1樓：幸福999快樂
丟臉？別把自己看的太高，你並沒有那麼重要，一切煩惱的根源，源於心之所想。
不要耿耿於懷，要坦誠面對，任何人都有丟臉丟形象的時候。當別人提到它拿他開玩笑的時候，你一笑了之即可。
說不定你看的很重要的丟臉在別人那裡，只是一瞬間的事情。並不會時時想著你的，他們還有很多自己的事情要想呢，哪有時間管別人啊。
不需要刻意去忘記的，你只是太在意別人的看法了而已，人要為自己而活，知道嗎！
從你的聊天對話中，或許我知道你說的是什麼，這個沒事的，別太在意。
希望我的回答能夠幫助到你，還有疑問，歡迎繼續追問。
若滿意，請樓主明鑑，看清回答最早的時間，避免採納同樣回答的複製黨！手機使用者滿意請點選我的回答進入後再點選右上角的滿意，謝謝o(∩_∩)o
您的採納，將是我幫助更多人的動力，下次有問題，還可以單獨點選向我求助哦
2樓：匿名使用者
臉什麼的不要了就不會感到丟不丟臉什麼的了。更不會在乎怎樣去忘記了。
3樓：夜嵐荼蘼
你可以想一想身邊的人丟臉的事，想不到？那就對了，每個人都會對自己丟臉的尷尬事記憶猶新，那別人當然也不會對你以前的尷尬事記憶猶新
4樓：匿名使用者
人生中每個人都有二的時候，當一種玩笑！
怎樣快速忘記一件又尷尬又丟臉的事，能像什麼都沒發生一樣？
5樓：最最愛
是你太顧及情面，所以很在乎這種事情，這樣由開始的自主考慮，就會發展到後來的不自主產生這種想法和念頭。只要自己把這種事情反而看成是鍛鍊自己的機會，當做是提高自己的素材，愉悅的接受並不去刻意的排除，就會慢慢好起來的。
忘記（大腦記憶的特殊功能）
忘記是一個漢語詞語，拼音是wàng jì。忘記是記憶中的一個特殊功能。人類的感覺器官接收到的資訊非常多。而忘記使得人只保留重要的、相關的資訊，減輕大腦空間壓力，有積極意義。
6樓：柯欣然
轉移注意力啊，要想徹底忘記一件事，只有不在意，沒放在心上，自然會忘記的了，而越是在意，越難意忘記，人總有這樣，那樣尷尬的事，過去了就過去了，記不記得已經無所謂了，而別人可能早就忘記的事，而你還要為一件過去的事而謹記，那不是讓自己難堪嗎？過去的不必掛懷，前面是陽光大道在等著你走。
7樓：匿名使用者
一般是沒辦法忘記的。
你現在只能做到自我放鬆。當你真的釋懷了，也就忘記了，就是不忘也不會尷尬了。
謝謝你的提問
8樓：卣鼓舞噸
我覺得快速忘記，還像沒發生一樣是不現實的，其實你的想法是願意儘快放下這件事，現實主義者只有通過這件又尷尬又丟臉的這件沒面子的事情中走出來，正確對待，今後不再發生就可以，這也很正常，是人生成長過程中的必要過程，只要認識了，改正了，不再犯了，大可不必掛在心上，讓別人知道你犯過，同時也讓他們知道你也改正了，就足以了。0k！
9樓：abc路太長
自嘲，說出來，當你不再掩飾的時候就忘了，自己尷尬！
10樓：智藍尹
睡一覺就忘記了。aqui te amo。
11樓：小黃豆說夢話
整瓶二鍋頭，一口悶下去，很快就不知道了
怎樣忘記自己曾經做過的很丟人的事？
12樓：尹朶月
從朋友的口中去淡化自己對丟人的事情的記憶，把自己丟人的事情告訴好朋友，跟朋友的相互**中能讓自己對丟人的事情淡化。轉移，轉移自己的眼光和記憶，讓自己多去看到自己人生中做的好事情，把記憶都放在好的事情上，這樣的轉移對自己的遺忘有很好的效果。
13樓：沉夜孤星
先敢於直接面對吧，對於自己做過的事一定要先自己願意面對，並且告訴自己以後一定不要再做，之後就不要再胡思亂想，做一些其它自己特別感興趣的事轉移自己的注意力，把那件事拋之腦後，做到完全不去想起，用其它的事吸引自己，之後自然而然的就會忘掉了！
14樓：以心
丟人的事情，估計每個人都有做過，或多或少而已，我記憶以來，做過的很丟人的事情倒是沒有，但是小程度丟人事情也是做過不少的，例如：滴滴上錯車類似的，我覺得這些都不需要忘記，以為有些事情只是你自身覺得丟人，在別人看來是不值一提的，所以不用擔心，主動選擇忘記就好
15樓：以心
丟人的事情應該是每個月生活中經常會出現的，想要忘記它，就要從內心告訴自己忘記它，不要去在意，因為丟人這種想法只是你自己的單方面的，你覺得丟人，可能這件事情的其他參與者都不會記掛在心，所以內心默唸：沒什麼大不了的，別人也不會記住我，忘記它。
