如何提高行動力,如何提高自己的行動力?

時間 2022-03-18 14:05:02

1樓:518姚峰峰

提高行動力,就是想到就要做到,不能拖拉,不能偷懶。

何謂執行力?執行力「就是按質按量地完成工作任務」的能力。個人執行力的強弱取決於兩個要素——個人能力和工作態度,能力是基礎,態度是關鍵。

所以,我們要提升個人執行力,一方面是要通過加強學習和實踐鍛鍊來增強自身素質,而更重要的是要端正工作態度。那麼,如何樹立積極正確的工作態度?我認為,關鍵是要在工作中實踐好「嚴、實、快、新」四字要求。

一要著眼於「嚴」,積極進取,增強責任意識。責任心和進取心是做好一切工作的首要條件。責任心強弱,決定執行力度的大小;進取心強弱,決定執行效果的好壞。

因此,要提高執行力,就必須樹立起強烈的責任意識和進取精神,堅決克服不思進取、得過且過的心態。把工作標準調整到最高,精神狀態調整到最佳,自我要求調整到最嚴,認認真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責。決不消極應付、敷衍塞責、推卸責任。

養成認真負責、追求卓越的良好習慣。

二要著眼於「實」,腳踏實地,樹立實幹作風。天下大事必作於細,古今事業必成於實。雖然每個人崗位可能平凡,分工各有不同,但只要埋頭苦幹、兢兢業業就能幹出一番事業。

好高騖遠、作風漂浮,結果終究是一事無成。

因此,要提高執行力,就必須發揚嚴謹務實、勤勉刻苦的精神,堅決克服誇誇其談、評頭論足的毛病。真正靜下心來,從小事做起,從點滴做起。一件一件抓落實,一項一項抓成效,幹一件成一件,積小勝為大勝,養成腳踏實地、埋頭苦幹的良好習慣。

三要著眼於「快」,只爭朝夕,提高辦事效率。「明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。

」因此,要提高執行力,就必須強化時間觀念和效率意識,弘揚「立即行動、馬上就辦」的工作理念。堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習。

每項工作都要立足一個「早」字,落實一個「快」字,抓緊時機、加快節奏、提高效率。做任何事都要有效地進行時間管理,時刻把握工作進度,做到爭分奪秒,趕前不趕後,養成雷厲風行、乾淨利落的良好習慣。

四要著眼於「新」,開拓創新,改進工作方法。只有改革,才有活力;只有創新,才有發展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天,創新和應變能力已成為推進發展的核心要素。

因此,要提高執行力,就必須具備較強的改革精神和創新能力,堅決克服無所用心、生搬硬套的問題,充分發揮主觀能動性,創造性地開展工作、執行指令。

在日常工作中,我們要敢於突破思維定勢和傳統經驗的束縛,不斷尋求新的思路和方法,使執行的力度更大、速度更快、效果更好。養成勤於學習、善於思考的良好習慣。 總之,提升個人執行力雖不是一朝一夕之功,但只要你按「嚴、實、快、新」四字要求用心去做,就一定會成功!

2樓:笪潤達安陽

通過改變事情的定義,克服對行動的恐懼;想象一下美好的未來,看到可能的積極結果;用過去積極的記憶,增強現在行為的信心;用階段性的成果激勵我們保持強大的行動力。

如何提高自己的行動力?

3樓:喵了個說職場

對於行動力,相信很多人都非常的頭疼,很多時候我們有了一個想法念頭,但是隻是停留在想當中,難的是立馬行動,然後時間越拖越久,最後這件事情就不了了知了,尤其對於**的人來說,很多**的人永遠都在說自己想要**,行動力限制了他的腳步。那麼小編就給大家推薦一種,提升行動力的方法,即「五秒行動法」。

01什麼是「五秒行動法

我們每天都跟自己說「我要出去鍛鍊一下」、「我不能再吃了」,「我要早起」,可這樣的念頭,大概是太想改變了,那種渴望和執念,讓你對行動產生期待, 比如我們的經歷,壓力,但是真正有行動力的人都能找到推動自己的那股力量,那麼「五秒行動法」就是一個非常好的力量。

