛逼的人講話都很精簡，咱雖然做不了那樣的人，但是可以裝下對吧。
當然和客戶就另論了，你懂得。
男人線條啊還是粗點好，不要太細，會很累的。怎麼粗呢，別人說你裝逼，你就說，是啊，哥就裝逼了不好麼？你看他怎麼回你。
別人和你說髒話，你也說唄，我說實話雖然我不說髒話，但我有時候真覺得男人說髒話的時候特別帥。只要把握度就好了。
每個人都有內心黑暗的一面，只是有些人表現出來了，有些人隱藏的很好，所以沒必要覺得自己很陰暗。要學會控制自己的情緒。偶爾發洩下也無所謂的啊，你可以自己和自己說這周我就發3次火，下個月我就發4次火，明年我就發12次火，自己控制自己哈。
跑客戶啊，本來就是壓力很大的事情，不止你會碰到被拒絕，同事也會吧，所以可以考慮問問他們，看看他們怎麼解決的啊，畢竟情緒發洩是一時，吃飯是重點哈。
找機會和同事聊聊，哥們聊聊，當你覺得別人說你壞話的時候自己和自己說，我想多了，我想多了，我想多了。心理暗示是很有用的，自己多用暗示幾次就會慢慢好的，要相信我。
最後的最後，你一定要相信自己，自己找找自己的優點，慢慢發揚光大，就你剛說的那些話我就發現你有了幾個有點，你很誠實對待自己的感情，你知道自己有那些地方需要改正，你有哥們和你聊天說你裝逼。其實這都是很好的東西，有些人想這樣都做不到的。
3樓：匿名使用者
別人咋看你，你就認為你是別人所說的那樣？
我被氣著了 我該怎麼辦？
4樓：豆漿活到
第一、你是來上班的，做好你的本職工作，別生氣，保持好的心態。
第二、分析原因，你倆誰的問題。
第三，工作做好了，如果她還找事，就治
5樓：古琴遠方
放下領導的架子，人都怕用心感化的，而不是一味的命令！她不聽你話是因為早就對你有怨氣了吧？你要記住領導和員工只是分工不同，但都是人，人與人之間是平等的。
6樓：冬雪
處世要心胸開闊，待人要寬厚為懷，千成不能事事斤斤計較，患得患失。
7樓：濃茶。咖啡
和她幹一仗。讓她從新認識你
8樓：
那也得看是什麼時間了，如果是下班時間當然不幹了
9樓：匿名使用者
別生氣啊，你是什麼職位啊
我該怎麼辦？我被氣著了。我該怎麼辦？求幫助。就是我總感覺有的人對我不好。有的人合夥整我。我該怎麼辦
10樓：匿名使用者
別人氣你，不理會，沒聽見，在他們面前依然快樂哼小曲，久了他們自討沒趣
別人氣自己，自己就得對自己好，才不氣，傷自己身體
聽輕**，吃好吃的，出去散步
11樓：廣夏侯之
為了些小事氣壞了身體，不值
我快被氣瘋了，我該怎麼辦
12樓：浮雲也碉堡
還是想個辦法釋放出來，對身體及周圍等都不太好！
儘量避免再次生氣，也早點放鬆。
13樓：十繼續墮落十
怎麼了，這是什麼情況
14樓：起個名字嗨一下
？？？？？？？？？？
男朋友被我氣的打我，我該怎麼辦？
15樓：arvin_懂先生
我不認為他是被你逼瘋，但我很確定的是他很像是雙重人格的極端，性格突變，這個很讓人害怕，沒結婚都這樣結了還得了，愛與不愛只要看未來，你這樣鬧脾氣也不行需要改，是否被你逼瘋還不瞭解
16樓：隨風去兜圈
你被你男朋友寵了，然後你拿他的寵來挑戰男人的底線
17樓：一顆顆六種味
分手、他打你有一就有二。
18樓：我要飛我要上天
趕緊分吧 在繼續下去會出大事情！
19樓：匿名使用者
果斷分 他精神有問題
我這是怎麼了呀？我該怎麼辦啊？(幫助我的方法越多越好，謝謝)
20樓：仇瓊詩
你這是自卑心理，不要這麼自卑，要自信，相信自己。
多學習，多看書，增強自信心吧。
你想一想啊，他們也是人，我們也是人，都是一樣的人，我們都很平等的。
有時候看他們一眼又怎麼樣，我們走路就昂首挺胸的那樣才能找到自信。朋友嘛，有緣就一塊交朋友，無緣的話，我們也沒有必要去勉強。