16樓：寶00038家味
丟掉一切關於的那件事的東西，然後在自己的記憶裡找一個盒子，把這些打包起來，扔在自己的記憶最深處。然後，自己心理默唸，這件事已經過去了，讓它走吧。走完這一套流程，自己就會慢慢釋然，慢慢淡忘，不要刻意去回憶，你很快就忘記了。
一定要丟掉關於那件丟臉事的東西。
17樓：以心
想方設法讓自己想通，讓這件事變成一個稀鬆平常的普通事，慢慢這件事會自己在記憶裡消失。人最容易忘記的就是普通事，只有想通了，才會把丟臉的事變成普通的事；或者是自己不要嘗試去記住這件事，也不要刻意去回憶，當成一件無所謂的小事，相信你很快就忘記了。
18樓：以心
每個人的人生都有幾件糗事，又不是自己一個人有，記那麼多做什麼。人只是會熟記自己的事情，你的事情別人沒有時間去記憶。只有你自己會把自己做過丟人的事情當做尷尬的記憶揮之不去。
走出昔日的陰影，重塑明日的輝煌。用自己做的輝煌的事情去淡化丟人的事情是最好的方法。
19樓：寶寶45925譚膠
就想的簡單一些，即便是很複雜的事，想的簡單了也就會隨著時間的沖淡慢慢忘記，丟人的事應該每個人都有做過吧，而且既然覺得很丟人那就不要去想那麼多了，已經做了，事實終究是無法改變了，就想著這個是做的很不應該，吸取教訓了也就不用去想那麼多了，之後自然也就忘記了。
怎樣才能徹徹底底忘掉一件很丟人的事情？
20樓：
時間應該是最好的療傷藥，所以你沒有必要糾結這麼多，你現在就可以哦慢慢的忘記他，每天做一些有意義的事情，而不是說，空閒下來，因為你閒來，你就會想到這個事情，所以，你每天重複的想，那就永遠都忘不掉了，但是你可以慢慢的每天慢慢慢慢地去忘記，那就可以啦，沒有什麼忘記不了的事情，有的只是時間還不夠。
21樓：迷途知返
儘量不要想那件事，時間長久，就有極大可能淡化這件事！
22樓：奼晨冰秋
不去刻意記起就可以慢慢淡忘了
如何忘掉剛剛丟臉的事？
23樓：白羊青衣醉酒
這是自卑惹的禍，你不要總是落入自己丟臉的那種情緒中，要把丟臉的事當作一種經驗，這次我丟臉了，做不好了，被問到了答不上的問題，但我經過這次就知道了，瞭解了這件事，這是我人生閱力的增長。即使被別人取笑了，也別太自卑，好象矮人一等的，別忘了，那個笑你的人也不一定就對這事真的十分在行，很有可能是以五十步笑百步，沒什麼了不起的，收起你那自卑，找回自己的自己吧！
24樓：一光年一
再管另一個人叫爸爸，你就忘掉管剛才那個人叫爸爸的事了，，>3<
25樓：
去睡覺唄，做做功課啥的，反正思考別的事情能讓你沒空想那些有的沒的。
26樓：我還有幾個夢想
。。。你平時經常想什麼.接著想.這樣會轉移注意力
27樓：浪漫不灰心
不去想，不去想，不去想，強迫自己不去想！
28樓：山楂獼猴桃
轉移注意力，做一些平時喜歡做的事，放平心態，沒什麼大不了
29樓：
讓自己受傷 這讓你就只顧著疼了
怎麼樣才能忘記那些痛苦的事，怎樣才能忘記過去痛苦的事？
當你開始不介意那些回憶的時候，你就會慢慢淡忘那些記憶 當你開始不追究一個曾經傷害你的人 你就可以慢慢忘記那一個人了 放不放得開,有時只在一念之間罷了 越是要忘記越是忘不了 不如面對現實，接受現實 只有接受事實，你才可以忘記一個你應該忘記的人 誠實對待自己,記住,謊話說多了,人就會忘記自己最真實的感受...
怎麼樣做可以讓自己忘記不開心的事
拾壹 轉移注意力，或者是從多方面充實自己的生活，而且請你時刻牢記這樣一句話 人的記憶裡應該同時存在兩樣東西，即一支鉛筆和一支橡皮，該記的要及時寫上去，該忘記的要及時抹去 祝你天天開心！ 奶茶 總是想忘記，其實就是在不斷地提醒自己，記起這個人，這些事！結果反而加深了記憶，當然忘不了 其實最好的辦法不去...
怎麼樣才可以忘記讓自己不開心的事
排解鬱悶的方法雖然網上有很多種，但是想找到一種適合自己的很難。如果隨便找了一種方法有可能還會適得其反。所以得看你是哪類的煩惱，才能對症下藥！ 找到你不開心的根源所在，把它處理了，不管怎麼樣，那都是過去的不開心。人都是活在當下的，你現在能做的就是明白你當下還有比不開心的更重要的事去做，全身心的投入，那...