我現在吃的好撐啊？怎麼辦啊，吃了好多東西好撐啊現在我該怎麼辦

1樓：匿名使用者

走動走動。。。多提醒自己表吃太多~雖然有的時候我也會狂吃…

2樓：匿名使用者

這是季節原因，這段日子是很會吃的，稍微自己控制一下

3樓：匿名使用者

咱們一樣呀 哈哈 我也不知道怎麼辦

吃了好多東西好撐啊現在我該怎麼辦

4樓：劉波

不能做激烈運動，更不能往那一坐，適量的走走步，促進胃動力！祝身體健康！

5樓：唯愛夏目

我也有過這樣的，你可以吃消食片，或者你可以小動作的擺動自己的肚子，這樣效果挺好的

6樓：掛念珠的虎

出去散散步活動活動，但不要做劇烈運動。

怎麼辦！我現在明明已經吃的很撐了 卻還是一直想要吃 怎麼吃都還是想吃 是不是壓力太大了啊？

7樓：唐恩彭

把家裡的吃的吃完後，告訴爸爸媽媽，以後千萬別再買了

8樓：匿名使用者

我很正經的建議你，去看看心理醫生。

只有心理醫生，或者心理學專業的人才能給你建設性的意見，你在這裡問普通人沒用。

9樓：zan贊贊

可以去醫院看看，壓力大也可以自己調理啊，重要的是心態，心態平衡了，那些所謂的壓力自然也就不那麼沉重了。放鬆一下心情吧。聽首歌，或做一些自己喜歡的，不要去碰食物哦！

10樓：琰曉顏

心理作用~~!!你找點別的事,別把心思放在吃上就好了!

吃的太撐了難受好不了怎麼辦啊 ？

11樓：匿名使用者

最簡便有效的方法首先是多活動，促進胃腸道蠕動，幫助消化。其次，不少人認為飯後吃水果能夠幫助消化，但水果不僅含糖過高，而且會被食物阻滯在胃內；如果停留時間過長，水果就會在胃內發酵，反而影響消化。

如果實在吃多了，可以用山楂煎水喝，也可吃點生山楂，或者嚼點山楂餅。另外還可以將20克麥芽炒焦，用水煎服。山楂和麥芽都可以在藥店買到。

另外，還可以在藥店裡買一些消化藥，嗎叮淋與江中健胃消食片都是很好的助消化藥

吃得好撐。。便祕了，小肚子脹氣變得好大啊，怎麼辦？

12樓：孔素芹奕棋

大魚大肉了吧，蔬菜水果米飯都沒怎麼吃吧。這對腸胃傷害很大哦，不怕你一直吃肉，就怕你一會兒大吃一會兒不吃，長期這樣沒有規律容易得慢性病的。不過，現在首先要解決便祕問題，推薦你吃吃看空卜，隔幾天吃一次是排宿便的，連著吃就是**的，我覺得很符合你的情況。

另外你如果想要快的話，去

佳美之處

這家**看看，她家的

斷食**

**七天能減5-10斤，效果比較快。空卜也是這家買的。老闆人不錯。

13樓：封雪惲詩

肚子裡有氣才會這樣的、你去超市或者藥店買幹山楂片、然後用水煮15分鐘、飯後半小時喝、一天2次、2天肚子就不會再脹了、以前肚子脹的時候一直用的這個方法、很管用、其實這都是書上教的、我那教科書上是這樣寫的、中醫基礎學上面的，很真心的把知道的有效方法告訴你、希望採納我的回答、謝謝

吃撐了怎麼辦？現在肚子好漲，挺難受的

怎麼辦我現在感覺我好孤獨啊，我感覺，我好孤獨，好無助，怎麼辦

廖嘉麗鹹麗 孤獨其實是心裡的一種空虛的感受 當心裡沒有寄託安全感的時候就會感到孤獨 解決孤獨最好的辦法就是擴大你的人際圈子 朋友多了就不孤獨了 與知心朋友保持良好的聯絡有心事互相傾訴 千萬不要孤芳自賞 偉堅誠睢墨 其實人們一直都害怕孤單，每個人都一樣。就像我討厭週末一樣，每到週末我都覺得很無聊，所以...