1樓：因你而建
最重要是找到原因，是否有什麼長時間困擾你的心結呢？還是無緣無故的感覺很差。如果是前者，應該勇於面對，分析清楚自己真正想要的是什麼，如何去努力達成。
如果後者，也可能是有你不知道，但是潛意識裡有什麼事情引起的情緒上的抑鬱，最好去諮詢心理醫生，不要太放任這種消極的心裡狀態。有問題及時處理，才是對自己對家人對人生負責任的態度。
2樓：圈落落
所以 要做好準備各種努力，那是因為你沒有方向所以才壓抑的，可是你要相信自己，只要你自己願意去改變這樣的現狀的話，一切還是來得及的
3樓：匿名使用者
專心讀書，然後靠一個研究生。或者，保證學業正常進行的情況下，從事自己喜歡的職業，為畢業後找工作打下基礎。
4樓：薇然慕雪
每個人心中都會有一個沉重的包袱，如果沒有的話，生活也就沒有意義了
5樓：不夜春
大學怎麼會不開心呢？你想想高中讀悲劇你就想笑快樂。
6樓：
先找準自己的人生目標，再往那個方向努力可能會好一些。
7樓：匿名使用者
你這屬於大學迷茫啊。。。多參加學校活動啊，讓自己的大學生活豐富起來，心情自然就會好此致的、
8樓：vee迷
機會只給有準備的人，你現在蹉跎，將來遇到機會都抓不住，所以不用想遙遠的不著邊的事，你現在只需要為將來的機會做準備。每個人都會從出生到死亡，這是必然的，這個過程一定會經歷酸甜苦辣，關鍵是讓自己在這個過程中通過自己的努力解決遇到的每個問題，享受這個過程。困難、不順只是人生中的小插曲，不要當成末日。
希望你能積極面對生活，面對人生。因為不管怎麼你都得過下去，但不同的態度會讓你有不同的感受。
9樓：碧流
同感。只是我是為了活。所以，想想你身邊的人們吧。有多少真正快樂的？
10樓：匿名使用者
估計絕大部分人都有過相似根源的煩惱，真的要到無法解決的時候，或許最好的方法是調整好自己的心態：學會感恩和寬容
11樓：爺乃第一漫遊
多交朋友 多用 理性的眼光看這個世界
12樓：匿名使用者
首先放鬆下，比如參加一些戶外公益活動，解壓調整心態心情
13樓：你的校內
為自己找點你喜歡的東西
14樓：匿名使用者
找到自己的興趣。。。。。。
15樓：匿名使用者
壓力是自己對外界的非客觀反映，是什麼讓自己不安，就努力尋找解決不安的方法。
16樓：loving周滷蛋
其實我們都一樣，我們老師那天說了，其實我們上學就是為了找工作，如果我們找到了滿意的工作，什麼都會好起來的，要想立足於現在的社會，必須有資本和品位。
17樓：翟
有空出去爬爬山跑跑步 或者和朋友玩玩也行 總之讓自己放輕鬆 該面對的總會來擔心也沒用
18樓：
其實有時候我也有同感！我才剛上大一。對這裡人生地不熟，原以為大學可以很美，所以我對大學一往無前，心中的動力不止是家人的期望更多的是讓自己日後不後悔！
但夢想很豐滿現實很骨感，此時的忙碌與壓力比我高中時候還要迫切。。。我不知你是在哪方面的壓抑，但我想這樣的狀態肯定不是你想要的！我不開心的時候習慣於沉默與獨處，對於這個學校這個班級我總有一種自卑，好像這裡不屬於我，做什麼事都不覺得自在，因為這裡不是我的家鄉！
很懷念以前。。面對這樣的現實我覺得我應該做些什麼。。所以現在的我，每天做自己想做的事，把自己曾經的夢拾起，感興趣的事一一去體驗！
關於學習不到萬不得已絕不逃課，認真處理班級事務，有些事寧願做過不可錯過！關於生活每天天不亮起床感受清晨帶來的美妙，心情自然就好！偶爾去學校對面的烈士陵園，也是小公園。
學唱歌，看烈士，看老人！感受生活！不禁就會覺得，活著就是精彩！
每天晚上看點書看點電影看點綜藝寫個日記聽個廣播！這就是我的生活，為了不感到虛度，我把它填的滿滿的！也是為了不胡思亂想！
只要你好好規劃，我相信你也會感受到生活的可愛！既然是大學生就應該努力的充實自己，我相信每一個人都向往自由，趁我們還年輕努力為夢奮鬥吧！呵呵，沒控制住，說了這麼多！
不過感覺一下子輕鬆好多！謝謝的你的問題也感謝你能看完我的絮叨！
19樓：123水清淺
生於憂患死於安樂，有危機感是好的，但不要太緊張，好的心態帶給自己好的心情，做事才會事半功倍。
20樓：匿名使用者
多做運動多做自己能做到的有價值的事情
21樓：匿名使用者
這是自身的壓力太大造成的，釋放自己的壓力，你會覺得輕鬆很多，完全不會再像現在這種狀況一樣。
您一直這樣罵我每天在家裡都感覺很壓抑
有三個問題需要弄清楚，你需要理解，缺少支援，尋求平等。從父親角度講，他的人生道路是自己奮之而來，為了的就希望能給整個家庭帶來安逸舒適的生活方式，用他的能力和力量去保護他所關愛家人，出發點都是好的，以後你打了也一樣，這就是個人走過的歷史形成的個人主觀，不是否定他的對錯。在來看你，你現在還在學習中，自己...
為什麼我感覺生活很單調很無聊，怎麼每天覺得好無聊，生活過的很單調,怎麼辦
讓自己有點其他的愛好吧，讓時間變得緊張，就會充實了！ 生活是首歌，我們自己本身就是一個 家，無時不在譜寫自己，完善自己。要唱好這首歌，就看你怎麼給它填詞 譜曲。其實啊，生活是首歌，我們都是在唱著自己的歌曲。生活是首歌，歌中有甜美和溫和，也有苦澀和失望，不同的人，不同的心，共同奏起生活的旋律，共同演繹...
怎樣解除心情壓抑的感覺，心情很壓抑怎麼辦？
亓安青 去和知心朋友傾訴一下，把不好的事情說岀來心情就好了，也可以去旅行放鬆一下或者找個事做讓自己忙起來，什麼也不想了，心情也就好了 為什麼會心情不好，是因為有太多的事情發生，所以心情感到煩躁。要解除其實非常容易，對自己任性一次，哪怕是十分鐘，那麼自己的心情也會變好。 在德化古窯追風箏的落葉松 可以...