1樓：滄海浩波
感到疲憊建議試試下面的辦法：
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己
5、自己也應該儘量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。
2樓：匿名使用者
其實每個人都有自己的壓力.好比每個人心裡都有一個水杯，每天不停的往裡注水，如果不懂得洩洪，那麼有一天你的被子會裝滿，會外溢，那樣你的心理問題就放大了，就為患了，所以要自己試著發洩出來。發洩的方法有很多，大叫、大哭或者把音響放得很大聲地聽**，或者衝個涼，最好最緩和的方法就是向別人傾訴，說出你的想法，說出你內心的感覺！
每個人的有效方法都不同，要找到對自己最有效的方法，雖然那很困難，但是要去嘗試！
3樓：只用哈弗
說自私點兒是為了活著 說的無私點兒是為了家庭 每個人都很累，但每個人都停不下來，因為在每個人的身後都有不同的生活背景，這些外在因素促使你不能停下來，比如房貸，車貸，孩子，老人，自己，朋友，公司，家裡等等 ，所以呢 要學會忙裡偷閒，適當讓自己吹吹小風，釋放一下心靈，這樣就不會那麼累了
4樓：無名家族
為的就是能夠生存下去呀！
5樓：匿名使用者
工作不是生活的全部，自己時間太少了，適當改變下自己生活比重 多和家人 朋友一起
6樓：匿名使用者
其實人生的意義一直以來是人類終極命題，但是我覺得，人活著就是為了維持活著的狀態，累才能活著那就累吧。
7樓：水之源心之境
不知是心累還是工作累
為什麼每天會活的這麼得累
這是你的心態問題.把心態擺正,想想自己每天那麼辛苦的工作學習是為了什麼,別太逼自己,給自己太多的壓力.換個角度想問題.你會感覺好些.另外,多和身邊的朋友,談心聊天,也是你可以選擇的.適當的放鬆一下吧 你現在只是因為為了生活而去生活,所以你覺得累.誰又沒想過為什麼活的這麼累了,以後做事客觀一點.想開一...
人活得這麼累為的是什麼了
人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米 生老病死，到求學就業 人際關係。無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通的人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂...
為什麼我會這麼累，我為什麼做人會這麼累
人會感覺累那是因為，你只是把那些你認為是累的事情統統往自己的身上扛著，而你丟棄了那些不累的事情。人，只注意到讓自己感覺不舒服感覺難過的事情，那麼，即使有快樂的事情，即使有輕鬆的事情，他也是記不住的。他認為自己很累，認為自己不幸運。可是，肩上的擔子也是自己給自己找的啊？以一張哭笑不得的臉去面對生活，看...