1樓：猴哥遊戲**
男性不能練瑜伽？讓小姐姐來告訴你真相！男性朋友們不要因為害羞而丟掉了自己的興趣愛好
2樓：天天一笑笑網
男人是適合練瑜伽的：瑜伽大師男性居多首先，瑜伽大師以男性居多。國際大師都是男的，印度95%都是男老師。
反而在中國，瑜伽教練以女性居多。瑜伽讓男人開始專注自己的健康，真正開始關心自己的身體，而擁有健康才是一個人最大的財富！
印度知名瑜伽教練穆罕穆德·哈森在2023年世界瑜伽研討大會上說：「傳統印度瑜伽並不適合每一個人，只適合男人，因為在遠古時代，瑜伽本來就是專為男人所設計的，尤其適合運動型的肌肉型男。歐美國家，男性甚至比女性更熱忠於練習瑜珈，而且當今較知名的瑜珈大師也以男性居多。
男性練習瑜伽的好處對於腳步匆匆的現代人來說，如果不能學會放鬆宣洩，就會引發一系列心理和生理上的病變，使人陷入疲憊、無精打采的亞健康狀態。而瑜伽正是一種有意識調整呼吸，以身體姿式達到全身平衡，並恢復身體自愈能力的訓練。
瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收縮、伸展動作則可訓練全身肌肉與關節的彈性，這是走路或騎腳踏車等單一運動無法達到的。由於瑜伽動作比較舒緩、節奏較慢，對柔韌性要求相對較高。同時，瑜伽更強調的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態。
一般來說，男性的柔韌度沒有女性好，所以在開始入門時不是很快，可是隨著練習的深入就會發現：由於身體韌性增加，男性從瑜伽中獲得的好處可能更多，他們的體力會變得更好，心態會更平和。瑜伽在雕塑外在形象的同時，還給人一種來自內心的力量。
經過一段由內而外、由外而內的鍛鍊後，人們會驚奇地發現，在體重減輕了幾公斤的同時，心態也已經迥然不同。
3樓：瑜你看世界
瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。
由於瑜伽動作比較舒緩、節奏較慢，對柔韌性要求相對較高。同時，瑜伽更強調的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態。一般來說，男性的柔韌度沒有女性好，所以在開始入門時不是很快，可是隨著練習的深入就會發現：
由於身體韌性增加，男性從瑜伽中獲得的好處可能更多，他們的體力會變得更好，心態會更平和.
4樓：
男士當然可以練習瑜伽，瑜伽館就有很多男會員，練的都非常好，而且印度的瑜伽大師大多都是男士。
其實男士練習瑜伽的好處比女士更多，
一，瑜伽裡有很多的拉伸體式 男士天生就比女士要硬，柔韌性也會很差，而無論是肌肉還是韌帶需要的不光是強度，更多的是需要彈性，所以瑜伽可以幫助男士平衡這一點。
二，瑜伽的練習中有很多呼吸和靜心的練習，男士屬陽，加上社會的壓力較大，這樣的陰性練習可以幫助平衡和調節情緒。
三，瑜伽的練習不但有肌肉的練習，更多講究的是身體正位和骨骼正位，對緩解一些肩頸，腰椎等疼痛方面效果比較明顯。而男士這些問題也比較多見。
5樓：苦南蕾鄧閒
可以的，瑜珈不分性別，而且瑜珈不是雜技，瑜珈的精髓在於精神，平復煩躁的心，使人達到修身養性的目的，在很多運動中都可以看到瑜珈的身影，現今，越來越多的男人都去學瑜珈，不但結實了身體，還提升了氣質和風度。建議您也去學一學瑜珈，您將受益匪淺。
6樓：堵柏凌冰綠
當然可以。原來我們班有一個四十多歲的大哥在練，他原來心情總是很煩躁，練了兩個月後性格平淡，而且啤酒肚也沒有了，他臉上還有黑斑也變淡了。
7樓：若秋梵玉
首先有一點需要肯定的是男人也是可以練習瑜伽的，而且男人堅持練習瑜伽之後對自己身體的好處是相當多的。
8樓：yoga瑜伽
可以，我的老師就男的，印度的，練的老好了，走路給人的感覺就特別輕鬆，男人練瑜伽給人的感覺就特有品味。
9樓：匿名使用者
當然可以啊，並不是說瑜伽是女性的專利，男性也能練習的，而且可以練習的非常好。
10樓：夢幻烏托邦
男性練瑜伽非常好，全方面的培養自己身體骨骼，除柔韌性的提高還會使人更加堅定，，耐力和注意力的提高，這些對男人來講都是優秀的品質
11樓：匿名使用者
瑜伽不分男女老少,均可以練習,國際上的瑜伽大師,大部分都是男性的. 只是如果身體有部分疾病的話請 告知瑜伽老師,老師會提醒你該注意什麼的,建議剛開始練習的話去專業瑜伽會所,有老師指導再開始.
12樓：zjs愛
可以。印度傳統的瑜珈最初就是男人練習的。
13樓：高哥飄過
肯定可以啦。。。我就是男生 專選瑜伽的額
14樓：鼠年生的姐
可以的，瑜伽教練有一半以上是男的
15樓：匿名使用者
當然可以，又不標明是女人的專利
16樓：八支瑜伽培訓
男生也可以練習瑜伽的，很多國際的瑜伽導師都是男士，而且男士也更適合練習瑜伽，因為男士的身體主偏陽性，瑜伽的練習可以幫助男士的身體更加平衡，而且男士的核心力量和平衡性都會比女性更好，所以男士是很適合練習瑜伽的。
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油畫筆的種類及用法（儘量詳細一點，我是剛剛接觸油畫這塊，例如，圓頭，扁頭等筆的具體用法）有重謝
油畫刀，是畫油畫的工具，也叫油畫刮刀，是常用的繪畫工具。刀片多為鋼製，也有塑料製品，一般沒有鋒利的刀刃。有木柄，分大小型號。油畫刀用途 一 像畫筆那樣用油畫刀把顏色抹在畫面上，適用在厚塗法的地方，其筆觸顯得剛硬 二 用於修改畫面 用油畫刀把錯誤的顏色刮掉後重新著色。三 表達透明的感覺，先用畫筆把顏色...