人都喜歡在舒適區,喜歡逃避風險,追求舒適,於是就會不斷的去猶豫擔心,始終邁不出第一步,在這樣的內心戲成為習慣以後,大腦的思維也形成一定的模式。心理學家羅丹提出一個重要的概念就是「心理控制點」,你若相信自己能掌握生活和行動,你的行動力就會爆棚,那些挫折、苦難都不叫事兒了,而你的思想,認識、都會猶豫不覺,會使你在行動上的表現漂浮不定,止步不前。

02如何操作五秒行動

那麼五秒行動法具體怎麼做呢?就是當你要做一件事情猶豫的時候,立刻倒數開始,四,三,二、一,一旦數到一,就立刻去行動,不管你當下的心情如何。把「一」當做你的一個心理控制點,當做執行行動的力量。

五秒行動法是非常有代表性的,是一種挑戰自己,提高行動力的方法,比如說當你想要早起的時候,如果今天失敗了,那就重新來過,直到成功的那一天,當你將早起的作息時間改變了,那麼其他的事情執行力也會蹭蹭的**。

生活中處處都是小事兒,而是瑣碎的小事兒才能構成所謂的大事兒,簡單的五秒行動吧法,可以增加我們做事的勇氣,可以控制和激發行動力,幫我們在大事上大展拳腳。正是由於小事兒的積累,才能讓我們將更大更重要的事兒做好,非常值得嘗試的一種方法。

4樓:匿名使用者

朋友,簡單的說提高行動力,就是想到就要做到,不能拖拉,不能偷懶。

何謂執行力?執行力「就是按質按量地完成工作任務」的能力。個人執行力的強弱取決於兩個要素——個人能力和工作態度,能力是基礎,態度是關鍵。

所以,我們要提升個人執行力,一方面是要通過加強學習和實踐鍛鍊來增強自身素質,而更重要的是要端正工作態度。那麼,如何樹立積極正確的工作態度?我認為,關鍵是要在工作中實踐好「嚴、實、快、新」四字要求。

一要著眼於「嚴」,積極進取,增強責任意識。責任心和進取心是做好一切工作的首要條件。責任心強弱,決定執行力度的大小;進取心強弱,決定執行效果的好壞。

因此,要提高執行力,就必須樹立起強烈的責任意識和進取精神,堅決克服不思進取、得過且過的心態。把工作標準調整到最高,精神狀態調整到最佳,自我要求調整到最嚴,認認真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責。決不消極應付、敷衍塞責、推卸責任。

養成認真負責、追求卓越的良好習慣。

二要著眼於「實」,腳踏實地,樹立實幹作風。天下大事必作於細,古今事業必成於實。雖然每個人崗位可能平凡,分工各有不同,但只要埋頭苦幹、兢兢業業就能幹出一番事業。

好高騖遠、作風漂浮,結果終究是一事無成。

因此,要提高執行力,就必須發揚嚴謹務實、勤勉刻苦的精神,堅決克服誇誇其談、評頭論足的毛病。真正靜下心來,從小事做起,從點滴做起。一件一件抓落實,一項一項抓成效,幹一件成一件,積小勝為大勝,養成腳踏實地、埋頭苦幹的良好習慣。

三要著眼於「快」,只爭朝夕,提高辦事效率。「明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。

」因此,要提高執行力,就必須強化時間觀念和效率意識,弘揚「立即行動、馬上就辦」的工作理念。堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習。

每項工作都要立足一個「早」字,落實一個「快」字,抓緊時機、加快節奏、提高效率。做任何事都要有效地進行時間管理,時刻把握工作進度,做到爭分奪秒,趕前不趕後,養成雷厲風行、乾淨利落的良好習慣。

四要著眼於「新」,開拓創新,改進工作方法。只有改革,才有活力;只有創新,才有發展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天,創新和應變能力已成為推進發展的核心要素。

因此,要提高執行力,就必須具備較強的改革精神和創新能力,堅決克服無所用心、生搬硬套的問題,充分發揮主觀能動性,創造性地開展工作、執行指令。

在日常工作中,我們要敢於突破思維定勢和傳統經驗的束縛,不斷尋求新的思路和方法,使執行的力度更大、速度更快、效果更好。養成勤於學習、善於思考的良好習慣。 總之,提升個人執行力雖不是一朝一夕之功,但只要你按「嚴、實、快、新」四字要求用心去做,就一定會成功!