21樓：匿名使用者
這是一種自閉症啊，建議好好學習，不斷提升自己的學習成績，只要學習成績上去了，同學們就會對你刮目相看，都會樂意和你交朋友的
22樓：載爽
我覺得不要自卑要自己對自己有信心，每個人都是平等的，只要你用真心去對待別人別人也會用真心對待你和你一起交朋友的，一定要對自己有信心才好這樣就能交到更好的朋友。
23樓：冰璃雪
這個就和我一樣了，我也是交不到朋友，經常一個人在班裡，上課，我周圍的人都在分糖吃，就我在中間被繞過去，很尷尬，特別是上體育課的時候，沒有人，能陪我，就自己一個人，在學校裡，那操場上亂走
這個其實就是屬於比較內向，有的人說我社交恐懼，那是因為我連去學校的小賣部，都不敢去，當時很餓，但不敢去
有一個人，大家都以為她是我的朋友，其實不是，他只不過是在我有錢的時候，和我一起，放學一起走，但一定要請他喝東西，如果不請他的話，他才懶得理，而且請要請，高貴的，所以就沒有成為朋友了，他蹭完這個，蹭下一個，就這樣蹭吃蹭喝，自己不花一分錢
這種事其實只能靠你自己，因為，心理醫生，或許對某些人能起到作用，反正對我不起作用
其實每一年級的老師都跟我說要積極一點，要樂觀，向上，但從小學到現在，我還是那個樣子，也和你一樣，在電梯裡，不敢看別人，在班裡沒朋友，好不容易交上一個，其實你只不過是她眾多朋友中的一個，而且是隨時可拋棄的，那種型別，我不知道你的朋友是不是至少我每一次交的朋友都是，
總之你可以試試心理醫生，但還是自己試試吧！如果自己沒辦法克服這個心裡恐懼的話，找心理醫生也沒有用，當然也不是所有人都沒有，但對於我這種人，心理醫生說的那些話沒用的
24樓：
建議你可以多跟別人說說話，看看有沒有和你有共同愛好的人，可以多找那些開朗的，學習好的人說話，交一些正能量爆棚的人做朋友你也會受他們感染變得自信樂觀起來。不好的朋友一定不要交，麻煩事儘量少摻和，我覺得不要自卑要自己對自己有信心，每個人都是平等的，只要你用真心去對待別人別人也會用真心對待你和你一起交朋友的，一定要對自己有信心才好這樣就能交到更好的朋友。最好的辦法就是去看看心理醫生，你這明顯就是自卑，情緒低落的心理問題。
找找專業的心理醫生做個輔導，會好的。
25樓：leo俊
最好的辦法就是去看看心理醫生，你這明顯就是自卑，情緒低落的心理問題。找找專業的心理醫生做個輔導，會好的。
26樓：錢寶公司
如果你真心誠意地拿別人當朋友，那麼別人也會拿你當朋友的。
27樓：瑤啊瑤
可能是有些自卑？還是重度的內向？我覺得你還是多挑戰挑戰自己，獨自去買個東西，多和別人交流，還有害怕失去朋友，其實朋友只是一個階段的，你的人生會又過許多朋友，朋友不在多的，沒人更能堅強自我。
28樓：走伱
看了你的描述，感覺你是個有點內向的人。首先別人幫不了你什麼，只有你自己心裡調節好了，你的心情才能好起來。你害怕孤獨，希望有朋友來陪伴你。
現在你到了新的班級，原來的朋友肯定不能跟你一起去的。所以你現在唯一要做的一定要放鬆自己，把自己當成是另外一個人一樣。那樣你就可以大膽的跟別人交流，跟別人接觸。
於是慢慢的你會擁有你的朋友。沒有哪個朋友是天生就認識的，需要自己跟人家去交往。
29樓：刀駿俊
我個人認為你可能是有些害怕新的環境吧，我剛上高中的時候也是，但其實只要你敞開心真誠的待人，別人也一定會迴應你的熱情的。
建議你可以多跟別人說說話，看看有沒有和你有共同愛好的人，可以多找那些開朗的，學習好的人說話，交一些正能量爆棚的人做朋友你也會受他們感染變得自信樂觀起來。不好的朋友一定不要交，麻煩事儘量少摻和
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