1樓：晨曦媽媽教育日記
現在市面上飲料的種類五花八門，像碳酸、無糖、高能量的，無論你的口味都多麼刁鑽，總會找到一份能滿足你的飲料。
尤其是小孩子們，對於飲料這樣的食品十分喜愛，動不動就纏著大人給自己買。很多時候大人拗不過孩子，所幸也就給孩子買了。
但家長不知道的是，飲料中各樣各樣的新增劑成分，並不適合孩子的身體發育，甚至有些飲料還會影響孩子的智力發育，所以對於孩子喝飲料，家長還是要控制好。
兒科醫生：這幾種飲料已經上了「食品黑名單」，孩子再喜歡也別讓多喝
1） 果汁飲料
很多家長喜歡在家裡給孩子榨鮮果汁喝，覺得這樣既營養又安全。
但果汁攝入也不能過量，過量飲用果汁最直接的危害就是會引起孩子的蛀齒問題。
對於果汁的攝入量，不同年齡段的孩子有不同的含量：
1歲以下的孩子不能喝果汁；
1-3歲的孩子少量飲用果汁；
3歲以上的孩子每天果汁的攝入量不超過150ml；
6歲以上的孩子每天果汁的攝入量不超過200ml；
7歲以上的孩子每天果汁的攝入量不超過250ml；
2） 碳酸飲料
1. 導致孩子營養流失
碳酸飲料中幾乎沒有任何的營養成分，而且碳酸飲料喝了之後，極容易產生飽腹感，會減少孩子一日三餐中的攝入量。
而且據研究發現：碳酸飲料中含有很高的糖分，長期飲用往往會讓孩子發展成「小胖墩」，甚至有兒童發育遲緩的危害。
2. 易口渴
碳酸飲料裡含有大量食品新增劑、香精、色素等物質，這些物質進入到人體後，需要大量的水分才能進行代謝的活動。
所以經常喝這樣的飲料，會加速孩子口渴的頻率。
3. 影響消化系統
碳酸飲料攝入過多不僅會對腸胃不好，而且很容易影響消化。
小孩子一口氣飲用過多的碳酸飲料，會引發胃腸疾病，嚴重影響消化系統。
3） 兒童營養奶
1. **高
市面上的兒童營養奶一般都比那些普通的牛奶要貴。但現在很多家長看中兒童營養奶產品特色，往往會不惜花**錢買兒童營養奶。
2. 兒童不易吸收
看兒童營養奶的成分表就知道，營養奶中含有的營養成分很多，像dha，益生菌等營養物質。
但這些物質在平時的生活中，往往通過食物就可以獲取，所以，過多地食用兒童營養奶，只會讓孩子身體吸收不了那麼多的營養。
喝什麼飲料都不如喝這個好
其實在生活中，最好的飲品是白開水。
相比較飲料，白開水在**上不僅廉價很多，而且沒有碳酸飲料那些複雜而的成分。
相反，白開水中含有能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於消除疲勞，精神煥發。
尤其在炎熱的夏季，人們的精神狀態不佳，這時候往往喝白開水比喝飲料更管用。
寫在最後：
對於小孩子來說，本身對於飲料就毫無抵抗力，所以家長在教育孩子多喝白開水的時候，不要過於強硬，要巧妙的溝通。
最好的辦法就是家長自己以身作則，平時也多喝一些白開水，這樣時間長了，孩子就會模仿，也會養成愛喝白開水的習慣。
2樓：蘇蘇
可口可樂、雪碧、果汁、檸檬水、奶茶這幾種飲料，不適合寶寶的身體發育所需，還會影響到寶寶的食慾，不建議給寶寶飲用。
3樓：柒布小果
1、碳酸飲料，很多孩子都喜歡喝這種飲料，甚至不喝水只喝飲料，長期喝會讓寶寶出現挑食甚至是厭食的情況，對孩子的身體發育造成傷害，而且飲料中的新增劑對牙齒不好，容易造成齲齒。2、乳酸菌奶類飲品，有著飲料裡面沒有一點牛奶成分，基本上都是化學新增劑製作的。3、果汁，不管是家裡榨的還是市面上買的都不要讓孩子再喝。
4、含有咖啡因的飲料也不要讓孩子喝，會刺激大腦中樞神經，對大腦發育造成影響。
4樓：0007使用者
在日常生活當中，像這幾種飲料已經上了黑名單了，分別是乳酸菌飲料，碳酸飲料，果汁飲料和奶茶。
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