5樓:郯旻夙妙思

如果是行動力上限的話你只能升級君主等級,每5級會提升上限一次,如果是就是行動裡的話,你可以去聯盟裡祈福獲得,或者自己開行動力卡還有行動力書可以獲得,還有什麼不懂的歡迎追問

6樓:毓拔春問風

通過改變事情的定義,克服對行動的恐懼;想象一下美好的未來,看到可能的積極結果;用過去積極的記憶,增強現在行為的信心;用階段性的成果激勵我們保持強大的行動力。

7樓:靖施黃濃

級別越高每天系統給的行動力越多,沒有時用行動力卡補充,在聯盟宗廟祈福也有就會得到

8樓:瞿虹冷明明

1、每天0:00自動恢復滿行動力

2、聯盟祈福有一定機率得到君主行動力

3、使用行動卡,一張增加100點行動力

9樓:曠茗考凌春

升級可以提高行動力上限,行動力卡每張可以增加100點行動力,也可以在聯盟建築那裡祈福獲得行動力。

10樓:叢瑤巫璧

聲望達到1000後每天可以領一張行動力卡,在聯盟祈福裡有機會一次得到1200或800行動力,軍銜達到步兵可以在軍功商店裡買行動力卡,一張20軍功

11樓:鐸斯宰父初柳

升級會提高行動力上限,行動之書和行動力卡可以恢復一定行動力,行動力可以做君主任務來提升君主等級

12樓:己優翁憶雪

每天的聲望獎勵,聯盟祈福,活躍度抽箱,砸雞蛋

怎樣提高行動力?

13樓:kts 勝之玥英語

當你要參加一門考試,要學習書上的十章內容,不要定一個很大的任務,比如「準備化學考試」,「準備英語考試」,而是把這個專案分解成更多小任務,你可以把它分解成十個子任務,分別為「複習第一章」,「複習第二章」.....甚至可以繼續分解成更小的,比如第一個再分解成「通讀第一章」,「總結第一章」。

為什麼這個這麼重要呢,因為如果你建立一個to do list,這個list就是你完成一件件事情的基礎。通過制定這些更容易完成的小任務,你可以容易地把它們劃掉。這樣你會更有成就感,也更有效率,形成良性迴圈。

非常不想學習的時候,可以建立一些非常簡單的任務,比如整理床鋪、洗碗等等,這樣的任務和「學習第一章」,「準備考試」比起來不那麼重要,但如果把這些放到每日待辦清單裡,完成後可以把它們劃掉,這樣就顯得沒有在浪費時間,

當沒什麼動力的時候,不要跟自己說「先學半小時/一小時吧」。不如嘗試著對to do list上的每一個任務都做至少十分鐘,這種方法旨在讓你保持一個低期望值,因為在那天你處於一個低效率的狀態,同時又能帶給你動力。

無論如何,這樣會讓你開始你的任務,並且會超過十分鐘。因為當你開始的時候,你心裡會覺得學習十分鐘也是可以接受的,但是在這十分鐘內你的動力會一直增加,一旦你開始這一章,你就會想完成它。一旦你開始寫筆記,你就想寫完它。

在你結束的時候,你可能已經學了20、30甚至60分鐘。

4、注重過程而非結果

比如你建立一個任務「完成第一章」,這比「開始學第一章」壓力要大得多。當然在某些特定的日子如考試日,你就不能設定這種過程性的任務。但大多數時候,你的任務沒有這麼緊急,這種辦法就很好用。

當你想要學習,但是家裡一團亂的時候,你就一點不想學習。或者你學習的時候必須要喝點東西。不同人有不同的觸發點,所以你可以先做一下這些東西,整理書桌或者給自己泡杯茶,說不定就有心情學習了。

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